Lebenskunst - gerade jetzt! Mit Isabel Brandau und erprobten Lebenskünstlern

Es ist wieder soweit - die fruchtbare Jahrezeit hat begonnen und das "Leuchten des Lebens" in Form von Wildkräutern wächst überall - auch in ein Deiner Nähe! Wie Du mit nur drei Wildkräutern Dein Wohlbefinden auf ein neues Level hebst, wie Du sie am besten zubereitest und was wirklich an Nährstoffen drin steckt, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Business meets Magic - das verspricht die Zusammenarbeit mit der Therapeutin Anicca Vogt. Wer mit Anicca zusammen arbeitet, erfährt Wachstum auf allen Ebenen. Viele Menschen halten sich unbewusst klein, haben Glaubenssätze, wie "das steht mir nicht zu", "ich bin das nicht wert", "die anderen ja, aber ich kann mir das nicht nehmen" usw. Diese limitierenden Glaubenssätze stehen uns nicht nur im Business und bei den Finanzen im Weg. Doch gerade beim Thema Geld zeigt sich sehr deutlich, was sich jeder von uns selbst wert ist. Da ich selbst nicht frei von limitierenden Glaubenssätzen bin, habe ich mich gleich als Live-Experiment im Podcast angeboten. Anicca hat mit ihrer ganz eigenen Art der Energiearbeit mit meinem Körper und an meiner Honorargestaltung gearbeitet. Jetzt weiß ich, dass mein Angebot einer Orchidee entspricht und keiner Gänseblume - was es damit auf sich hat, erfährst Du in dieser Folge!

Die Astrologin Ilona Clemens klärt uns in dieser Astrofolge über den Stier auf. Welche Energie und Aufgabe hat der Stier im Tierkreis? Natürlich kommen wir alle wieder auf unsere Kosten, denn in den nächsten Wochen prägt der Stier jeden von uns auf seine ganz spezielle, sehr beständige Weise...

Die Emotion "Aggression" wird schon bei Kleinkindern unterbunden - sie sollen lernen zu teilen und nicht zu kämpfen. Der Ursprung allen Lebens ist jedoch die Aggression, die ursprünglich eben nicht Gewalt und herumbrüllen bedeutet, sondern etwas in die Welt zu bringen, produktiv zu sein. Es ist die Energie, die uns antreibt, die wir zum Leben brauchen. Wie es dazu kam, dass Aggressionen heute so unerwünscht sind und wie wichtig es auch für unsere Gesundheit ist, Aggressionen auszuleben, erfährst Du in dieser Folge.

Vor gut einem Jahr veröffentlichte ich die erste Lebenskunst-Podcastfolge und damals ahnte ich noch nicht, dass ich den ersten Podcast-Geburtstag nicht mehr in Berlin, sondern auf einem Dorf in Niedersachsen feiern würde. Es ist viel passiert seitdem und ich freue mich, wenn Du Dir mein Resumee und meinen Ausblick auf das zweite Lebenskunst-Podcastjahr anhörst und mit mir das Jubiläum zur 50. Folge feierst. Ich habe viel vor in den nächsten Folgen, was genau, erfährst Du in dieser Episode. Vielen Dank, dass Du diesen Podcast hörst, abonniert hast und Dir immer wieder die Zeit für Dich und Deine Gesundheit nimmst!

Max Gotzler ist der bekannteste Deutsche Biohacker. Max war früher Profibasketballspieler auch in den USA. Dort hat er natürlich einen Einblick bekommen, wie man sich als Leistungssportler fit hält und da waren und sind die Amerikaner uns immer ein gutes Stück voraus. Als Max nach seiner Karriere nach Deutschland zurückkehrte, nahm er diesen Faden wieder auf und hat den leistungsorientierten Biohacking-Trend nach Deutschland geholt. Mit seinem Podcast "Flowgrade Show" klärt er seine Hörer über teilweise wirklich abgefahrene Hacks auf, die uns ein gesundes und motiviertes Leben im Flow ermöglichen. Mich interessiert vor allem, wie man gesund und bewusst alt wird. Also nicht einfach nur alt, sondern gesund und glücklich. Ob Biohacking dabei helfen kann? Max klärt uns auf …

Werde, was Du kannst! Viele Menschen spielen mit dem Gedanken, sich selbstständig zu machen. Sie spüren einen inneren Ruf, der oftmals ein sehr guter Hinweis auf die wahre Berufung sein kann.

