Les déclencheuses

Kekou! Aujourd'hui c'est Fontaine qui te parle en toute vulnérabilité de l'importance de tes habitudes et de les maintenir quand ça va pas!

J'te donne quelques trucs que j'utilise durant ces moments afin d'adapter mes habitudes qui me font du bien à mon humeur du moment sans les arrêter afin de pouvoir me sortir de cet état!

Podcast no1 à écouter: Santé mentale - trouver ses habitudes saines pour définir son équilibre

Bon écoute, partage en storie et suis-moi ici: https://www.instagram.com/fontainealexee/

Aujourd'hui, Mathieu et Alexie vous parlent de leur histoire et de comment ils ont acquis les bonnes habitudes qui font partis de leur vie depuis quelques années, ainsi que l'impact que cela a sur eux, leur vie de couple et leur famille.

Bonne écoute!

Aujourd'hui Karo reçoit Alexe pour parler des mythes, peurs et des erreurs en début de parcours dans les MLM.

On vous partage notre histoire et notre parcours pour vous aider à passer par dessus vos blocages et vous permettre de vous épanouir dans votre entreprenariat.

Bonne écoute!

Aujourd'hui Jonathan vous fait réfléchir sur la chance versus la discipline pour expliquer le succès de certains. Vous aurez droit à quelques trucs pour activer cette ¨chance¨ qui sort tout droit de l'engagement, de la constance et de l'investissement personnel de chacun.

Bonne écoute !!!

Bonne écoute !

Cette semaine nous recevons Stéphanie Nadeau pour un épisode dans le qu'elle on parle du test nova profile, un test qui combine la personnalité et les motivations individuelles.

Ce genre de test peut-être extrêmement bénéfique dans un tournant de votre vie, dans une prise de décision et ou dans l'amélioration de vos relations.

Les déséquilibres hormonaux sont très sous-estimés. On tente souvent de trouver un remède à nos maux en optant d'abord pour la médication. Toutefois, il existe une option plus naturelle vers laquelle on devrait se tourner avant ceux-ci!

Notre assiette est le reflet de notre santé digestive. Plus elle est riche et variée, plus cela favorisera une production active d'hormones pour assurer des fonctions métaboliques idéales.

Aujourd'hui, Laurie aborde avec vous différentes hormones, leurs rôles et quels sont les aliments que vous pouvez intégrer dans votre assiette pour favoriser une production hormonale adéquate.

Et si votre assiette était le remède ?

Bonne écoute !

Dans cet épisode, Mathieu explore avec vous les tueurs de rêves.

Lorsque nous sommes enfants, nous ne nous posons pas de questions. Nous ne remettons pas en doute nos ambitions.

Devenus adultes, nous perdons cette naïveté et ce côté rêveur.

Il y a plusieurs facteurs qui seront traités dans ce podcast.

Bonne écoute!

Aujourd'hui Karo vous parle du jugement des autres sur vos relations interpersonnelles. Est-ce vraiment du jugement ou votre petite voix intérieur qui tente de vous dire quelque chose ?

Bonne écoute!

Aujourd'hui Julie et Jonathan vous donne des trucs pour éviter de tomber dans les pièges du marketing nutritionnel lorsque vous êtes à l'épicerie.

Identifier les carences nutritionnelles et leurs symptômes

Comprendre les besoins nutritionnels du corps.

Les collations et les repas

Comment faire des choix éclairés devant la multitude de produits disponibles au super marché.

bonne écoute !!!