Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode 71 du podcast Le Biohacking au Féminin, et aujourd’hui, je te parle du sel et ses différents types.

Tu t’es déjà demandé si le sel que tu utilises est vraiment bon pour ta santé ? Dans cet épisode, je vais t’aider à y voir plus clair en explorant les différents types de sel, leurs bienfaits, et les risques potentiels liés à leur consommation. On parle souvent des effets négatifs du sel, mais savais-tu qu’il est aussi essentiel pour la transmission nerveuse et la contraction musculaire ?

Je vais te guider à travers les mystères du sel marin, du sel de l'Himalaya, du sel de table, et bien d’autres. Tu découvriras pourquoi le sel celtique et la fleur de sel sont mes favoris pour une alimentation saine et équilibrée. Je te donnerai également des conseils pour faire les meilleurs choix en fonction de ta santé.

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