Belasten Dich schmerzhafte Erinnerungen an die Vergangenheit?
◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir?
◻ In dieser Folge erfährst Du, wie Du durch die Kraft der Vergebung,
Dich selbst heilen kannst.
◻ Vergebung ist eines der kraftvollsten Tools, um Dich von
allen negativen Anhaftungen in Deiner Vergangenheit zu befreien. Du kannst anderen
Menschen, aber auch Dir selbst vergeben und Dich somit frei machen, von allem,
was Dich noch negativ an Deine Vergangenheit erinnert. Probiere es aus. Es
◻ Folgende Schritte meines wirksamen Mentaltrainings helfen
Hole einen Menschen vor Dein inneres Auge, bei dessen
Erinnerung Du Dich gerade schlecht fühlst.
◽ Dann stelle Dir vor, wie er vor Die steht.
◽ Dann stelle Dir vor, wie um Euch beide eine
liegende Acht liegt - Er im einen und Du im anderen Bauch, die Kreuzung
◽ Dann schaue ihm tief in die Augen.
◽ Acht auf Deine Gefühle, Deine Gedanken und Deine
Körperempfindungen. Nimm Sie an und lasse sie wieder gehen.
◽ Dass sprichst Du alles aus, was Du dieser Person
schon immer einmal sagen wolltest.
◽ Acht wieder auf Deine Gefühle, Deine Gedanken
und Deine Körperempfindungen. Nimm Sie an und lasse sie wieder gehen.
◽ Dann stelle Dir vor, wie ein Fluss zwischen Euch
beiden fließt und werft beide alles in den Fluss, an dem ihr für Eure
glückliche Zukunft nicht mehr festhalten wollt.
9. ◽ Acht wieder auf Deine Gefühle, Deine Gedanken
und Deine Körperempfindungen. Nimm Sie an und lasse sie wieder gehen.
vergebe ihm und dann Dir selbst für alles, was in der Vergangenheit passiert
ist. Wichtig ist, dass Du diese Vergebung wirklich möchtest und sie wahrhaftig,
bedingungslos und absichtslos ist.
wieder auf Deine Gefühle, Deine Gedanken und Deine Körperempfindungen. Nimm Sie
an und lasse sie wieder gehen.
◽ Dann prüfe, ob einer von Euch beiden noch etwas braucht und wenn ja, folge Deinem
Gefühl, der Intention, die Du erhältst.
◻ Um Dir das Ganze so einfach wie möglich zu gestalten, werde
ich in einer der nächsten Folgen eine geleitete Meditation dazu veröffentlichen.
◻ Ich bin sehr gespannt, was sich in Deinen Beziehungen und in
Deinem Leben dadurch verändert.
Mein Name ist Julia Frisch. Ich bin Trainerin und Coach aus Leidenschaft, weil ich es liebe Menschen auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu begleiten. Mein Ziel ist es, mit neuen Impulsen und persönlicher Begleitung, Bewusstsein zu schaffen und tiefgreifende Veränderung zu bewirken. Da ich fest davon überzeugt bin, dass sich jeder ein Leben in Leichtigk