Legendi / Legends

Reality Check серии, епизод първи. С Ванко от Pump & Run показваме какво се случва с нивата на инсулин и на кръвната захар (глюкозата) в тялото ни при прием на газирани напитки с подсладител (аспартам) и на такива със захар. За целите на експеримента използвахме продуктите на Coca-Cola - "Zero sugar" и "Original". С помощта на Лаборатория Рамус, даваме старт на серии, които ще Ви носят още знания за това как да бъдете по-здрави, имайки по-добри резултати в това, което правите.

Приятно гледане и слушане!

Благодарности на лаборатории "Рамус" за подкрепата:

https://ramuslab.com/

Ванко от Pump & Run:

https://www.instagram.com/vanko_pumprun

Благодарности на лаборатории "Рамус" за подкрепата:

https://ramuslab.com/

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

1 година "Легенди". Много знания, коментари, гледания/слушания в 67 епизода, та ето и 68-я.

Благодарим Ви, слушатели, зрители, че сте с нас през цялото това време. Имаме да споделяме още много знания чрез събеседните, които каним. Вие просто слушайте и коментирайте. Тепърва започваме!

Питали ли сте се какво ни предстои в света на технологиите след 50 или 100 години, след като за изминалите толкова постигнахме такава еволюция? Дали ще можем да летим с колите? Докъде ще стигне добавената реалност и изкуствения интелект в развитието и мащабите си? Как ще се развие търговската война между САЩ и Китай, след като технологични гиганти като Huawei бяха погълнати от нея? Ако и на Вас са Ви интересни тези теми и подобни въпроси, гледайте! Точно за тях говорим с Юлиан Арнаудов. Изключително ерудиран и в час с този необятен свят човек. Основател на TechTrends - сайт посветен на случващото се в динамичния свят на технологиите.

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Пламен Петров - Легендата в "Легенди". Тематично, нали? Да, но Легендата си е истинска легенда.

Състезател по BJJ с 13 златни медала без нито една загубена точка на татамито в кариерата му досега. Носител на рекордите за най-бърз нокаут в смесените бойни изкуства и кикбокса у нас. ММА съдия, предприемач, собственик и треньор на бургаския клуб по бразилско джиу-джицу BJJBurgas-GFTEAM, както и президент на единствения български мото клуб в морския град „Хулиганите“. Непримирим човек и характер, търсещ и намиращ най-различни прозвища за изява и самореализация.

И тъй като е сред основните съдии и сред организаторите на MAX FIGHT , Легендата наистина си разказа легендарни истории. Eдин специален епизод за всички фенове на MAX FIGHT и бойните изкуства:

Приятно гледане и слушане!

MAX FIGHT:

https://max-fight.com/

https://www.facebook.com/MAX-FIGHT-171555649638269/

https://www.instagram.com/maxfight/

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Още един епизод с легендарни истории. Любомир Геджев. Черен колан по бразилско жиу-житцу и един от основоположниците на BJJ и събмишъна граплинга в България. Бивш ММА състезател и шампион в Maxfight и WFC. Mногократен шампион от различни турнири както с кимоно, така и без и е един от малкото българи, които са сертифицирани рефери на ADCC.

След дългогодишен период в Абу Даби, където развива бразилското жиу-житцу чрез престижната федерация UAEJJF, Любомир Геджев, стартира тренировки по бразилско жиу-житцу за начинаещи и напреднали в София чрез собствена академия. Тренировките са в понеделник, сряда и петък, като са разделени на три класа - деца, възрастни с кимоно и възрастни без кимоно. Мястото на провеждане е спортната зала на частно училище "Свети Георги", което се намира в близост до МОЛ "Paradise" и болница "Токуда".

С Любомир Геджев говорихме за легендарната му кариера, от-до за бразилското жиу-житцу, нивото на бойните спортове в Близкия изток и бъдещето:

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Доц. д-р Лъчезар Лозанов. От 2006 г. завежда отделението по Ендокринология, а в последствие е избран и за началник на Клиниката по Вътрешни болести в Acibadem City Clinic Болница Токуда. Доц. Лозанов е завършил медицина през 1992 г. в Медицински университет, гр. София, след което придобива последователно две специалности: „Вътрешни болести” (1999 г.) и „Ендокринология” (2002 г.). Има дългогодишен опит в лечението на болестите на щитовидната жлеза и захарният диабет, както и в областта на хипофизните, надбъбречни и гонадни заболявания. Област на сериозен интерес за него е изучаването и лечението на наднорменото тегло и затлъстяването. Специалист в ехографските изследвания на щитовидната и околощитовидните жлези.

През 2016 г. защитава дисертация на тема: "Хипотиреоидизъм, затлъстяване и метаболитен синдром - взаимовръзки и роля на патогенетичните фактори" и придобива образователна и научна степен „Доктор по медицина“. От 2019 г. заема академична длъжност Доцент по Вътрешни болести.

Участва в научно-изследователска дейност в областта на ендокринологията и съставяне на учебни помагала по клинични проблеми на ендокринологията. Има множество оригинални статии и обзори в български и международни медицински списания. Съавтор в Монографията „Болести на щитовидната жлеза”, 2018 и в Монографията „Тиреоидит на Хашимото“, 2021.

С доц. д-р Лъчезар Лозанов говорихме за ролята на затлъстяването, захарта, инсулина и диабета спрямо организма. Хормоните на щитовидната жлеза и разликите/прилиите им с разстежния хормон, както и всичко около тиреоидиттът на Хашимото.

Приятно гледане и слушане!

