Les conversations du Tigre

By Elodie Garamond

Les Conversations du Tigre est un podcast qui décrypte, explore et partage l’art de vivre du yoga à travers des entretiens. Chaque invité raconte son parcours, son chemin de vie, comment et pourquo

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Les conversations du Tigre episodes:

November 27, 2023 Faire de sa vie un combat gagné, le pari (presque) tenu de Rose
Keren de son vrai nom, Rose pour les fan. Rose, c’est La liste, un titre désormais classique de la chanson française, et près de 80 chansons. C’est une voix unique, une auteure-compositeure-interprète de 5 albums, vendus à plus de 800 000 exemplaires. Un univers poétique, grinçant, obscur parfois, toujours assumé. Dans son premier livre « Kérosène », elle dévoile l’enfer du décor de ses années de notoriété, sa toxicomanie, sa détresse, sa boulimie… Puis « Les montagnes roses », le journal de son combat contre le cancer du sein. Rose passe de la mélancolie à l’anhédonie. Elle sort grandie et décide de se forger un corps et un psychisme plus solide en se formant au yoga et à l’ayurveda, la respiration et la méditation devenant ses armes de construction massive. Début d’une nouvelle quête de sens. Sa vision change sur tout, l’argent, l’amour, la famille. La vie, et la mort. Rose donne naissance à « Contre-Addictions », le podcast pour les gens qui se donnent du mal pour aller bien. Elle dit du yoga qu’il a participé à son sauvetage. Elle est sincère et sans fard dans cette Conversation du Tigre intime et étonnamment joyeuse !
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46min
September 07, 2023 Nathalie Geetha Babouraj : un OVNI made-in Pondichéry
De médecin militaire son chemin l’a amenée à devenir une show-girl engagée, une podcasteuse à succès et une entrepreneure écoféministe guidée par la philosophie sensorielle de l'ayurveda et du yoga. Mais aussi de la danse, de la médecine du cercle, des éléments, des cycles, des couleurs... Nathalie Geetha Babouraj se nourrit de tout ce qui l’entoure, à commencer par la Nature, et les femmes. Elle a créé la Tribe Empowering School qui accompagne les femmes dans leur chemin de vie, d'épanouissement et de sororité. Ses livres de coaching ou de détox nous invitent à gagner en autonomie, à devenir notre propre médecin pour reprendre le contrôle. Des manifestes forts pour honorer la médecine holistique et intégrative. Nathalie se livre dans cette Conversation, elle raconte des étapes bouleversantes de sa vie comme les moments de construction de ses certitudes. Elle parle du rapport au corps et des néo-médecines qui fleurissent dans l’univers du wellness. Avec une certitude, l’important c’est de partager. C’est rempli de sagesse et d’optimisme, donc ça fait du bien à écouter.
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39min
August 23, 2023 "Les clefs de l’acupuncture et de la bioénergie" avec Nadia Volf
Alerte : cette Conversation est pas-sion-nante ! D’ailleurs elle est un peu plus longue que les autres. Mais il y a tant de sujets à explorer quand on reçoit Nadia Volf dans les Conversation du Tigre ! Acupuncture, médecine chinoise et médecine du futur, auriculothérapie, bioénergétique, cycles de changements de l’organisme, nouveaux modes de vie… Nadia a des avis tranchés et renseignés sur tout, et n’a jamais de langue de bois. C’est un puit de connaissance qui semble sans fond dès qu’il s’agit de parler de santé et prévention. Elle se dévoile elle aussi un peu, partage de nombreux conseils, et surtout nous ouvre un regard différent sur notre propre santé et notre façon de l’entretenir… A écouter et partager sur la route des vacances !
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51min
August 09, 2023 Yoga et X : vivre bien dans son corps
Emilie Delaunay, plus connue sous son nom de scène Liza del Sierra, est un personnage unique, une femme à part, au parcours hors normes, au courage impressionnant, à la spontanéité rafraichissante. Emilie est jolie, drôle, sincère. Elle est une des plus grandes actrices de films X des années 2000. Elle est aujourd’hui réalisatrice et productrice, fait respecter l’intimité et le choix des femmes sur les plateaux, et se bat activement pour « normer » et organiser sous tutelle l’industrie du porno. Et surtout, enfin l’interdire pour de vrai aux enfants. Emilie dit que son rapport au corps a changé quand elle a découvert le yoga. Son corps qui est son outil de travail et son outil de plaisir est un vrai sujet pour elle. Elle en parle en toute franchise dans cette Conversation du Tigre… une conversation elle aussi un peu hors normes !
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55min
July 28, 2023 Humour, yoga et féminisme : la vie rêvée de Caroline Vigneaux !
Elle est née pour parler ! Avocate, humoriste et féministe, réalisatrice et actrice, Caroline Vigneaux est une « grande gueule » au sens noble du terme, qu’il fait bon écouter quand on a le moral en berne. Son atout : le charme. Et la pertinence. Avec Caroline, il n’y a aucun sujet tabou. Ce n’est pas son adolescent qui dira le contraire. Quand elle parle de yoga, de méditation et de pleine conscience, on voit un autre visage de Caroline. Une profondeur supplémentaire. Elle dit elle-même qu’elle se serait évité quelques années de souffrances et de doutes si elle avait eu accès plus tôt à cette boîte à outils merveilleuse. CQFD. Si vous avez un coup de mou, écoutez cette Conversation, cheer-up garanti !
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37min
April 26, 2023 Désir, sagesse et yoga : Frédéric Lenoir se livre
Après avoir traité de religion, de sagesse, de mysticisme, après s’être engagé pour développer l’esprit philosophique chez les enfants mais aussi défendre la cause animale, après avoir écrit un best-seller sur Spinoza puis sur Jung, Frédéric Lenoir a eu envie de partager une philosophie du désir engagée : Le Désir, une philosophie (paru aux éditions Flammarion).

