Osez By Nico

Mon insta pour suivre cette aventure : https://www.instagram.com/nicolas.moalic/

Ça fait plus de 20 ans que mes cicatrices d’acné me complexent.

Plus de 20 ans que je regarde ma peau, que je cherche la bonne lumière, que j’évite certaines situations, que je contrôle parfois des détails de ma vie auxquels je ne devrais même pas avoir à penser.

Dans quelques jours, j’ai décidé de faire quelque chose de radical : un peeling au phénol.

C’est l’un des peelings chimiques les plus profonds et les plus lourds qui existent. Une procédure qui implique une vraie éviction sociale et une récupération importante, mais que j’ai décidé de faire après des années à vivre avec ce complexe.

Dans cette vidéo, avant de commencer cette transformation, j’avais envie de vous raconter pourquoi.

Pourquoi mes cicatrices d’acné ont pris autant de place dans ma vie. Ce que j’ai déjà essayé. Ce que je ressens réellement face à ma peau. Pourquoi j’ai choisi le peeling au phénol, ce qui m’attend dans les prochains jours… et aussi mes peurs avant de me lancer.

Je vais documenter toute cette expérience : l’avant, le jour du peeling, les jours qui suivent, la cicatrisation et évidemment le résultat final.

Est-ce que ça changera seulement ma peau ? Est-ce que ça changera réellement la façon dont je me regarde ? Je n’en sais rien encore.

Mais j’ai envie de vous montrer toute l’expérience, sans filtre.

Bienvenue au début de cette transformation.

LIENS MENTIONNÉS DANS LA VIDÉO

Marjorie, qui m’accompagne pendant cette expérience :
Instagram : https://www.instagram.com/marjorie_groupenaos/

Dr Jean-Luc Vigneron :
Instagram : https://www.instagram.com/dr_jean_luc_vigneron/?hl=fr

Faire une séance de numérologie avec moi :
https://osezbynico.tinypages.co/page-numerologie

Mon interview avec le Dr Rajao :
https://youtu.be/obZTUWzVCBU?si=Zcm257TtYGAGUt9R

Mon interview avec Lydie Castells sur la numérologie :
https://www.youtube.com/watch?v=e6DktNFTyFs&t=47s

#PeelingAuPhénol #CicatricesAcné #Transformation

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Pourquoi avons-nous autant besoin d’être reconnus ? Pourquoi est-ce si difficile d’accepter de déplaire ? Et comment réussir à prendre sa place quand on doute encore de sa propre valeur ?

Dans cet épisode, je reçois Caroline Mignaux, entrepreneure, autrice du best-seller « From Zero to Hero », créatrice du podcast Marketing Square et cofondatrice d’Agence Personnelle.

Mais cette fois, je voulais aller derrière l’image de l’entrepreneure à succès.

Caroline me raconte ses peurs, son anxiété, son besoin de reconnaissance, les échecs que personne n’a vus et cette période où, après plusieurs années passées aux États-Unis, le projet de vie qu’elle avait construit s’est brutalement effondré.

On parle de réussite et d’échec, de perfectionnisme, de honte, du regard des autres, de l’image que l’on renvoie et de celle que l’on a de soi. Mais aussi de cette nécessité parfois inconfortable : accepter d’être mauvais, imparfait, critiqué… et même de déplaire pour réussir à prendre sa place.

Une conversation sur tout ce qu’on ne voit pas derrière la réussite.

Retrouvez Caroline Mignaux :

Site : https://www.carolinemignaux.com
Instagram : https://www.instagram.com/caroline.mignaux
Podcast Marketing Square : https://www.marketingsquare.fr

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On a parlé de l’invisible. De la vie après la mort. De spiritualité.

Et pourtant, c’est l’un des épisodes les plus ancrés dans la réalité que j’aie faits.

Parce que Stéphane Allix apporte le regard du journaliste. Et Sabrina Jecker, celui du corps. Ensemble, ils font quelque chose de rare : ils rendent concret ce qui paraît intangible.

Dans cet extrait, on parle de méditation. Et ce qu’ils en disent est contre-intuitif.

La méditation, c’est pas une technique. C’est un mode de vie. Une forme de discipline, pas de contrainte, de discipline. Et entre méditation et yoga, ils expliquent pourquoi cette pratique change vraiment quelque chose en toi, au quotidien.

Si tu médites déjà, c’est un rappel qui fait du bien.
Si tu n’as jamais réussi à t’y mettre, c’est peut-être ce qui va tout changer.

🎧 Bonne écoute.

⭐ 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment.

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Et si on s’était trompé sur le bonheur… et même sur la spiritualité ?

Dans cet épisode, je reçois Stéphane Allix et Sabrina Jecker pour une conversation autour de ce que signifie vraiment être sur un chemin spirituel.

