聊癒心球

聊癒心球

By Elaine&MickyHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

聊癒心球 episodes

  • 【聊癒心球】失智照護教會我的14堂課 第九堂課-感恩 PODCAST Ep.15

    歡迎來到 #聊癒心球​
    一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光!
    Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。
    Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。


    本集重點：
    ✔感恩日記練習

    - - - - - -

    🎵音樂使用

    * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE...



    Powered by Firstory Hosting
    23 min
  • 【聊癒心球】失智照護教會我的14堂課 第八堂課-紓壓 PODCAST Ep.14

    歡迎來到 #聊癒心球​ 

    一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! 

    Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 

    Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。  

    本集重點： 

    ✔ 家屬課紓壓課程可好好把握

    ✔ 自我喘息時間空間

    ✔ 寬恕是壓力的解藥

     - - - - - - 

    🎵音樂使用

     * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE...



    Powered by Firstory Hosting
    24 min
  • 【聊癒心球】失智照護教會我的14堂課 第七堂課-勇敢 PODCAST Ep.13
    歡迎來到 #聊癒心球​
    一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光!
    Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。
    Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。

    本集重點：
    ✔ 用最壞打算讓自己勇敢
    ✔ 失敗經驗讓自己不害怕
    ✔ 堅持作對的事情的勇氣
    ✔ 心態調整好就能變勇敢

    - - - - - -
    🎵音樂使用
    * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan
    https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE...

    Powered by Firstory Hosting
    24 min
  • 【聊癒心球】失智照護教會我的14堂課 第六堂課-學會愛 PODCAST Ep.12
    歡迎來到 #聊癒心球​
    一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光!
    Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。
    Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。

    本集重點：
    ✔ 對價關係而轉變成不求回報的愛
    ✔ 因為照顧母親反思以前母親無私的愛
    ✔ 偶爾會有意想不到的驚喜也令人欣慰
    ✔ 因為愛而更了解對方
    ✔ 好好告別好好的愛




    - - - - - -
    🎵音樂使用
    * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan
    https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE...

    Powered by Firstory Hosting
    34 min
  • 【聊癒心球】失智照護教會我的14堂課 第五堂課-找到快樂 PODCAST Ep.11
    歡迎來到 #聊癒心球​
    一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光!
    Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。
    Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。

    本集重點：
    ✔先讓自己投入其中有熱情, 進而感染他人
    ✔調整看事情的角度(但好難, 要練習)
    ✔快樂是由內而外的


    - - - - - -
    🎵音樂使用
    * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan
    https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE...

    Powered by Firstory Hosting
    23 min
  • 【聊癒心球】失智照護教會我的14堂課 第四堂課-時間管理 PODCAST Ep.10
    歡迎來到 #聊癒心球​
    一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光!
    Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。
    Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。

    本集重點：
    ✔照顧/生活/工作, 三方混亂到正循環
    ✔取捨要求完美的心態調整(保有時間彈性)
    ✔專注很重要
    ✔斷捨離收納也有助時間管理
    ✔預約自己的喘息時間

    - - - - - -
    🎵音樂使用
    * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan
    https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE...

    Powered by Firstory Hosting
    31 min
  • 【聊癒心球】失智照護教會我的14堂課 第三堂課-同理心 PODCAST Ep.09
    歡迎來到 #聊癒心球​
    一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光!
    Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。
    Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。

    本集重點：
    ✔照顧失智症是鍛鍊同理心的妙招(哭…被逼der)
    ✔蒐集資料站在不同角度思考
    ✔不在意別人>>在意別人>>把自己當成他

    - - - - - -
    🎵音樂使用
    * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan
    https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE...

    Powered by Firstory Hosting
    26 min
  • 【聊癒心球】失智照護教會我的14堂課 第二堂課-適應力 PODCAST Ep.08
    歡迎來到 #聊癒心球​
    一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光!
    Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。
    Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。

    本集重點：
    ✔借保有彈性, 正向面對各種意外
    ✔多吸收知識及各種經驗, 才會多種方案可臨機應變
    ✔解決各種挑戰,同時也獲得更多成就感
    - - - - - -
    🎵音樂使用
    * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan
    https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE...

    Powered by Firstory Hosting
    20 min
  • 【聊癒心球】失智照護教會我的14堂課 第一堂課-面對 PODCAST Ep.07
    歡迎來到 #聊癒心球​
    一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光!
    Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。
    Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。

    本集重點：
    ✔借用聖嚴法師的箴言, 遇到困境時, 面對它, 接受它, 處理它, 放下它
    ✔ 縮短懷疑到負面情緒的時間, 才能趕快抓緊時間解決問題
    ✔不只是失智照護, 生活中重重的挑戰困境都適用, 讓我們一次一次的更進步
    - - - - - -
    🎵音樂使用
    * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan
    https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE...

    Powered by Firstory Hosting
    30 min
  • 【聊癒心球】面對失智患者的十大 Do & Don’t PODCAST Ep.06
    歡迎來到 #聊癒心球​
    一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光!
    Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。
    Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。

    本集重點：
    ✔ 歸納十個小總結大方向
    ✔ 說很簡單做很難，只要開始就會改變

    - - - - - -
    🎵音樂使用
    * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan
    https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE...

    Powered by Firstory Hosting
    27 min

About 聊癒心球

From the publisher's feed

本節目為紀錄失智照顧者的心境、生活狀態與自我探索的旅程。

第一季、與表姊Elaine共同製作，採用問答訪談形式
28歲那一年, 媽咪失智走失, 開始尋找生命的答案，
從書中、照顧生活中、各式課程中、各種療癒體驗中，
一面自我探索，一面自我療癒，展開靈性覺醒之旅。

2025全新第二季，改至新的PODCAST節目，…

More shows like 聊癒心球

曾寶儀的人生藏寶圖 by 曾寶儀

曾寶儀的人生藏寶圖

121 Listeners

思維槓桿 by 米克/麥可

思維槓桿

27 Listeners