Au menu de l'émission :

- Où en en sommes-nous de notre consommation d'alcool au quotidien ? ! Avec le "Dry January", un défi qui invite à faire une pause alcool tout le mois de janvier, c'est l'occasion de réfléchir sur nos habitudes et les bénéfices d'un mois sans alcool sur notre santé ! C'est notre dossier de la semaine !

- Les feuilles de Séné sont traditionnellement utilisées pour soulager les constipations occasionnelles mais sur les réseaux certains proposent d'en prendre en cure pour littéralement se vider et perdre du poids. C'est aliment de la semaine !

- Une rapide routine sportive quotidienne nous mettrait à l'abri de 19 maladies ! Info ou intox ? C'est le vrai / faux de la semaine !