Le sommeil, c’est le sujet qui revient le plus souvent dans nos discussions de mamans, et avouons-le, le nerf de la guerre : et les tiens, est-ce qu’ils dorment ? Comment fais-tu ? Je ne parle pas ici de la toute petite enfance, avant 4 mois, voire 8 mois, il est normal qu’un bébé ne fasse pas ses nuits… Dans cet épisode on aborde le B-A.Ba du sommeil de l’enfant entre 4 mois et 3 ans : ses besoins, son rythme, l’endormissement, les réveils nocturnes, les régressions du sommeil, tout ce à quoi on n’était pas assez préparées.

Pour cet épisode, Marine donne la parole à Marie, consultante en sommeil, pour qu’elle nous aide à comprendre les mécanismes du sommeil de nos enfants, et qu’elle nous explique en quoi consiste son approche.

Les sujets abordés dans l’épisode :

Le rôle d’une consultante en sommeil

Les raisons qui peuvent nous pousser à faire appel à elle

Les principaux troubles du sommeil auxquels les parents peuvent être confrontés

Les signes du manque de sommeil chez le jeune enfant

Les besoins en sommeil du jeune enfant

Les régressions du sommeil entre 4 mois et 3 ans

Si vous souhaitez en savoir plus sur les accompagnements du sommeil de Marie, rendez-vous sur son site : mamaandyou.com et sur Instagram @mama_and.you.

Lire aussi nos deux articles sur Les Louves :

Les régressions du sommeil entre 0 et 24 mois 

Sommeil du bébé de deux ans : conseils pour gérer les troubles de l’endormissement

MÈRES est le podcast du média Les Louves, créé par Marion Roucheux et Marine Deffrennes, qui inspire les mamans contemporaines. Suivez-nous sur leslouves.com , Facebook et Instagram (@leslouves)

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