裏Voicy 愛されコミュニケーションのカラクリ

おはようから始まって

今日からはじめます♡

今日はじめてできました♡

こんなうれしいコメントにまみれた朝。　

ひとつのきっかけになれて幸せだ✨　

最近声がなかなかハスキーですが　

花粉と共存していく術を

身につけつつあります。

春待ち遠しいけど、長期戦な予感🙄

金曜日行ってらっしゃい𓀠⸝⸝

day...734

#ピラティス　 #ピラストレッチ #オンラインピラティス #朝活 #おはようございます #音声配信

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寝る前のハプニングはあれど…笑

今日も起きれたことにまず感謝だなぁと思う朝。　

できないことは

数えはじめたらたくさん出てきちゃうから

出来たことに◯つけて行く

1日にしましょ♡

今日もいってらっしゃい👋🏻

day...733

#ピラティス #ピラストレッチ #朝活 #ストレッチ #呼吸 #自分を大切に #瞑想 #習慣化 #早起き

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肩がキュッとなる時は

キリンを思い出して𓃱

私たちもキリンも頸椎は同じ数。

それなら長〜いものの方がイメージしやすくないですか？　

苦手だなぁ、克服したいなぁと思うことほど

ふわっと軽やかなトライに変わるイメージ筋から

目覚めさせちゃいましょ

今日もいってらっしゃい👋🏻

day...732

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自分の気持ちに素直になってみる。　

それをするのに朝は最適！　

迷った時は楽しめるかどうか♡

これで決めてしまえばいいですよー

しし座の持つ意味を知った昨日。

知らず知らずのうちに、こうした方が良いですよ〜

流れにうまく乗ってますよ〜と言われるアクションを

実行していたことに驚きました❕❕

今日をごきげんにスタートしましょ〜

いってらっしゃい👋🏻

day...731 カウントがきちんと合う節目の翌朝☺️←

#ピラティス #ピラストレッチ #朝活 #呼吸 #手放し #デトックス #めぐり #ストレッチ #骨盤調整 #瞑想 #子育てママ

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満月の朝に🌕2年目を迎えるなんて♡

これは何か楽しいことをしたいぞ！と考えて

たどり着いたzoom同時配信。　

いやぁ〜〜〜もう

楽しすぎました。

いつも以上にカラダがポッカポカです。

そして、いつも以上に動きの多い朝でした☺️

今日という日に

同じ時間を過ごせる奇跡に

ありがとうございます🤍　

月曜日いってらっしゃい♪

#ピラティス #ピラストレッチ #朝活 #2周年#ありがとう #音声配信

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いつもしないことをやってみる。

ついに明日は「声だけでピラストレッチ」2周年の日。

まさかまさか満月と重なるなんて🌕

これは何か楽しいことをしなきゃでしょ♡

したいさ！するさ！！！と企画させていただきました！

毎日ありがとうの気持ちを込めて♡

見えるピラストレッチにご招待します。

∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵

2/6(月)6:05〜6:20

2th Anniversary 毎日ありがとう♡

zoom ✖️stand.fm 同時配信

　ご招待リンクはこちらからgetしてね↓

https://classmall.jp/yukavcplts/cyv7gvwqkc3wdo6

∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵

明日は朝も夜も会えますね♡と

うれしいメッセージにココロ踊っております。　　

ちなみに、今朝テストしてみましたところ

音声はどちらも届いておりましたので

ひとまず安心でございます☺️

ではでは、よい週末をお過ごしください♪

明日は

am6:05〜見えるピラストレッチ

pm22:00〜 表情筋と美マインド

Wでお会いしましょう👋🏻

day...728

#ピラティス #オンラインピラティス #朝活#ストレッチ#毎日配信#健康美#ありがとう #キレイになる #毎日美容

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節目の朝ってわくわくする𓅰

ゆっくり呼吸を見直して　動きのいいカラダを感じてみる。　

昨日の節分はしっかり鬼の役目を果たしたこと

2月のチャレンジとしてとあるマイトレをスタートしたこと　

お正月の回数などなど　

楽しい時間をありがとう♡

土曜日いってらっしゃい👋🏻

ピラストレッチ2周年まであと2日𓀠⸝⸝

day...726

#ピラティス #ピラストレッチ #オンラインピラティス #習慣化 #早起き #ストレッチ #朝活 #毎日配信

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day...725

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今日をどんな1日にしたいか

頭の中でたーくさんイメージしてみる♡

こうだったいいな、の理想を思い描けたなら

それは行動に変えられることなんですよ☺️

でもどうやって？

と迷うときこそ、

今いる場所から一歩踏み出してみましょ。　

背中を押すエッセンスが

1つありますように✨

いってらっしゃい👋🏻

#ピラティス #ピラストレッチ #朝活 #温活 #子育てママ #ひとり時間#おうち時間 #ストレッチ#セルフラブ#早起き #自律神経を整える #陰陽 #習慣化 #毎日配信

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2月はじまりはじまり🕯

今朝はすごーーく胃腸がすっきり空っぽ！な感覚

(お腹が空いている)状態でお届けしたピラストレッチ。　

いろんな動き

盛りだくさんでしたね𓀠⸝⸝

出会いや言葉について

ココロあたたまるシェアの時間になりました。

今日もありがとうございます。

また明日お会いしましょう♪

day...723

#ピラティス #ピラストレッチ #ストレッチ #呼吸 #深呼吸 #朝活#毎日配信 #セルフラブ

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