力麗安的心靈食堂

人世間最重要的關係，是自己和自己的關係。把自己的氣場調好了，善待自己的氣場，人生就會一片祥瑞；生命和生命在一起，也不會混亂，如此人來人往，人前人後，都是閉關修行好時節——尤虹文

整部電影裡，男女主角從頭到尾，連手都沒有牽，卻能濃濃感受到年輕時的章子怡所飾演的女主角招娣，對男主角一生不變的至情。無論世代的感情觀如何變化，你的感情觀是什麼，我一直相信，無論後來的結果如何，每個人心中最重要的地方，都有一位VVIP，一個超級重要的人，無論歲月變遷，恆常的住在那裡，支持著我們的一生。

很多人在死亡之際，努力尋找自己活過的證明；很遺憾的是，到了這個時候才開始找，已經太晚了。

「夢想不分大小，只有想或不想，做或不做，如此簡單而已。」——電影《本能寺大飯店》

在感情世界裡，有什麼比「懂」更難得？尤其是懂一個男人，心中最重要的志業。或許每個男人，心裡都住著一個小小孩，在脆弱的時候，誰有能力看到這個孩子，撫慰這個孩子，誰就有辦法讓他棄械投降。

我們無可避免的希望，生活裡永遠有喜悅相伴，但現實是，生活裡不時有事件，讓我們心緒起伏，當悲傷、厭惡、恐懼等情緒讓我們不舒服時，也要試著去體會、思考，他們要告訴我們什麼？讓情緒成為路引，帶領我們更認識自己，並協助我們，成為愈來愈好的人，這是我一直在學習的，也是我想要帶著我的寶貝們一起要認識的人生功課。

關係裡，或許有單方可以短期勝出，但在無限的大宇宙裡，只有雙贏或雙輸，唯有認真面對自己的「作業」，看清楚自己的問題，關係裡的糾結，才會解決；作業過關，靈魂方能晉級，親子關係如此，伴侶關係如此，任何深入的關係，都是如此。

要看一對伴侶的關係好不好，不是看他們在社群軟體裡放閃，而是他們是不是持續的帶著微糖的甜度，分享日常的點滴：我中午吃了什麼，看了什麼好看的戲劇，誰誰誰今天怎麼樣…….最甜美的愛語不是我愛你，而是這些看起來不起眼的日常，那是不管你在不在我身邊，我心裡都時刻有你的深刻愛意。

生命裡的問題，不會因為擁有一輛車、有能力住到蛋黃區，或有個伴侶，就能一勞永逸統統解決，人生是好不容易過了這關，還有下一關，《我的出走日記》裡的每個人都在尋找自己的解放之路，一條讓自己真正自由的路，而這條路，不在外面，而在我們自己身上，如同具先生認真對美貞提醒的：你要更認識你自己。

「這個世界是不是很好玩？大家老是在煩惱『老了該怎麼辦』、『死了該怎麼辦』，比起在腦中糾結的世界，現實可是遠遠大於此，是意外的連續。我想要的不是快樂，而是覺得有趣。快樂是客觀的，要投入其中才會感到有趣。人生在世，若不覺得有趣，就很難走下去」——樹木希林