两根棍子

【要聊些啥】

几年前听到一个说法，说中年男人有三宝：枸杞、钓鱼、始祖鸟...那么这期我们就展开讲讲。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

00:56 几年开始听到中年男人有三宝，有好几个版本，其中最常见的是：枸杞、钓鱼、始祖鸟；

02:45 先聊聊中年人的养生，从韩国人的赛博养生说起；

10:45 橘子是不太相信保健品；麦吱吱开始吃补剂，感觉效果还不错；

19:10 人到中年身体机能下降，到了应该重视自己的时候了！

22:47 橘子近几年开始钓鱼了，钓的是小物钓和溪流钓；

28:05 钓点是钓鱼佬的最高机密！

31:18 钓鱼的乐趣在哪里？解锁、拉力的快感和美好的环境。

37:31 除了中年人，现在年轻人也越来越多开始钓鱼了；

39:55 始祖鸟是个什么样的牌子；

45:03 始祖鸟在中国出圈源于被安踏收购；

49:13 始祖鸟为何成为讽刺中年男人的标志？

56:16 以及我们为什么喜欢始祖鸟？

59:50 不管我们有几宝，希望保持不要油腻。

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

几天前的一次偶遇，让麦吱吱认识了琳琳同学。于是马上请过来，展开了一次完全无准备的聊天...

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

琳琳：长得像95后的80后，一个拉杆箱独闯新加坡，勇敢，自信，阳光积极，能量满满。

【聊了些啥】

00:46 今天和一位从新加坡远道而来朋友琳琳无提纲聊一期，关于人生中的选择；

05:28 琳琳总是可以为自己做选择，会按照自己的直觉做选择，并对选择负责；

09:34 幸运来自哪里？

12:24 关于琳琳去新加波的选择和金融市场；

20:30 把所以的选择都是好的选择；

26:40 关于人改变的内外因；

28:20 人生是美好的吗？世界是悲惨的吗？

1:02:45 大二大三去各种音乐节，听不听音乐，有各种音乐想法；

1:07:45 水平逐渐提高，感觉琴不够用了，于是为了买琴节衣缩食；还赚钱了牛X效果器。参与了各种演出。

1:17:27 音乐评委在此转向，变成了校园清纯风，开始做了原创歌曲。同时变成了乐队的暴君。

1:21:18 毕业回杭州，剪掉头发，回到人间。但是音乐之梦并没有结束。

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

任狐在杭州岩圈被称为“大佬”。这次两根棍子请到他长长聊了一期，具体内容请听音频。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

01:06 今天和杭州岩圈大佬任狐聊聊；

03:08 2013年第一次在长沙开始攀岩，攀岩12年；

13:03 完成阳朔的Signal Life5.13B进入某种瓶颈状态，在狂练-受伤-恢复-狂练-受伤的循环中水平停滞不前；

22:20 之后开始需要思考各种科学的练习方法，总结出了“萝卜大法”，完成了第一条14级别线路；

31:37 把岩馆的攀爬当中一种训练，然后去自然岩壁完成线路，验证成果。

如此花费时间三年时间完成了“凤求凰”，其中过程艰辛；

47:30 完成了“凤求凰”之后去阳朔爬了“中国攀”

50:10 关于身高和攀岩公平的话题；

1:00:35 关于岩力实验室：概念、初心和底线；

1:17:21 在攀岩的难度上有没有人生目标？

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

麦吱吱一直兼任了本播客的音乐总监。在过去的好多期中，本播客的配乐得到了很多听众的赞许，尤其是一些青少年听众。

那麦吱吱的音乐品味是怎么形成的？音乐在他生活中扮演了什么样的角色？在他的过往中，和音乐又有过哪些往来？这次一期给您扒干净。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

00:46 今天要挖挖麦吱吱的老底，聊下他生命中和音乐的互相往来；

03:27 麦吱吱小时候第一首有印象的歌是《忘情水》。小学的时候听音乐从磁带机开始听，也听了到了一些电视音乐；

14:29 小学六年级第一次听周杰伦，开始喜欢上了说唱音乐。也开始学着说唱，幻想着自己某一天要上台演出；

21:16 初中除了听流行音乐，在北京表哥的影响下听到了McHotdog，觉得自己命中注定是Raper；之后北京表哥又介绍了Eminam；之后高中的前半段充满了各种嘻哈。

35:10 高中还看了一次音乐节。在高中下半场开始触摸到了摇滚乐，于是学起了吉他；高考结束买了人生第一把电吉他；

48:14 大学去西安，彻底放飞自己：烫头发，学吉他，组乐队；

57:06 大一下在学校摇滚节第一次乐队登场，达到人生阶段性高峰；

1:02:45 大二大三去各种音乐节，听不听音乐，有各种音乐想法；

1:07:45 水平逐渐提高，感觉琴不够用了，于是为了买琴节衣缩食；还赚钱了牛X效果器。参与了各种演出。

1:17:27 音乐评委在此转向，变成了校园清纯风，开始做了原创歌曲。同时变成了乐队的暴君。

1:21:18 毕业回杭州，剪掉头发，回到人间。但是音乐之梦并没有结束。

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

“斩杀线”一夜之间变成了很多人讨论的热词。这期橘子和麦吱吱聊了下这个爆火概念的来由，也聊了身边看到一些生活跌落和对自己生活的惊醒。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