Acibadem City Clinic УМБАЛ Токуда:

https://acibademcityclinic.bg/tokuda

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Красимир Гергинов - oсновател и главен треньор по Таекуон-до на един от най-старите спортни клубове в страната ABC FIGHT CLUB - София. Една от живите легенди на източните бойни изкуства в България. Занимава се с бойни изкуства от 1979г. Той е сред основоположниците на таекуон-до в страната, като е допринесъл много за популяризирането и развитието на спорта. От 2001 г. насам без прекъсване всяка година негови състезатели печелят медали на световни и/или европейски първенства при жени и мъже основно на таекуон-до, също така и на кик бокс, савате. Многократен републикански шампион по таекуон-до и най-успешният треньор по бойни изкуства през последните 30 години със спечелени от негови състезатели над 350 медала от европейски и световни първенства (таекуон-до, кик бокс, савате), 73 от които златни (към 2018 г.). През април 2013 г. защитава седми дан по таекуон-до пред майстор Ким Унг Чол. Международен инструктор и международен съдия по таекуон-до ITF.

В подкаста с него ще чуете наистина легендарни истории за зараждането на бойните спортове у нас, спортното дълголетие и всичко за таекуон-до: тренировки, методика, философия. Пожелаваме на Красимир Гергинов да е здрав и да продължава все така с неуморния си боен дух!

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Александър Славков - основател, президент и главен инструктор на СК „ИПОН” и президент на БФ „Шотокан Карате-До“. Досегът му с каратето започва през далечната 1980г. в стил „Годжу-рю“, като първо тренира при Валентин Недялков „Кубинеца“. През 1986г. става един от учредителите на КИБИ „Хан Аспарух“. През 1989г. защитава 1-ви дан шотокан карате-до в Полша пред Назим Куртович. Става републикански шампион при мъжете в "ката". През 1990г. защитава 2-ри дан шотокан карате-до пред сенсей К. Еноеда. Отново става шампион за мъже в страната по "ката". Взима участие в световното първенство WUKO-Гранада, Испания, като първи състезател по „ката“ на България. 1992-1995г.-шампион на България по „кумите“ в категория до 65кг. и вицешампион по „ката“. Бива награден за най-техничен състезател в България. През 1995г. основава СК "ИПОН". По-късно бива награден за най-добър треньор към БНФК. Защитава 3-ти дан пред сенсей Х. Касуя. През 2003г. защитава 4-ти дан, а през 2010г. 5-ти дан пред сенсей Х. Касуя. По-късно основава и бива избран за президент на Б.Ф. ШОТОКАН КАРАТЕ-ДО. С него говорихме за каратето от-до. Философия, тренировки, разликите между различните стилове. Той ни разказа и много от своите легендарни истории в спорта през годините:

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Християн Корунчев в MAX FIGHT сериите на "Легенди". 24-годишният любимец на публиката е носител на световната титла на WAKO – стил К1, интерконтиненталната титла на WAKO PRO, двукратен световен и европейски шампион по муай тай, балкански шампион на К1, шампион на България по кикбокс за професионалисти, без нито една загуба на профи ринга. В последния му мач в гала вечерта на ""MAX FIGHT 46 в сблъсък между световни шампиони по кикбокс Корунчев записа победа срещу шампиона на Украйна Руслан Кинах. С него говорихме за началото на кариерата му, мотивацията, личния живот и тренировките, направили го шампиона, който е сега:

Приятно гледане и слушане!

MAX FIGHT:

https://max-fight.com/

https://www.facebook.com/MAX-FIGHT-171555649638269/

https://www.instagram.com/maxfight/?hl=en

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

По желание на стотици от Вас, ето я и темата "Хранене" в рубриката ни "Здраве":

За нея говорим с Д-р Мария Николова. Един от най-успешните, популярни и наистина ЗНАЕЩИ специалисти по хранене в България. Зад гърба си има впечатляващо портфолио от редица специализации в Австрия, Италия, Холандия, Франция и Полша. От 2005 г. – асистент, старши и главен асистент в Катедра “Хигиена, Медицинска Екология и Хранене” към МУ – София, където води и следдипломното обучение на специализанти по “Хранене и Диететика. Професионален консултант по детско хранене, оценка на хранителен прием и хранителен статус. Член на българските дружества по хранене и диететика, ендокринология, ентерално и парентерално хранене, остеопороза и остеоартроза.Научните й интереси са в областта на новоразвиващото се направление от науката за хранене – нутригеномика и нутригенетика, а така също затлъстяване и свързаните с него метаболитни заболявания, козметология, хранене и имунитет, хранителни алергии и интолеранси, детско хранене, оценка на хранителен прием и хранителен статус. Има над 30 научни участия и публикации у нас и в чужбина. Практикува специалността си на диетолог и в Hill Clinic, където можете да се консултирате с нея, ако имате проблеми или въпроси по темата свързани с вашето здраве:

С д-р Николова обсъдихме основните неща, които трябва да знаете за различните храни и начините за влиянието им върху здравето и формата ни.

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Първи епизод на новата рубрика в подкаста "MAX FIGHT SERIES", която съвместно ще правим с най-стария и успешен промоутър на MMA битки у нас - MAX FIGHT. Целта на поредицата ще бъде осветляване и професионално развитие на българската бойна сцена чрез представяне на най-успешните български ММА състезатели - техните истории, подготовка за мачове, тренировки и път напред.

Първият гост в поредицата е Калоян Колев. Един от най-титулуваните и перспективни български ММА бойци със статистика 10-0, който ще се изправи през октомври в Contender Series на Дейна Уайт срещу 24-годишен швед , в спор за място в UFC. Калоян има и редица запомнящи се битки в гала вечерите на MAX FIGHT и е многократен шампион по борба:

MAX FIGHT:

https://max-fight.com/

https://www.facebook.com/MAX-FIGHT-171555649638269/

https://www.instagram.com/maxfight/?hl=en

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast