LemonTalk

+ 关于本期：

Lemon电台100期特别企划下集来啦！

在上集的节目里我们收获了几十位听友与lemon电台在一起的小故事，从与我们相遇到成为老粉，从手帐er到电台老粉，从根本不听播客到深度爱好者，每个听友的讲述都让我们或感动或温暖或会心一笑……

在今天的下集中，依然有好多位柠檬er把好多的小故事带给我们，让我们再次只能再次说：感恩有你们！

100期是我们小小的骄傲，也是我们蓄力站。下个100期我们再见！

“如果有一天我迷失风雨中

我知道你会为我疗伤止痛

也许我们的世界终究有一点不同

可是我知道你将会陪我在风雨中

请你为我再将双手舞动

我会知道你在那个角落看人生匆匆

愿我们同享光荣

愿我们的梦永不落空

请你为我再将双手舞动

就让我们把爱留在心中

也许有一天

我老的不能唱也走不动

我也将为你献上最真挚的笑容

感谢你和我患难与共

感谢天我的心有你能懂

感谢在泪光中我们还能拥有笑容”

——赵传《给所有知道我名字的人》  作词：李宗盛   作曲：刘天健

+在本期节目中，你将会听到：

0:42 有些事情做起来并不是很享受的，有了lemon电台反而期待了。

9:46 我们的这些闲聊竟然会给很多朋友带来一些思考。

18:36 让我们毫不意外的是，有好多朋友提到在跑步、快走运动的时候是什么在陪伴他们挥洒汗水？是我们Lemon电台！

30:58 每期必cue：我俩啥时候去日本？

40:49 你们俩就像我的老朋友一样！

55:06 因为lemon电台还收获了自己的朋友。

1:04:55 你们也在给我们很多的陪伴和力量。

+ 在哪里找到我们？

Lemon电台的节目音频版更新在喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果播客以及所有能接收苹果播客的平台，例如小宇宙app。

期待大家的评论互动！

+ 在哪里找到乐乐和闷闷？

乐乐：微博/b站@乐乐妞儿

闷闷：微博/b站@不是闷

+ 关于本期：

Lemon电台100期特别企划来啦！

当“住在中国北京的”乐与“住在新西兰基督城的”闷决定把每周的“闲聊”录制下来的时候，Lemon电台诞生了。

当网络那端的你们把Lemon电台当做不可或缺“心情自留地”的时候，Lemon电台来到了第100期。

从2020年的第一期，这2年半的时间里，如果没有每一个你们，乐闷都无法来到2022年的第100期。

所以，这一次，我们激动又惊喜、荣幸又感恩，与你们一同完成Lemon电台100期特别节目。

谢谢你们分享与Lemon电台相关、相伴的快乐与感动，温暖与治愈，昨天与未来。

+在本期节目中，你将会听到：

2:36 怕后面一直要说谢谢，先在前面把感谢一股脑说完！

4:34 没有想到这个点会被很多人cue到。

16:00 在茫茫人海中我是怎样遇到的Lemon电台

26:40 我们作为手帐er和大家这些手帐er，我们是最懂彼此的人！

33:55 -一上来就给我们亮个“老粉”身份！

           -我可是看过你们每一个小动画的！

45:29 大家跟着我们一起打开了收听播客的大门~

59:40 给新人朋友的Lemon电台入坑指南

1:10:48 特别节目，下期见！

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+ 关于本期

“放弃”这个词，似乎总是和“遗憾”、“失败”一类的词语捆绑在一起。我们用各种故事去歌颂“坚持”，似乎只要坚持，一定会到达我们想去的目的地。可现实生活真是如此吗？我们无时无刻不在做着选择题。“坚持”或者“放弃”都是我们的选项之一。也许是时候来为“放弃”正名了。不是所有的“放弃”都是一种失败，它也可以是一种新生。不是每一个“放弃”都是毅力不足的结果，它也可能是更为明智、甚至更需要勇气的一条路。

今天，乐闷就来聊聊从小到大的那些“放弃”，以及现如今我们的思考。

+ 在本期节目中，你会听到：

3:30 “愿你可轻轻松松放低我，剩了些开心的追忆送走我。”

8:15 你看，你又做不成这事儿了，因为你又要放弃了。

13:05 昨天晚上8点，我还吃了5根薯条。

17:00 我们没有人刻意去制造矛盾，但是我们就是来到了人生的新篇章。

21:36 最不可接受的就是蹲在原地。

26:25 我甚至觉得，后悔都要比放弃强。

32:05 如果说读了之后对我人生有影响的书，这本一定在我的list里。

38:10 她是在很认真的践行着这八个字。

44:55 压根都没得到，就在疯狂的想我会失去什么。

49:30 平凡的东西是最能打动人的。

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+ Lemon电台迎接第100期节目的特别企划！

亲爱的一直陪伴Lemon电台的盆友们，我们的播客即将迎来100期节目！虽然每次都说是随便闲聊天，可来到这个节点，乐闷都感慨万千。竟然已经和大家分享了这么多呀！那这次，我们希望同为Lemon一份子的你们来讲述，很想听到你的声音。

征稿内容：欢迎聊聊你和Lemon的故事。那些戴着耳机听我们唠叨的时光，那些你感受到启发的瞬间，那些你听着听着就鼻头一酸的时刻，那些因为我们的节目而出现在你脑海里的过往和未来。除此之外，还有什么是你觉得超想告诉我们的，也请一并说出来吧！可以在开头说一下自己的id，方便我们相认~当然如果你想匿名也完全没问题嘿嘿！

投稿形式：请用录音的方式录制不超过2分钟的内容。常见的音频格式都没问题。还请不要自行加速、加背景音乐等，我们会统一编辑的。截稿日期是5.20哦~！

投稿方式：请将录制好的音频文件发送至 [email protected] 。请在邮件标题中注明【Lemon电台投稿】。

好啦，超期待听见你的声音说你的故事！那节目里见哦~

+ 关于本期

主播闷出书了！首先发福利：小宇宙app评论里揪3个幸运儿，每人送一本《今天也要好好写手账啊》！

之前就和Lemon电台的大家说好要单聊一期，今天我们就来聊聊写手帐这几年的成长、感悟，以及这本《今天也要好好写手账啊》吧。

与市面上常见的手帐书籍不同的是，这本书不全是关于“术”，而更多分享的是有手帐陪伴的生活。生活才是我们看中的本身，而手帐作为载体，记录和承托着这一切。所以，是什么让我们这些手帐er坚持写手帐好多年？那些一笔一划之间建立的生活秩序到底是否有意义？还有好多写这本书背后的故事和思考，都在本期节目里！好啦，记得和我们多多互动，分享分享你对于手帐的感悟和思考。对这本书感兴趣的朋友，也希望能多多支持闷的新书哦~

+ 在本期节目中，你会听到：

2:37 我现在在读的这本书，这个作者我认识！

7:37 我本以为这些内容我是信手拈来。

12:27 大家都是普通人，谁能比谁厉害呢？

17:55 《今天也要好好写手账啊》这个书名，可以好好说道说道。

23:00 都掏心掏肺掏到最后了，这张照片有什么可保留的呢？

28:40 写手帐的过程里，最贵的是“写”。

33:35 如果纯粹是为了“好看”，这事儿更难坚持！

39:40 希望完全不了解手帐的人读完这本书，最大的感受是：这事儿有意思！

45:50 我现在是多么的遗憾，我当时什么都没有写下来。

49:02 我觉得它特别像一个tag，像我们手帐er挂在嘴边的一句话。

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+ Lemon电台迎接第100期节目的特别企划！

亲爱的一直陪伴Lemon电台的盆友们，我们的播客即将迎来100期节目！虽然每次都说是随便闲聊天，可来到这个节点，乐闷都感慨万千。竟然已经和大家分享了这么多呀！那这次，我们希望同为Lemon一份子的你们来讲述，很想听到你的声音。

征稿内容：欢迎聊聊你和Lemon的故事。那些戴着耳机听我们唠叨的时光，那些你感受到启发的瞬间，那些你听着听着就鼻头一酸的时刻，那些因为我们的节目而出现在你脑海里的过往和未来。除此之外，还有什么是你觉得超想告诉我们的，也请一并说出来吧！可以在开头说一下自己的id，方便我们相认~当然如果你想匿名也完全没问题嘿嘿！

投稿形式：请用录音的方式录制不超过2分钟的内容。常见的音频格式都没问题。还请不要自行加速、加背景音乐等，我们会统一编辑的。截稿日期是5.20哦~！

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好啦，超期待听见你的声音说你的故事！那节目里见哦~

+ 关于本期：

生活里，我们常说“我信...”或是“我不信...”。看上去这就是最基本的口头语，可你是否想过，简单的“相信”也许就足够有力量。有人说这是宇宙的“秘密”，有人说这是“心想事成的自己”。乐闷倒没觉得这有那么神奇，但就在我们平凡的生活里，我们也捕捉到了一些“相信的力量”。

当然了，万年减肥党的乐闷这次又没能绕开“减肥”的话题。就是这么万年减肥的倆人，居然愈挫愈勇的成了两个“盲目自信”的减肥人！今天的故事，就从这盲目的自信开始说起。到底，“相信”有什么魔力？

+ 在本期节目中，你会听到：

2:07 Lemon电台的“搞大事情”企划！

10:00 我俩最近在每天分享减肥的进展。

14:13 “这一次，我俩一定都能成功！”

19:35 如此这样，每当新的一天到来，我似乎少了以往的迟疑。

25:45 你会很相信自己的判断是没有问题的。

30:08 既然问出这个问题，那说明选A/B/C都差不多。

36:15 说起一块做点什么事上，其实Lemon电台不是我们的第一个提案。

40:35 随着长大，那种什么都可以说的朋友是很难添加的。

44:40 她选择和我一起做这件事，这说明她很相信我。

50:12 等我俩去日本旅游那天，必须每天拍视频录音频，报答大家哈哈。

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+关于本期：

生活在“信息大爆炸”时代的我们，每天看到很多的观点、听到很多的声音，有对我们的赞美、反对、夸奖、质疑、不理解……我们的心情不自主的跟着这些观点起伏，我们的动作跟着这些声音变化，甚至我们的生活被周围的一切塑造。我们自己的声音呢？我们自己的喜欢呢？我们自己可以接受愿意达成的目标呢？还在吗？还能被我们识别吗？还能被我们接受吗？

今天这期节目乐闷就来和大家讨论分享这个话题，这里面有我们的摸索我们的挣扎，也有我们的坚持我们的努力。欢迎大家在评论区留下你们的想法和观点，愿一切都源于“属于我们的我们”。

+在本期节目中，你会听到：
2:15 我人生有个梦想，就是……
5:50 “支棱起来的我在别人眼里才是闪闪发光的我”
11:34 那样渴望的直接的去问别人，“快夸我棒！”
16:56 你描述的这个场景就快报出这个平台的身份证号了！
21:18 我在做一些人生选择的时候，她可能跟我有完全不同的想法，但是……
32:12 我们真的需要向妈妈学习，解放思想！
41:30 这个就充分点题，认“清”自己
53:53 别人都说这本书没文采，那又怎么样呀？我读得很享受呀！

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+ 关于本期
2022年的前四分之一已经过去了，这三个月你还好吗？
疫情，始终在左右着我们的生活，甚至对许多人产生了改变命运走向的影响。对于更多的我们，疫情时代已经成为现在的常态。这种新常态之下的我们每个人，都像在世界的大河上飘着的小船一样，不可能不被风雨影响，但是也有我们自己要去的方向。
今天乐闷就来聊聊这已经过去的三个月，我们自己的生活、坚持和感想。年初插上的Flag再拿出来遛遛，看看是已经倒了还是顽强的立着。
你呢？还记得年初立的新年目标吗？有没有实现是一回事，但是首先有一个想去的方向也是很重要的呀！一起在评论区聊聊这3个月的生活吧！

+ 在本期节目中，你会听到：
3:35 我现在就把防疫当做我吃饭、睡觉、上班一样的事情。
10:05 我从今年开始接受了，我们不是在一个特殊状态，现在的世界就是这样。
15:33 现在我就特别想表扬我们手帐er！
20:55 视频更的少，都怪在它身上。
25:15 可能我没有我想的那么好。
30:10 我从大基数减到现在，我仍然很喜欢吃面包。
34:55 最强大的一种生活模式，就是routine。
41:30 一直想多读书，但是最终落实的行动力都挺差的。
47:05 每天都有一部分时间做这件事，这就是我们生活的一部分。
53:56 人还是要爱自己的。
58:47 最后我们每人给大家留一点小干货吧！