L’auteur, sociologue, journaliste et historien des religions aux 10 millions d’exemplaires vendus dans le monde partage dans cette Conversation du Tigre une merveilleuse goutte de sagesse. Exprimant pourquoi il est aujourd’hui vital de se reconnecter à ses désirs profonds, il insiste sur l’importance de se mettre en quête de sens, en connexion profonde avec soi, de vivre son processus d’individuation.

Cette Conversation passionnante s’écoute comme une leçon de philo, un entretien intime et privilégié dans lequel tous les yogis trouveront des clefs de compréhension de leur propre chemin.

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39min
March 17, 2023 « Culot, amitié et humanisme : les clefs du succès de Ba&sh » avec Barbara Boccara et Sharon Krief
Bash c’est une histoire d’amitié avant tout, une histoire d’intuition et de culot, une histoire de femmes et de fidélité, une histoire d’air du temps – c’est l’histoire de Barbara et Sharon qui ne se sont jamais quittées depuis leur rencontre la semaine du bac.

Au-delà de la mode et de l’esthétique, ces deux femmes à l’énergie et à la joie de vivre débordantes ont fait du vêtement un objet de réhabilitation sociale et de guérison. Un habit qu’elles partagent au profit de nombreuses causes : la lutte contre le cancer, les femmes et les enfants, l’entrepreneuriat au féminin… et bien sûr l’écologie. L’engagement social est une valeur forte bien plus que du marketing chez Ba&sh, une utopie devenue réalité. L’humanisme, clef du succès ?

Sharon et Barbara nous racontent cette aventure incroyable, et se racontent avec intimité et confiance. Dans cette Conversation du Tigre originale – et pour la première fois à 3 micros – on découvre la recette d’une amitié qui dure, « grâce ET malgré » le succès d’une marque devenue incontournable.

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49min
March 03, 2023 « Vivre mieux avec moins, ou comment l’essentialisme peut changer nos vies » avec Marie Queru
« Vivre mieux avec moins » c’est la base du concept d’Ecologie d’Intérieur créé par Marie Queru, alias L’Arrangeuse.

Passionnée du vivant, du scientifique et de l’humain, Marie nous explique dans cette Conversation passionnante comment, physiologiquement, l’objet a pris une telle place dans nos vies au fil de l’histoire. Mais surtout comment il impacte nos cerveaux et notre développement… et pourquoi il est le socle d’une triple pollution que nous subissons passivement chaque jour : visuelle, mentale et écologique.

Marie nous explique sa méthode basée sur les piliers du BEAU, BASIQUE et DURABLE. Elle nous propose comme solution l’Essentialisme, une notion qui sous-tend l’idée d’une sélection de ce qui nous rend plus heureux, de ce qui nous satisfait.

Marie est belle et pragmatique, douce et encourageante. Elle nous donne envie de changer notre quotidien, sans contrainte ni culpabilité. Une Conversation à écouter et partager… car elle pourrait changer des vies !

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50min
February 17, 2023 « Naturopathie & yoga, les secrets du mieux-vivre » avec Odile Chabrillac
Vous en avez forcément entendu parler car elle a le vent en poupe, mais savez-vous vraiment ce qu’est la naturopathie ? C’est un système thérapeutique complet et cohérent qui évalue et stimule la capacité naturelle du corps à utiliser ses propres mécanismes de guérison... Car, on le sait désormais, notre corps est notre propre médecin !

Dans cette Conversation passionnante, Odile Chabrillac, fondatrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste et auteur à succès, vous en dévoile toutes les facettes, mais aussi l’origine et l’avenir…

Et en cadeau vous partage ses meilleurs conseils pour prendre soin de votre santé et de votre vitalité !

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39min
February 03, 2023 « L’Histoire du Yoga, des années 60 à aujourd’hui » avec Gérard Arnaud
Gérard Arnaud est sans conteste un « grand » yogi. S’il refuse le terme de maître ou de guru, il est un des plus grands formateurs en France et en Europe, fort d’avoir diplômé plus de 1500 enseignants en vinyasa yoga depuis plus de 40 ans.

Dans cet entretien intime et sincère, il revient sur son histoire, sa découverte du yoga dans les années 60, sa solitude et ses doutes sur le bord du Gange, son installation à Paris à la fin des années 70. Il a aussi été influencé par Krishnamurti qui a guidé son propre chemin.

Avec recul et bienveillance, il évoque aussi le yoga moderne et ses nouveaux modes de consommation...

Gérard est un esprit resté jeune, doté d’une grande sagesse et d’un humour délicieux, qui observe ce nouveau monde du yoga.

Avis à tous les férus de yoga : ne manquez pas cette Conversation du Tigre, la première interview sans filtre de Gérard Arnaud !

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