除了過度使用聲帶還有什麼原因會造成喉嚨沙啞？喉嚨不舒服吃喉糖能改善嗎？吞口水像在吞針，吃冰淇淋舒緩真的有效嗎？

來來來～聽聽阿利博士怎麼說！

〈不聽博士言，失聲在跨年～〉

女友說不舒服，別再只會叫他喝熱水啦，愛可不是說說而已～本集Podcast跟女友一起收聽，跨年放心玩，阿利博士是你們堅強的後盾！

📝 養〈聲〉小筆記

✍️出門戴護耳帽子才不會耳中風

✍️聲音急救，多喝熱水

✍️平時保養多喝薑茶、薄荷茶

✍️喝水小口小口喝，定時喝

✍️睡眠充足

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