Les conseils du Docteur Kierzek

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Les conseils du Docteur Kierzek episodes

  • Moustique tigre et chikungunya : comment repérer les symptômes et se protéger ?
    durée : 00:02:30 - Alors que l'on pensait ces virus tropicaux lointains, la menace s'installe chez nous. L'implantation massive du moustique tigre en métropole provoque des cas autochtones, changeant notre réalité estivale et imposant une vigilance accrue face aux symptômes. - équipe : Marion Bour
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    3 min
  • Effet Eurêka : ce moment magique où le cerveau trouve la réponse tout seul
    durée : 00:02:23 - Vous cherchez une solution, mais impossible de trouver la réponse après une longue réflexion ? Le déclic arrive parfois en faisant une pause. Le docteur Gérald Kierzek explique comment fonctionne ce phénomène appelé "effet Eurêka". - équipe : Marion Bour
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    3 min
  • Manger une tomate par jour pourrait aider à réduire la graisse dans le foie
    durée : 00:02:22 - Une étude italienne suggère que manger quotidiennement des tomates pourrait contribuer à réduire la graisse accumulée dans le foie chez les personnes atteintes de stéatose hépatique métabolique. Explications avec le docteur Gérald Kierzek. - équipe : Marion Bour
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    3 min
  • Le thé vert réduit-il vraiment le risque de certains cancers ?
    durée : 00:02:16 - Le thé vert pourrait contribuer à réduire le risque de certains cancers grâce à ses polyphénols. Mais attention aux excès : cette boisson ne remplace ni une alimentation équilibrée ni une bonne hygiène de vie. Explications avec le Dr Gérald Kierzek. - équipe : Marion Bour
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    3 min
  • Votre cerveau a-t-il l’âge de votre carte d’identité ?
    durée : 00:02:21 - Une intelligence artificielle pourrait estimer l’âge biologique du cerveau grâce à une IRM et identifier un vieillissement cérébral accéléré, associé à un risque plus élevé de démence et de maladie d’Alzheimer. Explications avec le Dr Gérald Kierzek. - équipe : Marion Bour
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  • Rentrée : pourquoi c’est le bon moment pour faire un bilan de santé
    durée : 00:02:17 - À la rentrée, c’est le moment de remettre son suivi médical à jour. Médecin traitant, vaccins, dépistages, dentiste ou contrôle de la vue : le docteur Gérald Kierzek vous rappelle les rendez-vous à ne pas oublier. - équipe : Marion Bour
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    3 min
  • Fatigue chronique : l’Assurance maladie reconnaît enfin la maladie
    durée : 00:02:16 - L’Assurance maladie reconnaît désormais le syndrome de fatigue chronique comme une maladie à part entière. Une avancée importante pour les 200 000 Français concernés par cet épuisement chronique et invalidant. - équipe : Marion Bour
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    3 min
  • Vieillir moins vite avec ces 3 habitudes quotidiennes
    durée : 00:02:19 - Peut-on ralentir le vieillissement ? Activité physique, sommeil et alimentation jouent un rôle clé sur l'âge biologique et l'espérance de vie. Le docteur Gérald Kierzek vous donne les trois habitudes simples qui peuvent faire une réelle différence au quotidien. - équipe : Marion Bour
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    3 min
  • Sommeil et rentrée : 3 gestes simples pour retrouver un bon rythme
    durée : 00:02:02 - Après les vacances, sommeil perturbé, couchers tardifs et écrans compliquent la rentrée. Le docteur Gérald Kierzek vous donne trois gestes simples pour aider votre horloge biologique à retrouver progressivement son rythme naturel. - équipe : Marion Bour
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    3 min

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