Libre de Ansiedad

Que es la Ansiedad Generalizada

junio 15, 2019 by Nelson Arturo

En este video te explico que es la Ansiedad Generalizada, cuáles son sus síntomas y como se puede superar.

Analizaremos que no solo basta con cumplir algunos síntomas físicos sino que también deben estar presentes ciertos tipos de pensamientos. Además que haya una afectación global en la vida de la persona para que se pueda hablar de ansiedad.

Analizaremos especialmente como las medicinas psiquiátricas, que supuestamente deben curar la ansiedad, pueden provocar que se incrementen los síntomas y que por lo tanto empeore la persona.

Basados en evidencia científica, comparamos la efectividad de la medicina psiquiátrica y de la Terapia Cognitivo Conductual, en el video te cuento cuál es la más efectividad en el corto, mediano y largo plazo.

Te contaré sobre los procedimientos psicológicos más modernos y efectivos para superar la ansiedad, sin medicinas y sin efectos secundarios.

Este video se grabó al aire libre siguiendo una tendencia que a mí me gusta mucho y que además permite compartir el audio en podcast; este abordaje se llama Video Podcasting. Como es de los primeros ensayos con el Video Podcasting, te pido me disculpes si encuentras algunos erroes.

A los visualizadores del canal de Youtube “Libre de Ansiedad” prefieren los videos al aire libre y a mí me gusta mucho caminar por entornos naturales, me gusta mucho el senderismo. Así que tenemos una buena conexión con mis seguidores. Les agradezco su buena recepción.

Nota: Me acompañó en este video un perrito vecino, con el que hemos hecho buena amistad, se llama Pluto y lo verás al inicio del video, en algunas tomas en el medio y sobre todo lo verás al final del Video.

Enlaces mencionados en el Video:

Videos de Psiquiatras donde abordan los efectos secundarios:

Video con Iñaki Vazquez: https://www.nelsonarturopsicologo.com/ataques-panico-medicamentos-psicoterapia/

Video con Lucio Gonzales: https://www.nelsonarturopsicologo.com/medicamentos-ansiedad-ventajas-desventajas/

Tratamiento Acelerado para el trastorno de Pánico: Investigación científica https://www.youtube.com/watch?v=48gey_qDsxM

https://revistas.iberoamericana.edu.co/index.php/ripsicologia/article/view/1331

Terapias recomendadas por el instituto nacional de salud Mental de los Estados unidos

https://medlineplus.gov/spanish/panicdisorder.html

https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml

Efectos secundarios de los antidepresivos:

https://www.elsevier.es/es-revista-vigilia-sueno-270-articulo-efectos-secundarios-los-antidepresivos-13062069

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/depression/in-depth/antidepressants/art-20049305

Que es la Ansiedad Generalizada

junio 15, 2019 by Nelson Arturo

En este video te explico que es la Ansiedad Generalizada, cuáles son sus síntomas y como se puede superar.

Analizaremos que no solo basta con cumplir algunos síntomas físicos sino que también deben estar presentes ciertos tipos de pensamientos. Además que haya una afectación global en la vida de la persona para que se pueda hablar de ansiedad.

Analizaremos especialmente como las medicinas psiquiátricas, que supuestamente deben curar la ansiedad, pueden provocar que se incrementen los síntomas y que por lo tanto empeore la persona.

Basados en evidencia científica, comparamos la efectividad de la medicina psiquiátrica y de la Terapia Cognitivo Conductual, en el video te cuento cuál es la más efectividad en el corto, mediano y largo plazo.

Te contaré sobre los procedimientos psicológicos más modernos y efectivos para superar la ansiedad, sin medicinas y sin efectos secundarios.

Este video se grabó al aire libre siguiendo una tendencia que a mí me gusta mucho y que además permite compartir el audio en podcast; este abordaje se llama Video Podcasting. Como es de los primeros ensayos con el Video Podcasting, te pido me disculpes si encuentras algunos erroes.

A los visualizadores del canal de Youtube “Libre de Ansiedad” prefieren los videos al aire libre y a mí me gusta mucho caminar por entornos naturales, me gusta mucho el senderismo. Así que tenemos una buena conexión con mis seguidores. Les agradezco su buena recepción.

Nota: Me acompañó en este video un perrito vecino, con el que hemos hecho buena amistad, se llama Pluto y lo verás al inicio del video, en algunas tomas en el medio y sobre todo lo verás al final del Video.

