Undanfarið hefur karlmennska verið mikið í umræðunni, þ.e. ekki endilega besta hliðin á karlmennsku, heldur meira eitruð karlmennska og afleiðingar hennar. Fjórir ungir karlmenn eru að setja upp leiksýningu í Borgarleikhúsinu þar sem þeir eru að velta fyrir sér karlmennskuhlutverkinu í nútímanum. Við ræddum við þá Tómas Helga Baldursson leikstjóra og Ara Frey Ísfeld Óskarsson leikara, í þættinum í dag, um karlmennskuna, jákvæðu og neikvæðu hliðarnar og hvernig sjálfshjálparbók frá 1981 hjálpaði þeim við að semja þetta verk.

Hamingjusamir hormónar - Breytingaskeiðið - Konur á besta aldri er yfirskrift námskeiðs þar sem fjallað er um næringu og lífsstíl sem getur haft áhrif á vellíðan og lífsgæði á breytingaskeiðinu. Námskeiðið miðar að því að koma sem bestu jafnvægi á hormónanna. Sigfríð Eik Arnardóttir næringarþerapisti frá Institute for Optimum Nutrition (ION) í London, kom í þáttinn og sagði frá, en hún er félagi í hinu breska fagfélagi næringarþerapista.

Fjölskyldan í Snæfelli á Hólmavík, hjónin Eiríkur Valdimarsson og Esther Ösp Valdimarsdóttir ásamt börnunum, Valdimari, Kormáki, Kolfinnu Vísu og Ástvaldi halda öðru hvoru veislu á heimili sínu þar sem þau fara í nokkurskonar heimsókn til einhvers tiltekins lands, elda t.d. mat sem er dæmigerður fyrir landið og gera ýmislegt sem landinu tengist. Kristín okkar Einarsdóttir fór í heimsókn og fékk að taka þátt í landaveislu.

UMSJÓN GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON