📝 養生小筆記

✍️《第一型》-痰濕體質:病患體型較胖，白天容易昏沉沉

香附、薑半夏、陳皮、甘草、枳實、鬱金

✍️《第二型》-肝火體質:病患屬於急性子，個性容易緊張

柴胡、枳殼、桂枝、芍藥、甘草

✍️《第三型》-心脾兩虛體質:病患面色蒼白，中氣無力，女子月經量少

當歸、黨參、白朮、黃耆、熟地、遠志、龍眼肉

✍️《第四型》-虛火體質:病患經常熬夜屬於夜貓子

知母、山萸肉、黨參、當歸

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