📍瑜珈課地點：台中二信游泳池，7/3前報名享8折優惠！聯絡電話：04-37024158

【 本集介紹 】

本集邀請瑜珈老師-陳玉娟 二度蒞臨阿利會客室。瑜珈一定要固定時間做才有用嗎？沒有瑜珈墊也可以做瑜珈嗎？其實，只需要利用幾個碎片時間，在茶水間，也可以做瑜珈~

【陳玉娟老師相關資訊】

瑜珈課程>https://reurl.cc/AdlWQE

IG帳號>https://www.instagram.com/chuanchuanyoga/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

【 瑜珈簡單入門 】

✍️瑜珈是一種生活態度

✍️上班族椅子瑜珈術：

✍️改善便秘的瑜珈動作：

✍️改善便秘穴道：中脘穴、足三里

【 植萃門市好康活動 】臻品植萃全館單筆消費滿千贈-金牌養生茶組合！

粉光元氣茶-滋補強身，調整體質

薰衣草香茶-促進新陳代謝、降火氣

【 阿利博士的粉絲專頁 】

📍陳勇利-臻品 > https://www.facebook.com/fineherbs.Bob?mibextid=LQQJ4d

📍官方Line > https://lin.ee/j90q4OS

📍養生專欄> https://www.foodnext.net/column/columnist/3470361084

【 臻品誌好康報你知 】

臻品誌是由臻品中醫三位專業醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至臺中臻品植萃門市，或線上商店使用。

📍訂閱連結 > https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A

--

Hosting provided by SoundOn