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Legado del Jab episodes
- ¿Como cortar el Ring ? Ep 256¿Como cortar el ring en el boxeo? Aqui hablamos de ejercicios y formas efectivas de realizar el corte con mayor precision y estrategia. Profesor Jorge Drouillas13 min
- Sparring en etapas iniciales Ep 255¿Que hacer en el sparring inicial? que trabajos realizar y como alcanzar objetivos de aprendizaje en el boxeo amateur. Profesor Jorge Drouillas14 min
- El entrenamiento de boxeo Ep.254Los sistemas de entrenamiento y la necesidad de simplificar las cosas en el boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab.13 min
- El intercambio en el boxeo Ep. 253descuidar la defensa o educar al boxeador bajo premisas erróneas destruye la esencia técnica del deporte al fomentar intercambios desorganizados de golpes y una peligrosa confianza en el "falso aguante" estoico. Para evitar convertir la disciplina en un espectáculo de fuerza ciega, el entrenamiento debe priorizar una táctica activa, inteligente y flexible donde la maestría y la defensa armónica protejan la integridad del deportista por encima del daño físico.12 min
- El desplazamiento en el boxeo Ep. 252Guia de desplazamiento en el boxeo. ¿Que hacer y que no? como debemos movernos en las lineas basicas de ataque y defensa.13 min
- ¿Que hacemos en el Sparring? Ep. 251¿Que hacemos en el sparring? ¿Como formanos objetivos de trabajo claros para el Sparring? Estudio y desarrollo de la tactica de sparring. Siguenos para mas en el legado del jab11 min
- Uso y técnica del jab en el boxeo Ep. 250La importancia del golpe: El jab se describe como el golpe más importante y valioso del boxeo debido a su versatilidad, cumpliendo funciones como mantener la distancia, controlar la posición, prevenir o iniciar ataques, crear aperturas y desgastar al oponente. Profesor Jorge Drouillas11 min
- Castigo al cuerpo Ep 249Trabajo de golpe al cuerpo en el boxeo y preparación del ataque en e boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas12 min
- Sparring con novatos Ep 248Planteamiento del conflicto: Al cruzar guantes con un atleta de menor recorrido, el boxeador experimentado suele caer en una falsa disyuntiva: o descarga potencia real arriesgando la integridad del novato, o recurre al manoteo blando (pitter-patter) para "no lastimar". Esta segunda opción destruye su propia mecánica de golpeo, acostumbra al cuerpo a empujar sin asentar los nudillos y deforma la trayectoria legal del impacto. A su vez, el novato no aprende a reaccionar a golpes reales porque solo percibe bofetadas sin estructura.10 min
- Boxeador zurdo Ep. 247
- Dominio del pie exterior: El boxeador debe disputar y ganar constantemente la posición exterior con su pie derecho (adelantado) por fuera del pie izquierdo del rival. Esto alinea de forma directa su recto de izquierda (cross) y neutraliza la mano derecha del oponente.
- Pasos cortos y controlados: Goddard enfatiza que esta disputa se gana con pasos pequeños y precisos del pie adelantado; los saltos o zancadas largas (big lunges) desbalancean la postura y hacen perder la posición.
- Circular hacia la mano adelantada: Debe desplazarse y circular prioritariamente hacia su derecha (lado de su mano guía), evitando girar hacia la mano de poder (la derecha) del adversario diestro.
11 min
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El legado del jab, es un proyecto de divulgacion historica centrado en conocer la historia y cultura del boxeo en Chile y el Mundo.