Legado del Jab

By Jorge Drouillas

El legado del jab, es un proyecto de divulgacion historica centrado en conocer la historia y cultura del boxeo en Chile y el Mundo.... more

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FAQs about Legado del Jab:

How many episodes does Legado del Jab have?

The podcast currently has 311 episodes available.

Legado del Jab episodes:

May 25, 2026 El saco de boxeo Ep. 210
El saco en el boxeo y el trabajo en distancias con combinaciones reales, que se enfocan en la respuesta rapida. Siguenos para mas en el legado del jab
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10min
May 23, 2026 Las bases en el boxeo la derecha. Ep 209
Las bases en el boxeo la derecha y su metodologia de la enseñanza en el golpe para el boxeo. siguenos para mas en el legado del jab.
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20min
May 22, 2026Las Bases en el boxeo Ep. 208
La Base: El 55% del peso se mantiene en la pierna de atrás y las rodillas se flexionan levemente. Esta postura baja reduce el cuerpo como blanco ante el rival y elimina las tensiones en el cuello y los hombros, dejando los brazos sueltos para reaccionar a máxima velocidad.
El Balance: El avance nunca empieza levantando el pie delantero de forma flotante. Todo el movimiento nace del empuje seco de la punta del pie trasero contra el suelo, logrando un desplazamiento corto y rasante a milímetros del piso. La parte superior del cuerpo se queda firme y derecha para no delatar la intención.
El Equilibrio: El impacto y el paso plano se unen en un solo tiempo técnico. La extensión total del golpe debe conectar exactamente en el mismo milisegundo en que la planta del pie delantero se clava en el suelo. Esta sincronización frena la inercia del cuerpo y transfiere toda la masa directa al objetivo, manteniendo la espalda recta al finalizar para evitar contragolpes. Profesor Jorge Drouillas
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19min
May 19, 2026 Bases en el boxeo Ep. 207
Las bases en el boxeo son lo mas importante en el desarrollo del combate y la solides en mejorar habilidades. Siguenos para mas en el legado del jab. Jorge Drouillas
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12min
May 16, 2026 Desarrollo de la defensa en el boxeo Ep 206
El desarrollo de la defensa en el boxeo, cuales son los principales puntos a mejorar. Profesor Jorge Drouillas.
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13min
May 15, 2026 La defensa en el boxeo Ep. 205
Capítulo 205: La táctica defensiva en el boxeo se fundamenta en la premisa de que el peleador no debe huir de los golpes, sino manejarlos para crear aperturas mediante una economía de movimiento que priorice el desplazamiento lateral sobre el retroceso exagerado. Profesor Jorge Drouillas

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12min
May 14, 2026 La paradas y contragolpe Ep. 204
l concepto central de la táctica de ataque en el boxeo es la eliminación de pausas entre la defensa y la ofensiva, entendiendo ambas acciones como un solo movimiento continuo y fluido. Basado en escuelas de Europa del Este, este enfoque busca que el boxeador mantenga la calma para absorber o desviar golpes en un espacio mínimo —como la parada con la palma al estilo de Joe Louis— para responder de forma instantánea mientras el rival aún está recuperando su brazo. El objetivo es desarrollar respuestas automáticas mediante ejercicios situacionales de sparring que castiguen la exposición del oponente, utilizando herramientas como el jab para medir y distraer antes de conectar golpes de poder, y asegurando siempre un equilibrio post-ataque que permita continuar la serie o realizar una salida lateral segura.
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11min
May 13, 2026 La simplicidad en el boxeo Ep. 203
El camino mas rapido en el boxeo es el simple, la selecion de golpe siempre tiene que relizarse de manera sencilla por que es un combate y hay que responder con rapidez. De eso es lo que hablamos en el capitulo 203 del podcast del legado del jab. Siguenos para mas Profesor Jorge Drouillas
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11min
May 12, 2026 No existen los golpes fantásticos en el boxeo ep 202
No existen los golpes fantasticos en el boxeo. Solo trabajar las bases
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12min
May 08, 2026 Construir motivación en el boxeo Ep. 201
¿Como construir motivacion en el boxeo? Profesor Jorge Drouillas
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13min

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