... was ist dir lieber?
Und ich spreche hier nicht von sexuellen Neigungen, sondern vielmehr darum, wie du mit dir selber umgehst.
Wie gehst du selber mit dir um?
Bist du liebevoll zu dir oder brätst du gerne eine über?
Ich bin Stella Hahm, Königin der Lebensfreude. Warum fühle ich mich so? Weil ich aufgehört habe, mich zu bestrafen und wenn ich einmal drohe in ein negatives Gedankenkarussell einzusteigen, nehme ich es ganz schnell wahr und steige wieder aus.
Je mehr du in die Negativschleife rutscht, desto anstrengender wird es, da wieder raus zu kommen. Also sei achtsam mit dir, beobachte dich, was da gerade für ein Programm in dir abläuft. Frag dich, ob du das so wirklich willst. Und frag dich, was du lieber möchtest.
Wenn du dein Leben betrachtest, stell dir doch mal vor, in welchem Gefährt du unterwegs bist.
Ist es ein ein alter klappriger Zug? Bist du der Lockführer oder der Passagier? Oder ist es ein schnittiger Sportwagen oder ein kraftvolles Pferd auf dem du deine Reise durchs Leben machst?
Nun stell dir einmal vor, du reist tatsächlich als Passagier in einem alten stinkenden, dunklem, lauten Zugabteil und plötzlich ertönt eine schrille Glocke und du wachst aus deinem Schlaf auf. Du schaust dich hellwach um und denkst dir: Brrr, wo bin ich denn hier gelandet? Hier möchte ich aber nicht sein. Du stehst auf, ziehst vielleicht noch die Notbremse, gehst zur Tür und steigst aus. Plötzlich befindest du dich in einer hellen, duftenden Gegend, die Sonne scheint, ein laues Lüftchen weht und du kannst mit einem Mal wieder atmen! Energie steigt in dir auf.
Wow, Neustart! Wie cool!
Wie wäre das? Ist das nicht eine wunderschöne Vorstellung?
Ja, ich weiß, was jetzt kommt. Das geht nicht weil..... und dann ist da noch .... und überhaupt ....
STOPP!
Denke nicht in Problemen. Denke in Lösungen. Oder besser noch: Fühle, was du wirklich brauchst, was du wirklich willst. Was ist dir in deinem Leben wirklich wichtig?
Leg die Hand auf dein Herz und spüre es!
Egal ob du in kleinen Schritten gehst und dir erst einmal einem negativen Gedankenkarussell bewusst wirst und dagegen steuerst oder ob du dir dein ganzes Leben anschaust und dich fragst, ob du es so weiter leben möchtest: ich wünsche dir eine spannende Entdeckungsreise.