Leef In De Tevreden-tijd

In dit bijzondere en waardevolle gesprek praten Bart en ik over de moeilijke periode van ruim vijf jaar geleden, toen ik in een burn-out terechtkwam. Hij deelt eerlijk hoe dat was en heeft tips voor mensen die in een soortgelijke situatie zitten. Een aanrader!

Kun je een geloofsovertuiging veranderen? En zo ja; hoe doe je dat? In deze episode ga ik hier uitgebreid op in.

Deze vraag heb ik mezelf vaak gesteld. In deze episode deel ik mijn visie hierop...

Sinds november 2020 ben ik begonnen met deze podcast en in deze aflevering deel ik welke inzichten me dat tot nu toe heeft opgeleverd.

Henk en ik zijn allebei mensen die graag ons verhaal vertellen, taboes doorbreken en moeilijke thema's bespreken. In deze episode gaan we uitgebreid in op een heleboel mooie, confronterende onderwerpen.

Er is al veel gezegd en geschreven over het vinden en krijgen van rust. In deze episode deel ik mijn proces over het vinden van rust.

Yes! Mijn eerste podcast gast. In deze episode een waardevol interview met Marianne. Zij is praktijkondersteuner en komt tijdens haar werk vaak met burn-out patiënten in aanraking. Ik vraag haar het hemd van het lijf. Dit levert een bijzonder en waardevol gesprek op.

Het gevoel van alles maar moeten kan ontzettend zwaar en vervelend zijn. Daarom zeg ik: stop met moeten! In deze episode deel ik met je hoe ik dat gedaan heb.

Hoe kun je weer een structuur inbouwen als je een burn-out hebt? Hoe heb ik dat gedaan? In deze episode vertel ik erover.

In deze aflevering deel ik mijn visie op perfectionisme en of er een samenhang is tussen burn-out en perfectionist zijn. En geef ik tips om perfectionisme los te laten.