两根棍子

【要聊些啥】

在麦吱吱受伤之后，两根棍子恢复更新。

聊了下麦吱吱受伤的情况也聊了下近期岩圈一个关于社更穿洞的热点。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

00:40 麦吱吱半个月之前抱石受伤了。

01:40 麦吱吱收到伤是胸椎T10骨折，需要躺平修养，但是不需要手术。现在攀岩和跑步都需要暂停一下了。

05:40 这两年听到好多抱石受伤的事情。麦吱吱受伤的过程以及回顾来看，应该怎么避免这样的受伤。

11:20 总结下攀岩的受伤有好多种，岩馆之内除了麦吱吱这样的胸椎骨折，还有很多崴脚的。在野外攀岩受伤的可能性包括被落实砸中，还有先锋攀登冲坠的时候保护员给缓冲不合适。还有一些操作失误会导致重大事故。

20:15 最有有个岩圈的八卦也聊下：关于始祖鸟宣布中国攀岩进入5.15时代，引起了岩圈的一些争议。

25:10 麦吱吱对于始祖鸟这个行为无感，反正本来就是一个商业行为；橘子觉得有问题，关键不在于是不是15时代到了，而在于由始祖鸟来宣布攀岩的时代不合适。

30:50 橘子同时觉得始祖鸟举办的仪式很庸俗，有此两个人谈到了阿星的论调。

34:50 争议的来源可能的以前的老岩友会觉得自己的领域被入侵了。

37:35 对于越来越多的人攀岩，对老岩友来说是会接受还是排斥？

44:25 社更穿洞的争议慢慢平息是因为有人去举报岩场非法，岩友就一致想保下岩场。

49:30 麦吱吱的伤要修养1-3个月。

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

随着社会老龄化，养老话题被越来越多关注。

养老有很多方式，这期节目主要聊了机构养老。橘子作为养老行业的业内人，分享了很多养老院的奇葩事和无奈事。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

04:25 养老有很多方式，今天就聚焦养老院，聊聊的一些奇葩事。

05:20 养老机构中老人很多奇葩事情都是发生在认知症老人身上的，有的老人日夜颠倒，有的老人要越狱。

15:12 认知症老人会习惯性的做一些自己曾经做的事情，照护这些老人需要顺势而为。

15:10 A总喜欢投资硬核科技，不投门槛低的业务。分享了一个投资生物医疗企业的案例。

21:00 橘子的机构中曾经遇到过九十几岁的老人要性侵其他老人。

24:14 机构中还遇到一个古惑仔老奶奶，行为过于不端，也被清退。

27:50 养老院老人的家属也有很多奇葩事，橘子曾经遇到一个把居心不良的家属。

36:40 护理员是一个要求很高的职业，养老院里也有很多护理员的奇葩事，有护理员睡在老人房间里老人过世不知道。

41:05 护理员在养老院打架的事情。

45:05 养老机构里有护理员收红包的现象，橘子分享了一个处理的案例。

52:50 老人为什么要住养老院？有些是要给孙辈腾房子，也有是为了不用做饭，橘子见过最奇怪的住养老院的理由是为了戒酒。

1:01:00 养老机构里面子女来探望最多的老人站在鄙视链的最顶端。子女最大的作用是可以给老人的晚年赋予意义。

1:06:50 死有好死和坏死，能够快速死去很多时候是一种幸福；缓慢死去是一种折磨。

1:10:30 橘子的爷爷遇到一次意外，导致身体状态每况愈下。还有其他一些老人长期卧床生活质量很差。

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

这是我们要批判教育体系三期中的第二期，主要聊了教育方式方法的一些问题。

小朋友的身心发育自有其规律，怎么样可以让学习的过程更加科学，大家也都克制的去遵守这个规律，是一个值得讨论的问题。

另外一个我们总能看到的问题是老师和家长在面对小朋友的时候不管是夸奖和批评总是有些问题。

橘子和麦吱吱都觉得现在老师的素质参差不齐，希望有更好的老师培训体系让遇到好老师这个事情不再像开盲盒。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

