Les déclencheuses

Dans cet épisode on vous partage le mindset a avoir face aux défis et aux obstacles que vous aller rencontrer dans la vie. Il y aura toujours des hauts et de bas, il suffit d'être capable d'apprécier les bas, les utiliser pour nous propulser vers de nouveaux sommet et de savoir qu'ils sont la pour nous faire cheminer!

On vous apprend a utiliser la méthode R.E.A.C.T que j'ai appris dans une formation de leadership, le but étant que lorsque vous faites face a une embuche vous ayez les outils pour y faire face et grandir!

Évidemment la conversation tourne autour du développement personnel, de la santé physique et de l'entreprenariat!

Bonne écoute!

Aujourd'hui Karo vous parle des 5 barrières à briser pour évoluer. En toute transparence, avec beaucoup de détails sur son propre parcours, elle a fait son bilan et voulait partager avec vous les plus grandes barrières qu'elle a dû faire face pour lui permettre d'évoluer dans sa vie, à tous les niveaux!

Bonne écoute!

Aujourd'hui, Laurie vous parle des socialementacceptables !

Dans la société moderne, on en vient à valoriser certains comportements qui amènent les gens à adopter des habitudes de vie malsaines.

Ces socialement acceptables font en sorte qu'on tend à abandonner nos principes et nos convictions dans la peur de se sentir rejeter.

Cela crée alors un fossé majeur entre la personne qu'on désire être et celle qu'on est dans l'actuel.

Avec la venue de temps des fêtes, les tentations seront à leur comble.  

Toutefois, socialement acceptable, est-ce réellement signe de succès et de santé ?

Bonne écoute !

Cette semaine on vous parle de pourquoi nous avons choisis d'enlever la télévision de notre maison! C'est un épisode dans le qu'elle on vous partage nos valeurs, notre vision et notre opinion face a tout ca!

Bonne écoute!

Cette semaine j'interview Manu Lemire, conférencier international, auteur best-seller et coach! Je profite de cette opportunité pour questionner notre invité sur ton les blocages et les questionnements que j'ai reçus et reçois encore de tous les coachs dans notre organisation. Le but est de profiter de son expertise et de son expérience pour accélérer votre croissance!Voici les liens dont nous avons discuté durant le podcast: Son livre Le pouvoir de choisir: https://amzn.to/475AxLTSon instagram: @manlemireNotre instagram: @fit4us.24Bonne écoute!

Dans cet épisode, Mathieu explore les avantages de l’entraînement hybride, qui combine des éléments de force et d’endurance pour améliorer la condition physique globale.

Bonne écoute!

Aujourd'hui Frede reçoit Karo et elles vous donnent 10 facteurs qui peuvent impacter votre libido. On l'entend souvent et certains croient n'avoir simplement pas de libido. À travers nos histoires et nos expériences vécues, on espère vous aider à retrouver une sexualité épanouissante et retrouver le goût de prioriser cette sphère importante de votre vie.

Bonne écoute!

Aujourd'hui, Laurie vous parle des 4 saisons du mindset !

Contrairement à la croyance populaire, il est impossible d'avoir un mindset béton en toutes circonstances. Nos façons de penser évoluent dans le temps de manière cyclique, comme les saisons.

Pour construire son mindset, il est essentiel de passer à travers différentes phases permettant alors d'entamer des changements significatifs dans sa vie. Ce sont les expériences que vous vivrez et la façon dont vous surmonterez vos obstacles qui vous permettra d'enclencher la prochaine étape.

Laurie vous explique également pourquoi ces 4 saisons sont nécessaires afin de devenir la meilleure version de vous-mêmes et réaliser vos rêves les plus fous !

Bonne écoute !

Aujourd'hui, c'est Alexe qui vous jase routine!

On connaît tous son importance, mais saviez-vous qu'elle peut vous aider ÉNORMÉMENT à atteindre vos objectifs?

Outils / applications:

Habit

Notion

La planificatrice

Le podcast qui explore la puissance de la responsabilité personnelle et professionnelle. Nous croyons fermement que la capacité à tenir ses promesses, que ce soit envers soi-même ou envers les autres, est la clé du succès et de la croissance personnelle.

Que vous cherchiez à renforcer votre discipline personnelle, à atteindre de nouveaux sommets professionnels ou à simplement vous inspirer pour vivre une vie plus authentique, ce podcast vous offre des ressources et des idées pour vous aider à tenir vos promesses envers vous-même et envers les autres.

Bonne Écoute!