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+ 关于本期：

江湖救急！

闷老师心情变差，血压升高，陷入自我质疑！

好好的周末美食time缘何如此？什么人什么事有这样巨大的杀伤力？

乐老师出言安慰，厘清重点，可自己的案例里却也有很多无奈…

一场“投诉”引发的讨论，一次“情绪表达”带来的思考和自我认识，欢迎各位听众朋友加入我们的思考、分析和讨论，你的经历你的处理方案或许对很多人都是一剂良方。

+ 在本期节目中，你会听到：

9:56 他的回复就是让我自我质疑了。

16:07 哦，那我跟你道个歉吧…

23:59  我后来对我自己的一个质疑是：我的英语表达会不会太直接？

35:22 我觉得他没有和我共情，他觉得我在找茬。

41:48 特像是你在外面吵架没有吵好，回来跟我说：来，咱们来review一下

49:58 我是需要鼓起很大勇气去做这个投诉的。

57:32 挣什么钱就吃什么苦。

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+ 关于本期

请注意，乐闷可没说自己老！但是我们必须承认，在一些事情上我们真的有点old school！不是说新的事物不好，可我们心中就是坚持着老派的骄傲。也许是童年偶像的那首歌，现在的歌手怎么唱味儿都不对；也许是曾经买过的一本手帐，后来各种类似的都无法替代。为什么在记忆中的范式会那么深深地刻下，我们又到底在坚持和延续着什么呢？

本期节目中，乐闷二位从之前大热的综艺节目聊到我们的成长和家庭，和你分享我们的那些“老派”、那些“执念”和那些“传承”。

+ 在本期节目中，你会听到：

1:03 随着春天的气息来了，我整个人也支棱起来了。

7:08 我一个完全不能接受！

12:35 明明以前这一整套对我来说是很美好的回忆，现在就变成了在网上下个单，两块钱。

17:40 不管是多少钱的衣服，我都去专柜试过才行。

23:15 其实听你的整段描述，我的心里是羡慕的。

30:25 我们不觉得我们坚持的选择比别人的高级，这只是我们出于自己原因的坚持而已。

36:30 春节是不论我多忙我都要坚持那些传统的节日。

42:41 它让我更确认了我的身份以及我是谁。

47:00 父母对我们的影响永远是身教大于言传。

+ 或许你想知道：

节目尾声我们提到的那首诗：

你是那颗星星；
我是你旁边的这颗星；
我的整个轨迹是被你影响；
即使有一天这颗星星熄灭了；
它变成了暗物质；
它变成了看不见的东西；
依然在影响着我的轨迹；
你的出现永远改变着我的星轨；
无论；
你在哪里…

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+ 关于本期：

在播客的世界里，除了“主播”的身份，更长的时间里我们是“听众”。所以我们也很多“收听”的经历，有我们关注的播客、喜爱的主播和反复收听互相安利的节目。今天乐闷就把自己的“播客听单”拿出来与你们分享，如果刚好也是你们喜欢的节目就请分享你喜欢的部分，如果你还没听过这些节目那一定要“补课”然后分享你的感受，如果你不太感兴趣那就把你喜欢的节目推荐给我们……总之，非常期待你们的收听和评论啦~

+ 在本期节目中，你会听到：

0:50 我觉得今天这个话题大家会很喜欢。

3:12 预警：可能我们的推荐重合度会极高！

5:00 我从个大台开始好不好

10:01 每次看到这个播客起的标题我就觉得我自己好有文化

13:20 这期节目可以说是我对这个电台（播客）的入坑节目

24:50 哎呀我们Lemon电台混不出去了，“得罪”大台啦~

29:25 我说一个新一点儿（并不确定哈哈哈）的电台吧~

36:54 这一期光看题目我是不会点进去的

43:58 早期的我看到标题带着有色眼镜去想“这不常规”、“可能有些设计在里面”

49:38 这期节目很短，只有24分钟

55:19 Ta更新得非常随机，比我们随机多了！（哈哈哈）

59:39 这期节目呢是个“串台”~

1:05:05 在等的时候我还翻到了这期节目，坐在那听了一会儿

1:08:10 我还准备了两个，就都跟大家提一下

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