01:35 2026年第一条博客，祝听众新年快乐！

03:02 今天聊下最近爆火的概念：斩杀线。

06:22 在美国要体面生活有很多刚需的支出。

11:39 跌落到斩杀线之下为什么很难通过个人努力重回中产阶级：社会就业机制和毒品泛滥。

16:14 贫穷是个陷阱。为什么在美国，社会没有能力把陷入贫困陷阱的人拉出来？

20:55 社会进步的标准是什么？麦吱吱和橘子各是什么观点。

25:50 聊聊我们身边阶层跌落现象。跌落多少都和上杠杆有关。

33:50 麦吱吱聊下对自己未来的担忧。

37:44 我们的制度和社会家庭结构一定程度可以保护我们。

40:10 橘子对自己生活的忧虑。

48:18 怎么避免被社会淘汰？

40:10 橘子对自己生活的忧虑。

48:18 怎么避免被社会淘汰？

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

2025年就要过去了，我们会想念它的。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

00:40 今天的主题是2025年的个人年终总结；

02:39 今年的flag你们完成了吗？

12:25 2025年年初，Deepseek横空出世，让AI的话题在国内更加热门。结合我们其他一系列的科技进展，让橘子感觉中美技术能力到了一个数量级；麦吱吱日常开始使用AI。

22:10 2025年的三四月，美国开始向全球发动了贸易战。顺便聊下个人理财。

29:40 中美关系在年中有起有落。

44:45 G2又被提了起来。

48:50 茅台价格大幅下降，代表着国内消费疲软。

54:30 各用一个词来形容下自己的2025年。并展望下未来的日子。

1:04:10 立下2026的flags，许下新年的愿望。

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

说起文玩总会觉得是中年人玩的油腻东西，而且行业内应该各种深坑，各种黑心商家割韭菜不吐骨头。文玩圈子真的是这样的吗？这期我们请了阿佑返场，一期给你讲清楚。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

01:30 今天我们聊聊文玩；

02:00 文玩定义是什么？水有多深？

05:55 文玩有哪些类型？万物皆可盘。

19:40 现在很多年轻人也开始玩文玩。

23:50 在很多时候文玩代替了一些品牌珠宝。

26:07 文玩品类庞杂，所以显得水深。那商家有哪些不良操作呢？

39:43 小白怎么样可以知道文玩相对公允的价格？直播室买文玩有哪些风险？

46:30 文玩如何砍价？

50:40 文玩有投资价值吗？还有关于文玩的价格波动。

59:55 文玩商家能赚多少钱？

1:02:45 新手小白推荐从什么品类开始玩？

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

威士忌是一种风味丰富又好喝的酒，同时其中又有很多的门道。本期我们把日本威士忌发展过程作为一个线索，来讲讲威士忌相关的各种事情。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

01:15 我们是从怎么开始喝威士忌的；

05:15 今天通过讲一讲日本威士忌的发展史来带一下威士忌的一些事情；

06:05 威士忌大类可以分为波本威士忌和苏格兰系威士忌；

08:45 讲日本威士忌离不开两个人，第一个是竹鹤政孝。

9:10 竹鹤出身酿酒世家，大学毕业后进入摄津酒厂，被派去苏格兰学习威士忌酿造技术。

12:00 竹鹤政孝在苏格兰学习化学之后，在酒厂认真学习酿酒，同时谈了恋爱。

21:13 竹鹤回到日本一时找不到工作，只到遇到鸟井信治郎，一拍即合，成了山崎酒厂的厂长。

32:16 因为理念不合，竹鹤和鸟井最终分道扬镳。竹鹤北上北海道，在余市创立日本果汁厂，继续威士忌梦想。经过各种波折，最终获取了世界性的声誉。

37:26 鸟井则开始改良苏格兰威士忌，推出角瓶和各种威士忌的低门槛喝法。在获得大众认可之后，继而推出了山崎等各种更纯正的威士忌。

37:26 鸟井则开始改良苏格兰威士忌，推出角瓶和各种威士忌的低门槛喝法。在获得大众认可之后，继而推出了山崎等各种更纯正的威士忌。（期间顺聊下威士忌的鄙视链）

55:26 现在国内也开始出现一些威士忌蒸馏厂了，期待出现好喝的国产威士忌。

58:44 威士忌的喝法让这个酒不太容易喝多，相对健康。

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

人到中年总是会遇到很多低能量的时刻，这个时候我们能做点什么事情来缓解焦虑呢。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

00:33 今天聊下人在低能量时期做什么事情能走出低谷。

03:30 我们什么样的情况下会遇到低能量，这个时候什么表现。·

06:42 解决低能量的方式有健康的和不健康的，还有介于健康和不健康的解决方案——酒精。

15:35 最佳走出低能量的方式就是运动！不仅促进身体产生多巴胺和内啡肽，还能帮助睡眠。

25:43 好吃好喝让人情绪高昂起来。

30:25 橘子两次去冲绳的经历和本地的风土。

30:34 在自然中放空自己可以解压。

33:50 冥想和瑜伽。

40:33 麦吱吱想要找一个解决压抑的万能公式。

41:50 解决问题本身：橘子中年焦虑的例子。

47:00 随着年龄增加，什么东西在我们身上消失了？

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

麦吱吱利用国庆假期去了一趟冲绳旅游。

这期我们聊他在日本的一些见闻，顺道也聊了橘子之前的经历，以及我们想到的一些文化、历史和未来的话题。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

00:35 国庆期间，麦吱吱从杭州到上海，转机大阪，去了一次冲绳。

03:40 麦吱吱对日本有什么预设的想象？现实感觉有怎么样？

06:30 冲绳初映像：大农村&酒店性价比低。

15:20 牛X的美丽海水族馆和橘子的垦丁水族馆经历。

18:31 在冲绳的衣食住行。

35:08 橘子两次去冲绳的经历和本地的风土。

46:44 日本政坛目前的一些风波和中日关系。

57:10 日本人和日本旅游

1:01:54 关于日本人和德国人对于二战的态度。

1:08:10 国家之间最好的关系是一起发财。

1:11:30 一些杂聊。

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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