02:08 对上期留言的一些反馈和一些需要澄清的观点。

06:39 今天聊一些更具体的问题。小朋友的身体和心理发育有其规律，但是现在教育生态里普遍存在提前教授内容的问题。如果过分拔苗助长，一方面让小朋友心理压力很大；同时也有可能让小朋友学习知识基础不扎实。

18:05 拔苗助长的错误老师会犯，家长也会犯。

23:27 另外一个橘子发现教育体系里面常见的一个问题是不管是家长还是老师对于小朋友都愿意批评而吝啬于表扬，麦吱吱不以为然。然后两人就一些例子做了讨论。

32:07 橘子举了一些关于表扬要具体，批评也要有针对性的例子；麦吱吱也分享了自己家小朋友的一个事情。

43:25 橘子一方面觉得老师很不容易，另一方面也看到学校教育老师有很多不专业的地方。麦吱吱觉得遇到好老师就像开盲盒，并分享了两个好老师和一个坏老师的例子。

56:45 关于老师，橘子觉得应该是社会上最优秀的人来做老师，但是又很多原因让适合做老师的人不愿意做老师。现在日常的学校教育过程中，也会发现有很多老师不专业的地方。

1:14:20 我们希望老师收入高高的，有更高的社会地位，对老师的培训体系也能更加规范。

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

麦吱吱曾经需要疯狂出差，橘子现在还在频繁出差，这期节目我们就聊了下各自的出差中遇到的一些有趣事情和出差经验。

因为曾经的出差经历，让麦吱吱变成了坐飞机专家和住酒店专家；橘子因为在一家荷兰公司工作，所以有一些海外出差的经历。

对于两个人来说，出差都是对生活的有益补充，能认识有趣的人，吃到好吃的东西。希望听众通过我们的这期播客，也能知道世界上其他地方的一些奇怪知识吧。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

01:50今天要聊的话题是：出差。麦吱吱曾经疯狂出差，周一出发，周五回杭州。橘子从加入现在这家公司开始，就一直频繁出差。

05:45 麦吱吱曾经对出差感觉很新鲜，后面会疲劳，曾经有两日三城的经历；橘子已经适应了出差的节奏，出差开心与否取决于事情是否办成。

09:05 麦吱吱对于订机票和订酒店有很多薅羊毛的经验，曾经通过积分住到总统套房；橘子分享了一次在咸鱼上订房间的经历；

20:18 麦吱吱坐飞机也很有经验，喜欢空客的A321，有固定喜欢的位置；橘子坐飞机基本只考虑时间和价格，有的时候考虑下机型；

28:19 麦吱吱和橘子分享各一次紧凑的赶飞机经历；

34:35 橘子分享了去荷兰出差和旅行的几个重要知识点。

42:35 从来回路上来讲，橘子最喜欢的出差地是福州；

46:25 出差中麦吱吱最喜欢的事情是遇到新的朋友；麦吱吱自诩是精神昆明人，橘子自诩是精神成都人；

55:50 麦吱吱出差讨厌的事情是吃不好；橘子出差的时候不喜欢被太过热情地招待；

1:05:15 橘子很多时候出差的时候会找时间去攀岩，麦吱吱会去跑步。

1:06:30 橘子最想去的出差地是巴塞罗那；麦吱吱最想去巴拿马出差，顺便买个咖啡庄园；

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

Patagonia是麦吱吱和橘子两个人都很喜欢的品牌。和始祖鸟不同，pata的衣服更加休闲和舒适。在功能性之外，Patagonia的另一个大大的标签就是环保。

很早Patagonia就常年拿自己营业额的1%做了环保；在2024年创始人更是宣布将公司所有股份捐给环保组织，让地球成了公司的唯一股东。

本期播客麦吱吱和橘子聊了各自对Patagonia这个品牌的认知，也请到了wore ware计划的灵魂人物何姐做了一次访谈。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

