Comment m'entraîner pour mon Gravelman ? Comment manger ? Comment trouver des traces ? J'ai beaucoup de questions dans ma découverte du gravel et la préparation de mon défi personnel.

Je continue donc mon apprentissage du vélo en allant demander des conseils à des cyclistes plus chevronnées. Cette semaine j’ai discuté avec Camille Pic alias @mangeteslegumes. Nous avons parlé de sa pratique et elle m’a donné ses conseils pour m’équiper, manger, me préparer, me renforcer aussi. 

Et puis nous avons aussi parlé du cyclisme féminin et de sa prédiction sur les performances des femmes sur le vélo. Et nous avons aussi parlé du vélo qui vient réveiller notre enfant intérieur. Car oui je constate des effets particuliers du vélo au fil des kilomètres.

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Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de terminer un Gravelman, 350km de vélo. Ce podcast raconte cette aventure d’un débutant qui doit tout découvrir dans le vélo et à décider de partir à l’aventure en Gravel.

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