Pourquoi méditer si ce n’est pas simplement pour aller mieux ? Pourquoi avons-nous fait du yoga, de la méditation ou du développement personnel des outils de bien-être ? Comment retrouver un peu de paix quand la vie nous confronte à des épreuves que l’on ne peut pas contrôler ?

On parle aussi de l’âme, du deuil, de ces expériences inexpliquées que certaines personnes vivent après la perte d’un proche, de notre rapport à la mort, mais aussi des risques d’une quête permanente de signes ou de contacts avec l’invisible.

Une conversation pour revenir à l’essentiel : moins chercher à faire disparaître ce qui nous traverse, et peut-être apprendre à le vivre autrement.

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J’ai eu des commentaires sur l’épisode principal. Certains l’ont trouvé superficiel.

Et ça m’a touché. Parce que pour moi, c’est l’inverse.

Le Dr Nathalie Rajao est chirurgienne esthétique. On a parlé de liftings, d’acide hyaluronique, de toxine botulique, de tout ce qu’on peut faire aujourd’hui pour mieux vieillir. Et oui, elle l’a fait sur elle-même. Ce regard honnête, incarné, sans hypocrisie, c’est ce qui m’a fasciné.

Mais ce que j’entendais vraiment sous tout ça, c’est cette question :

Jusqu’où peut-on se modifier ? Et à quel moment est-ce qu’on fuit quelque chose qu’on devrait simplement accepter ?

Dans cet extrait, je partage mon plus gros complexe. Et ma décision de faire un peeling chimique le plus abrasif. Pas par vanité. Par quelque chose de beaucoup plus personnel.

Cet épisode n’est pas sur la chirurgie esthétique. Il est sur le rapport à soi.

🎧 Bonne écoute.

⭐ 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify et un petit commentaire. Ça compte vraiment.

📌 Dr Nathalie Rajao
→ Site : http://docteur-rajao.fr
→ Instagram : https://www.instagram.com/drnatalierajao/
→ Podcast Au Scalpel : https://open.spotify.com/show/0N0h1VAZvFfaOTc8SC54sF
→ Passage dans Ça commence aujourd’hui : https://www.youtube.com/watch?v=lFEymN_fvcY

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Botox, lifting, crèmes à 300 € : la vérité sur le « bien vieillir » | Dr Natalie Rajao

La chirurgie esthétique peut-elle être une vraie thérapie ? Entre l'injonction au développement personnel (« il faut s'aimer soi-même ») et la tentation de corriger ses complexes, où se situe la frontière entre prendre soin de soi et fuir le temps qui passe ?

Dans cet épisode sans tabou, Nicolas reçoit le Dr Natalie Rajao, chirurgienne plastique et esthétique à Paris, experte sur le plateau de Faustine Bollaert (Ça commence aujourd'hui) et créatrice du podcast Au Scalpel.

Avoir recours à la chirurgie ou aux injections ne relève pas nécessairement de la superficialité : c'est souvent un moyen puissant de réaligner son apparence extérieure avec sa vitalité intérieure. Avec une transparence rare, le Dr Rajao révèle s'être elle-même faite opérer d'un lifting à 50 ans, tandis que Nicolas partage son propre parcours avec le Botox et son peeling au phénol à venir.

💡 Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• La vérité sur les crèmes à 300 € : Pourquoi aucun cosmétique ne peut effacer une ride et quelle est la SEULE vraie routine anti-âge efficace.
• Botox vs Acide Hyaluronique : La confusion classique enfin clarifiée pour ne plus risquer l'effet « gonflé ».
• Lifting & French Touch : Pourquoi le lifting moderne ne défigure pas et comment les stars restent fraîches sans paraître « refaites ».
• Chirurgie low-cost & Injections clandestines : Les risques vitaux méconnus (nécroses, embolies) des opérations à bas prix à l'étranger.
• Psychologie & Dysmorphophobie : Quand la chirurgie guérit un mal-être profond… et les moments où une chirurgienne doit savoir dire NON.
  
  
  💬 Citations chocs de l'épisode :
  > « La chirurgie ne soigne pas la peur de vieillir, elle accompagne la peur de vieillir. On vieillit mieux. » – Dr Natalie Rajao
  
  « Une crème à 300 € qui vous promet zéro ride, ça n'existe pas. Gardez votre argent pour du SPF 50 et une crème hydratante. » – Dr Natalie Rajao
  

  🔗 Ressources & Liens de l'épisode :

  • 🌐 Site officiel du Dr Nathalie Rajao : docteur-rajao.fr
  • 📸 Instagram du Dr Rajao : @drnatalierajao
  • 🎙️ Son podcast « Au Scalpel » : Écouter sur Spotify
  • 📺 Passage dans Ça commence aujourd'hui : Regarder le replay YouTube

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🎟️ LA VIE APRÈS LA VIE — Réserver le replay
👉 https://www.lavieapreslavie.com

L’épisode 168 avec Thierry Janssen vous a beaucoup plu. Et quelque part, ça ne m’étonne pas.