何姐：Patagonia中国worn wear项目背后的女人

【聊了些啥】

02:00 麦吱吱因为要标榜自己环保，所以喜欢穿Patagonia；橘子几乎是同时知道Patanigina这座山和这个品牌。

06:00 喜欢Patagonia是喜欢它的设计还是产品力？

10:30 Pata就是日常穿着很舒服，很多材料都是回收的，所以看着旧旧的。

12:40 Pata主要关注的活动领域包括攀登、冲浪和飞钓。

14:40 Patagonia是从攀岩这个领域开始做起的，之后开始推广环保理念。

20:45 我们采访了Wore ware计划中国的核心人物：何姐。

22:20 Patagonia日常运营中怎么体现环保理念的？Wore ware到底是个什么样的计划？

30:20 何姐在日常维修衣服的过程中会遇到什么困难？有什么印象深刻的维修？

36:10 麦吱吱衣物洗护中一些暗黑历史，被何姐拯救回来。

38:10 现在最怕修的衣服是什么？

40:30 怎么样可以参与Wore ware计划？Wore ware回收回去的衣服都去了哪儿？

47:21 维修户外衣物和其他衣服有什么不同。手工坊又是什么？

1:00:45 穿二手衣服真合算！

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

有了一些闲钱之后，总是会想着怎么让钱生钱的事情。于是我们今天请来了A总，来聊聊他作为职业投资人的一些投资历程和心得。

我们总是听到投资圈子的各种故事，有人暴富，有人破产。身处投资圈子，A总在节目开始就把普通人投资的目的定位为少亏钱，甚至赚点小钱。

A总把自己的投资方法论总结为：大胆假设，小心求证。同时，在节目里也分享了一些投资当中常见的坑以及一些惨痛故事。

最后的最后，提醒大家，投资当中不要上杠杆，不要上杠杆，不要上杠杆...

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

A总：基金管理公司高管、投资人、钓鱼祖师爷、雪茄客、机车党。

【聊了些啥】

02:55 我们今天请到了A总，一起聊聊和钱相关的事情。

05:10 A总希望用大白话把投资是什么说明白，希望听众听了之后可以少亏钱，甚至略赚钱。

07:03 A总的投资理念是：投资就是买未来。投资过程要大胆假设，小心求证。

15:10 A总喜欢投资硬核科技，不投门槛低的业务。分享了一个投资生物医疗企业的案例。

23:16 投资当中有赢有输，A总有一个失败的投资经验。

31:14 A总在投资中是怎么选行业的，举了一个乌克兰重建的例子。

34:00 个人投资和机构投资的不同，专业投资人的价值在哪里？

39:21 A总分享了某次险些被一个假博士骗的经历。

43:05 金融圈两个血淋淋的故事，都是因为贪婪，最后堕落。

49:14 A总对未来市场的一些看法，我们面向未来，投资应该有些怎么样的态度。

58:28 一个外汇杀猪盘的案例。

1:04:07 股民投资A股市场最大的障碍是会计师事务所和律师事务所，以及上市公司实控人带来的风险。

1:10:40 作为专业投资人，A总的父母也在往P2P的坑里面跳。

1:16:50 投资当中最重要的是要控制自己的贪欲，切忌上杠杆。

1:20:10 橘子觉得钓鱼和赌博的感觉像，A总觉得钓鱼和炒股像。

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

“两根棍子”这次请来了杭州攀岩社群Go Climbing的主理人孟卓聊天。

孟卓从11年开始攀岩，在岩馆结识了一群相投的朋友，一起攀岩，一起吃喝。虽然有痛楚，但一直稳稳进步。

直到13年初在阳朔的一次受伤，让攀爬水平的提高变得波折。之后伴随着腰伤，断断续续攀爬，总有挣扎，总有无奈，但一直尝试，一直求索。终于到了2016年慢慢走出阴影，走上一条更加顺畅的提升通道。

在自己突破了伤病之困后，为了复现当年岩友间美好的交流气氛，和星星共同创立了Go Climbing，开启了另一个角色下的攀岩之旅。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