Enlaces mencionados en el Video:

Videos de Psiquiatras donde abordan los efectos secundarios:

Video con Iñaki Vazquez: https://www.nelsonarturopsicologo.com/ataques-panico-medicamentos-psicoterapia/

Video con Lucio Gonzales: https://www.nelsonarturopsicologo.com/medicamentos-ansiedad-ventajas-desventajas/

Tratamiento Acelerado para el trastorno de Pánico: Investigación científica https://www.youtube.com/watch?v=48gey_qDsxM

https://revistas.iberoamericana.edu.co/index.php/ripsicologia/article/view/1331

Terapias recomendadas por el instituto nacional de salud Mental de los Estados unidos

https://medlineplus.gov/spanish/panicdisorder.html

https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml

Efectos secundarios de los antidepresivos:

https://www.elsevier.es/es-revista-vigilia-sueno-270-articulo-efectos-secundarios-los-antidepresivos-13062069

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/depression/in-depth/antidepressants/art-20049305

En este episodio te explico el origen de los mareos en una persona ansiosa.

Te explico como tu cuerpo se prepara para huir o atacar ante una situación que considera peligrosa, y como este mecanismo util para la supervivencia, a veces puede volverse en nuestra contra.

Por su puesto te explico como puedes superar los mareos

Recuerda que me encuentras en www.nelsonarturopsicologo.com - Cursos y Psicoterapia online para que puedas superar la ansiedad plenamente y sin efectos secundarios.

En este episodio te explico el origen de los mareos en una persona ansiosa.

Te explico como tu cuerpo se prepara para huir o atacar ante una situación que considera peligrosa, y como este mecanismo util para la supervivencia, a veces puede volverse en nuestra contra.

Por su puesto te explico como puedes superar los mareos

Recuerda que me encuentras en www.nelsonarturopsicologo.com - Cursos y Psicoterapia online para que puedas superar la ansiedad plenamente y sin efectos secundarios.

En este capitulo te cuento que es la ansiedad, cual es su origen evolutivo, cual su utilidad para la supervivencia y en que momento se transforma en una emoción negativa.

Repasamos los estilos de vida tóxicos y su relación con la ansiedad

Te comento los principales trastornos de ansiedad: Generalizada, ataques de pánico, TOC, agorafobia y fobia específica.

Si requieres mas información o ayuda

me encuentras en www.nelsonarturopsicologo.com

Cursos y Psicoterapia Online para que puedas superar la ansiedad plenamente, sin efectos secundarios y haciendo cambios muy agradables en tu estilo de vida

En este capitulo te cuento que es la ansiedad, cual es su origen evolutivo, cual su utilidad para la supervivencia y en que momento se transforma en una emoción negativa.

Repasamos los estilos de vida tóxicos y su relación con la ansiedad

Te comento los principales trastornos de ansiedad: Generalizada, ataques de pánico, TOC, agorafobia y fobia específica.

Si requieres mas información o ayuda

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Cursos y Psicoterapia Online para que puedas superar la ansiedad plenamente, sin efectos secundarios y haciendo cambios muy agradables en tu estilo de vida

Soy Nelson Arturo, psicólogo Especialista en el Tratamiento de la Ansiedad, con mas de 20 años ayudando a personas a superar la Ansiedad

Te repaso el por que quiero tanto a la radio, como me acompañó en los momentos en los cuales tenía temores

Te cuento los temas que vamos a tratar en los siguientes episodios

recuerda que me encuentras en www.nelsonarturopsicologo.com

Cusos y Psicoterapia Online para superar la Ansidad, plenamente y sin efectos secundarios

Soy Nelson Arturo, psicólogo Especialista en el Tratamiento de la Ansiedad, con mas de 20 años ayudando a personas a superar la Ansiedad

Te repaso el por que quiero tanto a la radio, como me acompañó en los momentos en los cuales tenía temores

Te cuento los temas que vamos a tratar en los siguientes episodios

recuerda que me encuentras en www.nelsonarturopsicologo.com

Cusos y Psicoterapia Online para superar la Ansidad, plenamente y sin efectos secundarios

En este capítulo te brindo 2 herramientas, muy fáciles y agradables de practicar para aumentar la auto estima.

A veces la baja auto estima se halla camuflada o no es aceptada por quien la padece: "No veo importante arreglarme, siempre me pongo lo primero que encuentre". Se analiza el caso de la "madre sufrida", que sacrifica todo, todo, por sus hijos.

Por eso es importante que comiences a practicar estas herramientas que te brindo

Al final de planteo una pregunta

Por favor respóndela en los comentarios y así analizaremos como se puede incrementar tu auto estima.

Atte

Nelson

www.nelsonarturopsicologo.com

Psicoterapia on line, especializada para pacientes con ataques de pánico y otros trastornos de ansiedad.

En este capítulo te brindo 2 herramientas, muy fáciles y agradables de practicar para aumentar la auto estima.

A veces la baja auto estima se halla camuflada o no es aceptada por quien la padece: "No veo importante arreglarme, siempre me pongo lo primero que encuentre". Se analiza el caso de la "madre sufrida", que sacrifica todo, todo, por sus hijos.

Por eso es importante que comiences a practicar estas herramientas que te brindo

Al final de planteo una pregunta

Por favor respóndela en los comentarios y así analizaremos como se puede incrementar tu auto estima.

Atte

Nelson

www.nelsonarturopsicologo.com

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