Legendi / Legends

Проф. д-р Милен Богданов за изследването на стреса, митовете за кортизола, холестерола, солта, ролята на електролитите и минералите в организма и емоционалната регулация.

Епизод по повод неговата лекция на Първата Национална медицинска конференция по дълголетие с международно участие, в която лектори ще бъдат единствено и само лекари и учени.

То е предназначено за лекари и медицински специалисти, както и за хора със задълбочени знания по темите свързани с дълголетието.

6 – 8 ноември 2026 г. в Гранд хотел Милениум.

Събитието е организирано от Българската лонджевити асоциация с председател д-р Райна Стоянова и обещава да събере водещи експерти и иноватори, които ще споделят знания и опит в тази важна област.

САЙТ: https://www.longevitybulgaria.com/post/conference-2026

ПРОГРАМА: https://23724bef-78bd-4d54-969d-47c9b221b02e.usrfiles.com/ugd/23724b_6c4786c3bb2e40ad905523660e048d63.pdf

Билетите са в продажба!

В същите дни на същото място паралелно се организира и събитието Sofia Life Summit, в което лекари, изследователи и спортисти от България и чужбина - на разбираем език ще говорят по 25 минути на сцената, за да представят на всички хора нужните знания за да живеят по-добре.

6 – 8 ноември 2026 г. в Гранд хотел Милениум.

САЙТ: https://thelongevitysummit.eu/#lektori

Билетите са в продажба!

---

Проф. д-р Милен Богданов е преподавател във Факултета по химия и фармация към Софийски университет Св. Климент Охридски. Във фокуса на научните му изследвания е разработването на методи за анализ на минерали, хормони и невротрансмитери с цел установяване на нивата на стрес и предпоставката за развитие на различни метаболитни състояния.

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни и в:

Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl

https://www.youtube.com/@LegendiBG

Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/

Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends

Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст

Представяме Ви спортния психолог и преподавател в НСА гл. ас. д-р Иван Иванов.

С него говорихме за спортната психология и как се ражда психиката на шампиона.

Каква е ролята на мотивацията, дисциплината, емоциите и нагласата на ума.

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни и в:

Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl

https://www.youtube.com/@LegendiBG

Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/

Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends

Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст

Представяме Ви Николай Дишков, който излиза за своя шести професионален двубой в MAX FIGHT 66.

18 юли | Бургас | Зала „Младост“

Нов епизод в нашите #MAXFIGHT серии, в който ще говорим с шесткратния републикански шампион по бокс с професионален резултат от 5 победи и 0 загуби.

В разговора обсъждаме как се готви за мача му срещу опасния французин Грегори “Лудия” Тренел – носител на титлата WBF International, с впечатляваща професионална статистика от 24 победи, как избира бокса за своето призвание, как тренира и се възстановява, и каква е философията му за живота.

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни и в:

Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl

https://www.youtube.com/@LegendiBG

Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/

Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends

Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст

-

MAX FIGHT:

https://max-fight.com/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100081896591038

https://www.instagram.com/maxfightpromotion/

Какво всъщност се случва с тялото и мозъка ни, когато спим?

Защо сънят е една от най-важните, но и най-пренебрегваните части от нашето здраве?

В този епизод на „Легенди“ разговаряме с доц. д-р Красимир Ранков – специалист по медицина на съня (сомнолог), за всички аспекти на съня и влиянието му върху живота ни.

Ще разберете какви са последствията от хроничното недоспиване, кои заболявания се свързват с лошия сън и как нарушения като сънна апнея и други разстройства могат да останат незабелязани с години.

Говорим още за връзката между съня и спорта, възстановяването, паметта, концентрацията, продуктивността и дълголетието. Работят ли наистина смарт часовниците, пръстените и другите устройства за проследяване на съня? Какво реално измерват и можем ли да им се доверим?

Разглеждаме и най-популярните хранителни добавки за сън.

В епизода разбиваме и някои от най-разпространените митове за съня.

