وضحت الابحاث أن عدم العيش باللحظة مرتبط بوجود مشاكل نفسية وعائلية. تعرف في هذه الحلقة على ماذا نعني بعدم عيش اللحظة وعلى بعض الطرق التي تساعدك لأن تكون متواجدا في هنا والآن.

زهره النفيلي
أخصائية نفسيه ومعالجه زوجية
Instagram.com/zahra.alnafaily