孟卓：一直在摸索如何进步的十年老岩友， 难度13A 抱石V7。从一个人闭门造车到一群里头脑风暴的攀岩社群Go Climbing主理人。

【聊了些啥】

0:30 今天请来的嘉宾是Go Climbing主理人，有V6/V7水平的老岩友：孟卓。

02:17 孟卓在2011年从杭州教工路的攀岩馆开始攀岩，刚刚开始攀岩各方面都很痛，身体痛，还有各种负反馈。

09:50 当时杭州攀岩圈氛围极好，大家都互相认识，嘻嘻哈哈，互动交流。

12:00 杭州那时有一个叫“岩友一家”的组织，有“华东户外嘉年华”。孟卓开始野攀就是在衢州两头东参加户外嘉年华。

15:50 那个时候孟卓攀岩频率很高，但是没有章法，全凭一腔热血瞎爬。岩友之间那个时候有很多互相定线。

18:36 12年底从稳定的工作中离职，去阳朔攀岩，体会到在阳朔“攀岩即生活”的状态。

31:20 之后在阳朔遇到一次冲坠受伤，影响了之后好多年的攀岩。

42:45 阳朔受伤之后休息了四个月，在腰伤没有好全的时候又开始攀岩，结果马上再次受伤，导致一年无法攀爬。试了各种治疗方式，到2017年才找到正道。

50:10 虽然伤病不断，但是还是坚持下来攀岩了。很大程度上，是因为有朋友在岩馆，所以还是要来。

59:10 16年终于复出成功，开始系统思考要怎么攀爬，把伤病控制作为提升能力的一部分，同时不断填补自己的短板。19年厚积薄发，开始进入攀爬快速上升期。

1:10:12 因为知道攀岩需要氛围，所以很早就有组织社区的想法。后面遇到了星星，一拍即合，共同组织了Go Climbing。

1:14:40 孟卓做Go Climbing是想组织比赛，星星是想做线上平台，一起影响新岩友持续攀岩。做了不到一年，社区逐渐壮大。

1:26:45 Go Climbing社区运营中遭到的一些非议，但是也收到很多正向反馈，所以社区会做下去。

1:33:45 Go Climbing接下来要怎么做？孟卓自己要怎么爬呢？

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

这两年喝咖啡的人越来越多，咖啡店也越来越多。其中有一类精品咖啡店，价格更高，提供的咖啡口味也更加丰富。

精品咖啡和商业咖啡到底有哪些不同？怎么样才能充分欣赏一杯精品咖啡？经营一家咖啡馆又会遇到哪些有趣的事情？这期我们请到了杭州集祐咖啡的老板，也是麦吱吱的合伙人——阿祐做了一期访谈。一期聊明白关于咖啡的各种各样。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

阿祐：80后咖啡店主，文玩玩家。

【聊了些啥】

02:10 麦吱吱参与了一个精品咖啡馆的运营，今天请到的嘉宾是麦吱吱的合伙人阿祐。

02:53 橘子喝很多咖啡，但不太喝精品咖啡。阿祐从速溶咖啡开始喝，后面被师傅带着很早喝手冲咖啡。

09:50 精品咖啡馆和商业咖啡馆的区别在哪里？最主要差别是在于咖啡豆的选用。

15:50 除了咖啡豆品种的不同，产地对于咖啡的风味也有很大的影响。

19:05 咖啡从采摘到成豆，为了凸显风味有很多不同的处理方法，最常见的有水洗和日晒；获取生豆之后还需要烘焙、研磨，才能用于冲泡。

25:42 一杯精品咖啡应该怎么去喝？

30:00 如何在精品咖啡馆装B？

33:30 阿祐是为啥要开咖啡馆？麦吱吱又是什么机缘参与进来的？

40:22 咖啡师的崩溃时刻。

44:50 商业咖啡店现在越来越多，对于精品咖啡馆的经营是有利还是有弊？同时阿祐谈了下未来开二店的想法。

54:00 顺便聊下香精豆的概念。

58:17 如何在家里做一杯好咖啡。

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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在杭州的听众欢迎去集祐咖啡品尝下精品咖啡，报“两根棍子”可以打折！

集祐咖啡的地址是：杭州市拱墅区大兜路历史街区276号

【要聊些啥】

这是我们要批判教育体系三期中的第一期，主要讲了现在教育目的体系化的失衡。

教育主要两大目的：一是让人学到有用的知识；二是为了能有效筛选出匹配社会需要的人才。现在的教学体系严重偏向人才筛选，而忽视有用知识的学习。同时，人才筛选本身的有效性就偏低。