Приятно гледане и слушане!

Д-р Ранков може да намерите в СМДЛ „И-Слийп“:

https://esleep.bg/

Последвай ни и в:

Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl

https://www.youtube.com/@LegendiBG

Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/

Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends

Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст

Защо за българина имотът е „малката държава“, в която иска да бъде суверен?

Как да разпознаем „Шехерезадите“ в бранша и защо „aesthetic“ понякога е по-важно от Акт 16?

Какво е общото между частния бизнес и социализма и защо печелят само първите десет на опашката?

За тези и още неща говорихме в подкаста ни с Антон Праматаров, където представихме новата му книга „Между черния лебед и бялата лястовица в света на имотите“.

Ако искате да знаете повече за пазара за недвижими имоти у нас, приятно гледане и слушане!

Линк към книгата:

https://shar.bg/product/black-swan/

---

Антон Праматаров e rоден е на 30 юли 1977 г. в гр. София. Завършил е философския факултет на Софийски университет „Св. Климент Охридски“ през 2003 г. Има завършена с отличие магистратура в Университета за национално и световно стопанство по специалността „Бизнес с недвижими имоти“.

През май 2022 г. успешно защитава дисертационен труд за придобиване на ОНС „Доктор“. Специализирал е „История на социалните промени“ в Нов Български Университет, „Управление на мултиболнични системи“ и „Болничен мениджмънт за ръководители на лечебни заведения“ във Военномедицинска Академия, както и „Икономика на дипломацията“ в Дипломатически институт на Министерство на външните работи.

Владее английски и немски език. Автор на 70 научни публикации в сферата на икономиката на здравеопазването, управлението и бизнеса с недвижими имоти.

Последвай ни и в:

Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl

https://www.youtube.com/@LegendiBG

Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/

Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends

Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст

Умира ли ММA-ят в България? Защо след поредица от години на златни успехи и на фона на невиждана популярност в световен мащаб, спортът има все по-малка такава у нас?

Пречи ли Федерацията по ММА на любителите и професионалистите, които искат да се развиват в този спорт?

Какви са причините все по-малко професионални промоутъри да искат да правят ММА срещи у нас?

И кои са решенията, ако искаме ММА-ят у нас отново да върне славата и успехите си?

И да имаме отново легендарни състезатели, които да вдъхновяват малки и големи да напълнят отново залите.

Разговор по темата с президента на MAX FIGHT - Любен Джубрилов и най-добрия български ММА боец в средна категория - Никола Дипчиков.

Преди галата MAX FIGHT 65, която ще се проведе на 29 май в Пловдив, и преди двубоя на Никола Дипчиков с абсолютната легенда Александър Шлеменко „Бурята“ на ACA 204 в Омск (19 юни).

Приятно гледане и слушане!

MAX FIGHT:

https://max-fight.com/

https://max-fight.com/shop

https://www.facebook.com/profile.php?id=100081896591038

https://www.instagram.com/maxfightchampionship/

[ ELITBET MAX FIGHT 65 | 29 май | Пловдив, Зала С.И.Л.А. ]

Последвай ни и в:

Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl

https://www.youtube.com/@LegendiBG

Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/

Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends

Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст

Мохамед Халаф за пореден път в Легенди.

Разговор по повод новата му книга „Земите на вечните войни“, в която говорим защо света едва успява да се съвземе от една война и избухва нова.

Защо конфликтите, емиграцията и загубата на човешки животи са неизбежна част от съдбата ни днес?

Какви са причините довели до последната война в Иран и всички тези процеси?

Как ще се решат конфликтите и ще има ли траен мир по света?

Приятно слушане на подкаста, но и четене, ако решите да дадете шанс на книгата!