Die meisten trauen sich jedoch nicht, diesem Ruf zu folgen, weil der Schritt in die Selbstständigkeit neben Freiheiten durchaus auch Risiken mit sich bringen kann. Das weiß auch mein Interviewgast Dr. Kerstin Gernig, die sich mit Ende 40 entschlossen hat, ihren Status und ihre Sicherheit als angestellte Geschäftsführerin aufzugeben, um als Selbstständige nochmal neu durchzustarten. Natürlich lief das nicht ohne Reibung und Fehler ab. Kerstin hat unglaublich viel gelernt und sich einfach auf diese Reise begeben, von der heute andere profitieren, die sich bei ihrem Schritt in die Selbstständigkeit von Kerstin begleiten lassen wollen. Ich habe Kerstin in den Podcast eingeladen, weil sie für Neuanfänge in der Lebensmitte steht und das passt einfach super zu meinem Thema „ Lebenskunst in der zweiten Lebenshälfte – gesund & bewusst bis zum Schluss“. Denn für Neuanfänge ist man nie zu alt!

Nutze die Aufbruchstimmung des jungen Frühlings und starte etwas Neues oder sorge dafür, dass Du ein Abenteuer erlebst. Astrologisch hast Du mit dem feurigen Widder Rückenwind für jeglichen Neubeginn. Was es genau mit der marsischen Widderenergie auf sich hat und was Du astrologisch in den kommenden vier Wochen erwarten kannst, erfährst Du von Ilona Clemens.

Stell Dir vor, Du hast eine innere Führung und brauchst ihr nur zu folgen. Diese Führung gibt Dir immer genau das, was Du gerade brauchst, um beispielsweise zu lernen, über Dich hinaus zu wachsen oder Dich sicher zu fühlen. Wie wäre das, wenn Du einfach nur darauf vertrauen darfst, dass immer alles richtig so ist, wie es gerade ist? So in etwa wird sich wohl das Leben meines Interviewgast Daria Linzbach anfühlen. Mit Daria spreche ich über ihren spirituellen Weg, welche Rolle Spiritualität in ihrem Alltag und im Business spielt und wie ihr Spiritualität in dieser globalen Krise hilft, dem Leben zu vertrauen. Ich kenne Daria schon seit ein paar Jahren und bin komplett begeistert von ihrer Herzlichkeit, die bestimmt auch in diesem Gespräch durch Deine Kopfhörer bei Dir ankommen wird. Viel Freude mit dieser Folge.

In unserer Gesellschaft ist Alkohol als Genussmittel weit verbreitet und da ist es interessant, mit Menschen zu sprechen, die sich für ein 100 % nüchternes Leben entschieden haben, also gar keinen Alkohol trinken. Bei den meisten war das nicht immer so, wie auch bei meinem Gast Carina Teutenberg, die 20 Jahre lang sehr erfolgreich in der TV-Branche gearbeitet hat und heute als Fastenbegleiterin in Brandenburg ihr eigenes Gesundheitsbusiness aufgebaut hat und dabei auch Menschen in ein nüchternes Leben begleitet. Meine Beobachtung ist, dass Alkohol gerade in Zeiten wie diesen noch weiter verbreitet und zum täglichen Begleiter bei vielen Menschen geworden ist, als sonst - einfach um den Lockdown angenehmer zu gestalten. Falls auch Du einen Grund hast zum Trinken, wie gegen die Einsamkeit, schlechte Gedanken, Angst, Langeweile, Stress usw. dann wünsche ich Dir sehr, dass Carina und ich Dich dazu inspirieren können, zumindest mal in die Selbstbeobachtung zu gehen und zu reflektieren, welche Rolle Alkohol in Deinem Leben einnimmt. Diese Folge hat mir selbst großen Spaß gemacht zu hören, denn Carina ist ein sehr positiver Mensch, was richtig ansteckend ist. Vielleicht sogar so ansteckend, dass mehr Menschen Lust auf ein gesundes, klares und nüchternes Leben bekommen. Das wünsche ich uns allen!