Ez az a téma, ami mindenkit érint, kivétel nélkül.

Mi köze az érzelmeknek az evéshez, az evésnek az

Előző epizódunk folytatásaként most arról beszélgetünk, hogy miért fontos az önismeret és mi köze van a tiszta kommunikációhoz.

Gyakori félreértések forrása a kimondott szó, de feszültséget okozhat az is, ha

Gyakori félreértések forrása a kimondott szó, de

Az előző epizódban arról beszéltünk, mik azok a lehetőségek,

Ez az adás azoknak készül, akik még csak gondolnak rá, de

A terápiás munka, a segítő beszélgetés sokak számára ismeretlen,

Minden út az önismereten át vezet... Ha elvesztem a hitem, az erőm, a bizalmam,- csak egy valaki tudja azt visszaadni, visszaszerezni: én magam. Hogyan tegyem meg mindezt, mi segíthet engem a válságban, krízisbenaz újradefiniálásban, az újratervezésben? Erről és még sok másról is szó esik ebben a sorozatzáró adásban.

Az életközepi válság vagy kiégés folyamata már a 30-asokat

A hétköznapi pszichológia ugyan sokkal közelebb jött

Ebben a részben kicsit a gyakorlat felé fordulunk és átnézzük, végigkísérjük azt a folyamatot, hogyan kerülhetünk ki lépésről-lépésre akár az életközepi válságból vagy a kiégés állapotából. Figyelmünket a megfigyelőre irányítjuk :)

Beszélgetőtársaim továbbra is Üzen a testem Kóródi Csilla természetgyógyász és Kanizsai Róbert coach, tréner, fejlesztési szakértő

Az életközepi válság vagy kiégés folyamata már a 30-asokat

A hétköznapi pszichológia ugyan sokkal közelebb jött

Folytatjuk a korábban elkezdett beszélgetés-sorozatunkat. Beszélgetőtársaim továbbra is Kóródi Csilla természetgyógyász (Üzen a testem) és Kanizsai Róbert coach, tréner, fejlesztési szakértő.

Az életközepi válság vagy kiégés folyamata már a 30-asokat

A hétköznapi pszichológia ugyan sokkal közelebb jött

Az életközepi válság vagy kiégés folyamata már a 30-asokat

A hétköznapi pszichológia ugyan sokkal közelebb jött

A szorongás, illetve depresszió és pánik kialakulásának hátterében gyakran olyan testi és lelki tényezők állnak, melyek felismerése igen nehéz. A szorító érzéseken túl egy biztos, mind a test, mind a lélek támogatásra szorul. A legtöbb esetben a pánikot, szorongást és depressziót kíséri krónikus testi elváltozás, mint például az emésztési -, vagy pajzsmirigy, mellékvese, esetleg szívproblémák.

Ebben a podcastban arra keressük a választ, hogy mit tehetünk annak érdekében, hogy könnyebben regenerálódjon a test, a tünetek enyhüljenek.