Новата книга на Мохамед Халаф може да намерите тук:

https://vakon.bg/zemite-na-vechnite-vojni/

Последвай ни и в:

Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl

https://www.youtube.com/@LegendiBG

Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/

Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends

Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст

Последвай ни и в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3hsPdvB

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL

Apple Podcasts:

https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjQyb7ku9_sAhUL-xoKHWolBRkQ9sEGegQIARAC

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

@georgeharizanov

@therock.va

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Знанията и опита на Кирил Танев, за пореден път в Легенди!

Разговор за всичко, което трябва да знаем за инсулиновата резистентност.

За причините, последиците, превенцията и диагностиката.

Какви корекции можем да направим в живота си, за да не присъства това състояние в него?

Практични съвети за малки и лесни крачки.

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни и в:

Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl

https://www.youtube.com/@LegendiBG

Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/

Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends

Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст

Представяме Ви една нова среща с многоуважавания от нас проф. Вили Лилков по повод новата му книга „Синове на Сатаната“.

Разговор за миналото, което трябва да помним, за да не допуснем отново да бъде настояще. И за тенденциите в Съветска Русия и СССР, които са добре познати и до днес.

Приятно гледане и слушане!

Настоящата книга разглежда събитията в Съветска Русия и СССР от 1917 г. до смъртта на Сталин през 1953 г. Хронологично са представени болшевишкият преврат през октомври 1917 г., Червеният терор и военният комунизъм, присъединяването на престъпници към Червената армия и ВЧК и престъпленията им през Гражданската война, терорът над буржоазията и интелигенцията, разгромът на Църквата и безбожническото движение. Описани са масовите екзекуции, които „червените“ палачи изпълняват в цялата страна, Гладоморите през 20-те и 30-те години, трагедията на милиони селяни при колективизацията и разкулачването, арестите, следствията, съдебните дела на абсурда, концлагерите и свързаните с тях мъчения и извращения, сексуалната революция на болшевиките. Специално внимание е отделено на Големия терор през 1937–1938 г., трагедията на скитащите из цялата страна безпризорни деца, масовите депортации на цели народи и ликвидирането на елита на Коминтерна и дейците на международното комунистическо движение, в т.ч. на стотици български комунисти, обявени по-късно от българската комунистическата пропаганда за жертви на фашизма.

Книгата е написана въз основа на документи от Държавния архив на Руската федерация, от архивите на НКВД, ОГПУ и общество „Мемориал“, по информация от научни публикации и монографични трудове на учени и изследователи на болшевизма, по свидетелства на очевидци и потърпевши и мемоарите на хора, оцелели от болшевишкия терор.

Вили Лилков е професор по физика, доктор на науките. Женен, с трима сина. Дългогодишен ръководител на катедра „Физика“ в МГУ „Св. Иван Рилски“. Проучва в архивите на ДС документите, които са пряко свидетелство за репресивната политика на БКП след „девети“ срещу националния елит и неговото ликвидиране. Автор е на книгите „Стопанските абсурди на българския комунизъм“, „Доблест и наказание“, „Атентатът в храм „Света Неделя“ и пътят към злодеянието на БКП“, „Наши хора“ и е съавтор с Христо Христов на книгите „Бивши хора“ и „Погубената България“.

Последвай ни и в:

Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl

https://www.youtube.com/@LegendiBG

Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/

Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends

Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст

#MAX FIGHT сериите в подкаста "Легенди" се завръщат с муай тай шампиона Мартин Петков от "Академия Антон Петров".

На 4 април в Спортен комплекс „Г. С. Раковски“ Петков ще се изправи пред ново сериозно предизвикателство – първата защита на шампионския пояс на ELITBET MAX FIGHT 64.

За подготовката, възстановяването, начинът на мислене на един шампион и бъдещите планове на Мартин Петков, гледайте/слушайте в епизода.

Последвай ни и в:

Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl

https://www.youtube.com/@LegendiBG

Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/

Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends

Spotify: https://open.spotify.com/show/4hTic33jhXgBh31GM6AEYL

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст

-

MAX FIGHT:

https://max-fight.com/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100081896591038

https://www.instagram.com/maxfightpromotion/?hl=en