在这样的体系里，大量存在陈旧、不符合实际的知识内容。同时在国家三令五申要减负的情况下，学生的负担反而越来越重，造就了大量社会资源的浪费，也产生很多学生的心理健康问题。

作为个体，也许我们没有办法立即去改变一个体系。但是希望通过我们的呼喊，至少让一些有共鸣的听众，能够更加清醒认识到这个系统的问题。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

01:05 对教育体系的批判分三期，第一期讲教育目的现在内在的失衡；第二期谈谈现在学校教育方式方法的不得当；第三期讲讲教育内卷的罪魁祸首是谁。

02:15 今天主要聊的是从小学到高中的十二年教育。橘子觉得现在的教育是一种低效的、变态的、反人性的生态。

04:12 教育的目的有两个：一个是为人赋能，让学生学习知识；另一个目的是筛选人才。现在的教育体系严重偏向人才筛选，而忽视知识学习。

06:10 学习知识的有效性很低，一方面体现在目前教学的内容陈旧；

12:35 学习知识的低效另一方面体现在学习的知识严重不实用，和现实脱节，但是便于应试，也就是为了人才的筛选。

24:35 国家有好多次减负，但是到现在学生的负担反而越来越重。

30:30 麦吱吱觉得学生吃苦了就有结果，橘子说也有更多孩子吃了苦但是白吃了。

37:20 现在社会需要更多的有专业技能的人，但是这些人在社会评价体系中是很低的。

40:20 现在的学生心理状况急剧恶化，也是现在教育目的失衡之下的一个恶果。

43:05 橘子觉得在高考那个节点，把一个人的所有能力和特质都归结到一个分数上，是很低效的人才筛选方式；麦吱吱从另一个角度觉得，在我们社会资源不足的情况下，高考作为一种手段，其实效率很高。

52:37 如果我们作为个人没有办法解决教育系统的问题，那为什么我们还要在这里说这个事情？

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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【要聊些啥】

这期是我们和有传奇职业经历的鱼蛋同学的一次聊天。

鱼蛋学的是旅游管理专业，毕业之后顺理成章做了旅行团领队。之后一次偶然的机会中知道了航空公司在招聘空姐，于是果断申请，经历了小小波折之后成了空姐。·后来，鱼蛋到了美国生活，于是又一个转身变成了飞行教练。

在聊天的过程中，鱼蛋不光讲了自己的职业经历，也分享了不同工作中遇到的有趣事情。

职业选择对于很多人来说总是人生大事，好像做了以一个选择之后就是一辈子的事情。但和鱼蛋聊天总能感觉到一种举重若轻。在她的生活里有各种可能，她在抓取这种可能的时候不犹豫，也不害怕。

下期播客我们的主题是关于教育体系的一些积弊。鱼蛋的这次聊天好像也隐隐在呼应着下期的内容：学校教育给我了一些东西，但我完全可以拥有更多可能性！

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

鱼蛋：90后，开飞机的人，不会说“no”，好动、开朗、小太阳。

【聊了些啥】

00:48 今天我们请来的嘉宾是有传奇职业经历的鱼蛋同学。

01:55 从工作开始，人生的选择就能由鱼蛋自己做了，职业生涯从旅游团领队开始。

生活工作中看到合适的机会就会去抓。

08:55 鱼蛋在某次带团的时候得知航空公司有招聘空姐，于是开启了一段新的职业生涯。

14:45 在做空姐的时候，遇到一些不顺利，鱼蛋凭借自己的小太阳性格，也总有办法化解。

18:30 一个空姐典型的一个工作日是怎么样的和一些可能的困扰。

22:10 当空姐遇到投诉信和感谢信会怎么样？

28:40 鱼蛋结婚之后结束了空姐生涯，去美国生活，一次偶然的机会接触了开飞机这个事情。

32:00 在美国有更多机场，考驾照，开小飞机出行是个更大众化化的事情。

38:30 鱼蛋在学开飞机的时候遇到过的困难和单飞经历。

46:20 鱼蛋一路顺利考到商照，遇到了怎么赚钱回本的问题，最终选择了做飞行教练。

51:15 鱼蛋在考试、飞行和教学的过程遇到的奇葩事儿。

59:55 各种和飞行相关的闲聊。

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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