Libre à toi

Retrouve notre conversation entre sœurs sur comment on a arrêté de subir notre quotidien ! 

Pendant 7 jours, un épisode par jour, pour te partager les étapes qui nous ont permis de créer un équilibre de vie qui nous convient vraiment. 

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Au programme des 7 épisodes :

On parle de réussite, d'échec, de fatigue, d'énergie, de prise de conscience, de reconnexion à son corps et à ses émotions...

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☎️ Tu peux réserver ton appel découverte gratuit et sans engagement (45min) pour que l’on se rencontre et échange sur ta problématique du moment : 

Avec Flo : https://calendly.com/flolibre-coaching/appel-decouverte">https://calendly.com/flolibre-coaching/appel-decouverte 

Avec Céline : https://calendly.com/holistic-line/appel-clarte-c-est-ma-priorite?month=2023-04">https://calendly.com/holistic-line/appel-clarte-c-est-ma-priorite?month=2023-04 

On a adoré enregistrer ces épisodes !

On espère que tu aimeras autant les écouter et partager avec nous ces moments qui ont été limite thérapeutique pour nous.

Je suis Flo, coach en organisation bienveillante et intuitive, je t'accompagne à travers ce podcast à créer ta propre liberté en osant être toi-même, tout en prenant soin de toi.

Céline, c'est ma grande soeur mais elle est aussi coach en vitalité, elle t'accompagne à rééquiliber ton rythme et ton hygiène de vie afin que tu puisses recréer un quotidien à ton image. Ne plus subir la fatigue, l'incompréhension des fluctuations d'énergie et de ce qu'il se passe dans ton corps.. Mais vivre pleinement une vie alignée à tes besoins, à tes valeurs et à tes ambitions.

Pour la découvrir : @holistic_line_">@holistic_line_ 

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🥞 Tu peux retrouver toutes les infos concernant le podcast sur son compte Instagram : @libreatoi.podcast">@libreatoi.podcast 

✨ Tu peux me retrouver avec tous mes conseils en organisation sur mon compte Instagram : @flo.libre">@flo.libre

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➡️ Les inscriptions au programme C’est ma priorité ! pour que ton bien-être et ton épanouissement (re)devienne TA priorité sont ouvertes jusqu'au 29 Mai.

--

Montage

Marie Marques, Assitante Virtuelle & Podcast Manager : @marieencoulisses ou [email protected] 

-

Musique du single :

Titre : Sugartown Shakedown

Seconde Musique :

Musique proposée par la Musique Libre

Ikson - Sunshine

Ikson : https://soundcloud.com/ikson">https://soundcloud.com/ikson  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode, on va parler d’organisation, et plus précisément je vais te partager toutes les bases pour changer ton regard sur ton organisation et adopter un état d’esprit bienveillant et intuitif !

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Dans cet épisode, je reçois Céline coach vitalité et avec elle on a parlé de son rapport à la productivité lorsqu'elle était graphiste en région parisienne, son rapport à la fatigue et comment elle a enfin retrouvé de l'énergie pour vivre sa vie pleinement.

Elle te partage ses meilleurs conseils pour que tu puisses, toi aussi, retrouver ton énergie si tu as la sensation d'être toujours fatigué.e.

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Dans cet épisode, je te partage ma vision de ce que c'est que prendre soin de soi, en te parlant des piliers de bien-être et en te partgeant comment poser tes limites.

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Musique du single

Titre : Sugartown Shakedown

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Dans cet épisode, j’ai reçu Olivier, Olivier est coach en développement personnel, il accompagne les porteuses de projet à se sentir sereines et légitimes dans leur projet et réussir à mobiliser toute leur confiance et leur potentiel dans leurs actions. Mais ce n’est pas sa seule vocation !

Bref, avec Olivier on a échangé sur beaucoup de sujet, il se confie également sur ses prises de consciences qui lui ont fait changer sa vie.

J’espère que cette conversation raisonnera en toi, comme elle a raisonné en nous. 

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➡️ @olivier.ogamiandco

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🔥 REJOINDRE LE ON FIRE CHALLENGE">REJOINDRE LE ON FIRE CHALLENGE : 21 jours pour sortir la têt e de l'eau et prendre soin de toi : ICI pour t'inscrire">ICI pour t'inscrire.  (gratuit)

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Dans cet épisode on parle d'un sujet qui nous concerne tous : le stress. Nous allons comprendre ce qu'est le stress et d'où il vient, découvrir nos alliés pour se détendre, apprendre de vrais conseils anti-stress et te proposer de construire ta boîte à outils pour mieux gérer le stress.

🔥 REJOINDRE LE ON FIRE CHALLENGE">REJOINDRE LE ON FIRE CHALLENGE : pour mettre en place toutes les clés pas à pas et dans la bonne humeur : ICI pour t'inscrire">ICI pour t'inscrire. (gratuit)

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Dans cet épisode on parle du rôle des saisons dans ton organisation. Je vais te partager pourquoi je trouve que s’organiser avec les saisons c’est génial, et comment je l’applique personnellement. Donc dans un premier temps je te partagerai les bénéfices de suivre les saisons pour planifier et organiser tes projets. Et dans une deuxième partie, je fais un faire un vrai focus sur le Printemps.  

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