Ancien chirurgien, à l’aube de ses 40 ans, il a tout changé. Pas par caprice, par nécessité intérieure. Et ce qu’il dit sur le changement, la conscience, la façon dont on se révèle vraiment… ça touche quelque chose de profond.

Ces dernières semaines, on a exploré la conscience, la vie après la mort, la médiumnité. Un territoire qui m’a passionné. Et maintenant, on tourne la page. De nouveaux épisodes arrivent assez différents. Des sujets qui m’excitent vraiment. J’espère qu’ils vous toucheront autant.

Mais avant de tourner cette page, une question.

Qu’est-ce que le bonheur, selon Thierry Janssen ?

Pas ce qu’on imagine. Pas quelque chose qu’on cherche au fond de soi. Plutôt se décentrer — de ses propres problématiques, de ses propres histoires pour voir quelque chose de plus grand.

Je te laisse découvrir sa réponse.

🎧 Bonne écoute.

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📌 Thierry Janssen
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→ Site : https://thierryjanssen.com

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Chirurgien réputé, il a tout quitté à 38 ans (Conscience, Ego, Burn Out) - ITW THIERRY JANSSEN

Dans cet épisode captivant, Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu auteur et accompagnant psycho-spirituel, livre un témoignage d'une profondeur rare sur la quête de soi, l'éveil de la conscience et la libération de nos conditionnements.

Alors qu'il était chirurgien universitaire réputé, il prend la décision radicale de tout abandonner à l'âge de 38 ans. Après un passage surprenant par la direction de la marque Emporio Armani à Paris, il traverse l'épreuve du surmenage jusqu'à subir une paralysie faciale sur un plateau de télévision, déclenchée par l'épuisement de son propre ego.

Dans cet entretien, nous abordons notamment :

• Pourquoi on ne change pas, mais on se révèle : comment enlever les couches de nos formatages pour retrouver l'essence de son enfance.

• La roue de Hudson et le deuil nécessaire : comprendre pourquoi chaque grande rupture exige une phase de deuil irremplaçable.

• Exaltation vs Joie véritable : la différence clé entre l'agitation névrotique alimentée par l'ego et la paix profonde issue de l'âme.

• Apprivoiser le silence intérieur : son expérience révélatrice face au bruit d'un marteau-piqueur et comment retrouver la sérénité au milieu du chaos.

• L'Égypte ancienne et l'après-vie : la continuité entre la vie et la mort, l'apprivoisement de la finitude et son intervention au Grand Rex pour l'événement "La vie après la vie".

• Discipliner son ego au quotidien : comment pratiquer une intransigeance bienveillante envers son mental pour éviter le burnout.
  

Un épisode éclairant pour quiconque souhaite cesser de s'épuiser à tout bien faire, écouter sa voix intérieure et habiter pleinement sa vie.

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Ton cerveau te joue des tours. Il voit des catastrophes partout. Tu le sais.

Mais voilà la question qui me hantait : comment faire la différence entre un scénario catastrophe… et une intuition qui, elle, est juste ?

Parce que des fois, on ressent quelque chose de sombre et c'est pas de l'anxiété. C'est une vraie information. Alors comment on sait ?

J'ai posé la question à Philippe Presles, médecin, psychothérapeute. Et ce qu'il m'a répondu m'a permis de voir les choses autrement.

Si tu ressens de l'anxiété, des peurs, des angoisses, l'interview complète est dans l'épisode précédent. Philippe et moi on s'est livrés avec des exemples très personnels. Je pense que tu vas t'y retrouver.

🎧 Bonne écoute.

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📌 Philippe Presles
→ Instagram : https://www.instagram.com/dr.philippe.presles/
→ Livre Guérir de vos angoisses en 6 séances : https://amzn.eu/d/0gjGfZzI

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Peur de vieillir seul, besoin de tout contrôler, crises d'angoisse qui tombent sans prévenir... Le Dr Philippe Presles, médecin psychothérapeute, a vécu 5 ans de psychanalyse sans résultat sur ses crises. Puis 3 séances de TCC lui ont permis de reprendre l'avion.

Dans cet épisode, je lui confie mes propres angoisses : la peur de finir seul, les heures perdues à chercher la place de concert parfaite, la fuite de la solitude. Et il me donne des outils concrets, que j'ai testés.

Vous allez découvrir :
- Pourquoi chercher d'où vient votre angoisse peut vous faire perdre des années
- Le « bug de la peur » : ce qui se passe dans votre cerveau pendant une crise
- Pourquoi « tout va bien, t'en fais pas » ne calme jamais une angoisse
- « Coucou panique » : la technique pour couper l'alarme
- La flèche descendante : aller au bout du pire scénario, avec humour
- Pourquoi la cohérence cardiaque pendant une crise peut devenir un piège

« Une angoisse, c'est une peur imaginaire, inutile et insupportable. » Dr Philippe Presles

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