Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Wir schieben die Schuld an unserem Zustand so oft auf die Welt, das Leben oder die anderen Menschen und vergessen dabei, dass wir mit dieser Haltung, auch die Verantwortung und Möglichkeit abgeben, uns in unserem Leben jemals glücklich und erfüllt fühlen zu können. Wie Dein Tag verläuft und vor allem wie Du Dich dabei fühlst, hat viel mehr mit Dir selbst zu tun, als Du vielleicht gerade denkst. 

In dieser Podcastfolge, nehme ich Dich weiter mit in einen ganz normalen Tag von mir in meinem ganz normalen Leben und teile all die Dinge mit Dir, die mir dabei helfen einen Tag zu einem guten Tag werden zu lassen und in mir stabil zu bleiben. Denn so, wie wir jeden einzelnen Tag erleben, gestaltet sich letzten Endes unser ganzes Leben.  

Du erfährst in dieser Folge u.a.: 

• mit welcher Methode ich mir auf dem Weg zur Arbeit ein Gefühl der inneren Stärke in mir erzeuge

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlene Podcastfolge:

Trigger als Tool zur Selbstheilung - Borderlinehilfe

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Wir schieben die Schuld an unserem Zustand so oft auf die Welt, das Leben oder die anderen Menschen und vergessen dabei, dass wir mit dieser Haltung, auch die Verantwortung und Möglichkeit abgeben, uns in unserem Leben jemals glücklich und erfüllt fühlen zu können. Wie Dein Tag verläuft und vor allem wie Du Dich dabei fühlst, hat viel mehr mit Dir selbst zu tun, als Du vielleicht gerade denkst. 

In dieser Podcastreihe möchte ich Dich gerne dazu einladen, einen Tag mit mir zu verbringen, den ich mir so gestalte, dass er für mich lebenswert und wertvoll wird. In diesem ersten Teil nehme ich Dich mit in meinen Morgen, den ich jeden Tag erlebe und teile all die Dinge mit Dir, die mir dabei helfen, gerne aufzustehen, gerne hier zu sein und gerne zu leben.

Du erfährst in dieser Folge u.a.: 

• wie ich es schaffe, mein ganz normales Leben, zu etwas Wunderschönem und Wertvollem zu machen, für das es sich für mich lohnt, aufzustehen

Außerdem spreche ich in dieser Folge auch ganz viel über die Liebe - denn geliebt zu sein, ist es doch, was wir uns alle so sehr wünschen. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! 

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Heute habe ich wieder, wie im letzten Jahr, eine kleine Special-Weihnachstpodcastfolge für Dich. Ich teile eine wunderschöne Geschichten mit Dir, die Dich daran erinnern soll, dass Du alles in Dir hast, um glücklich zu sein und aus Deinem Leben etwas ganz Besonderes zu machen.

Die Geschichte heißt: Die kleine Elfe und ist von mir für Dich gemacht.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo, Du wundervoller Mensch,

ich freue mich so sehr, heute im Podcast wieder eine wunderschöne Meditation: Die Lichtmeditation mir Dir zu teilen. In dieser wundervollen und heilsamen Meditation, lässt Du über Dein Herz ein allumfassendes Licht der Liebe in Dir entstehen und verbindest Dich damit mit allem was ist.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

In dieser Podcastfolge beschäftige ich mich mit der Frage: Warum kommen wir eigentlich nicht in die Umsetzung es wirklich aktiv anzugehen, unseren Zustand oder unser Leben zu verändern? Warum fällt es uns so schwer, die Dinge, die wir zum Beispiel in einem Podcast hören, auch wirklich in unserem Leben umzusetzen und in unseren Alltag zu integrieren? Wenn Du vielleicht sogar zu den Menschen gehörst, die sich unglaublich viel informieren, es aber irgendwie nicht schaffst, Deinen eigenen Zustand und Dein Leben zu verändern und hier einfach nicht richtig vorwärtskommst, dann könnte diese Folge auf jeden Fall erkenntnisreich für Dich sein.

Du erfährst u.a.: 

• warum ich glaube, dass die meisten Menschen lieber den anderen zuhören und zusehen, als selbst zu leben

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlene Podcastfolge:

Müdigkeit, Schwäche und Antriebslosigkeit - Du musst nicht damit leben!

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Es wenden sich immer wieder überwiegend Frauen an mich, die sich in einer sehr toxischen Beziehung befinden, in der vom Partner keine Grenzen eingehalten werden, in der gelogen und betrogen wird und immer wieder fällt die Frage: „Soll ich mich von diesem Mann trennen, oder doch zusammenbleiben? Denn im Grunde spiegelt mir dieser Mensch doch meine eigenen Probleme wider und ich muss diese doch auch in mir selbst lösen, um mich davon langfristig zu befreien.“

In dieser Podcastfolge teile ich verschiedene spannende Sprachnachrichten, auf die ich auf diese und andere Fragen zum Thema toxische Beziehungen eingehen.  

Du erfährst in dieser Folge u.a.: 

• wie Du erkennst, ob Du in der Beziehung gegen Deine eigenen Werte lebst

Es ist eine Folge frei vom Herzen gesprochen und all den wundervollen Frauen gewidmet, die Ihre Geschichte mit mir geteilt haben. Ich bin tief dankbar für das Vertrauen, dass mir entgegen gebracht wird und hoffe, dass Dich diese Folge dabei unterstützt, hier Klarheit und Möglichkeiten für Dich zu entdecken. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Du leidest unter der Angst, alleine zu sein, einen Menschen zu verlieren oder unter einem mangelnden Selbstvertrauen? Du fühlst Dich Deinen eigenen Emotionen machtlos ausgeliefert, bist in zwischenmenschlichen Konflikten extrem überfordert und hast Probleme mit Wut, Ängsten, Panikattacken oder auch Nervosität oder Unkonzentriertheit? Auf all diese Fragen gehe ich in dieser Podcastfolge ein.  

Diese Folge könnte interessant für Dich sein,

• wenn Du Angst hast, geliebte Menschen zu verlieren

Wenn Du auch Fragen im Bereich Selbstheilung, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität hast, die Du gerne in einer Podcastfolge von mir beantwortet haben möchtest, dann schreibe mir sehr gerne.

Ich freue mich auf Deine Frage oder Deinen Themenwunsch.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Diese Meditation hilft Dir dabei, die positiven Eigenschaften der Eiche in Dein System zu integrieren. Wie z.B. Stabilität, Urvertrauen, Selbstbewusstsein, Zentriertheit, Würde, Stärke und Gelassenheit. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Vielleicht kennst Du das: Du wirst in Deinem Alltag immer wieder stark getriggert – eine kleine Bemerkung, ein Blick, eine Situation – und plötzlich ist da diese Welle an Emotionen, die Dich überrollt. Besonders in zwischenmenschlichen Beziehungen führt das immer wieder zu schmerzhaften Dramen: Du verletzt andere oder wirst selbst verletzt – oder musst am Ende sogar ungesunde Strategien entwickeln, um den inneren Druck irgendwie auszuhalten.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dir darüber, warum Trigger so heftig wirken, was hinter diesen Reaktionen steckt und wie Du lernen kannst, liebevoll und stabil mit ihnen umzugehen. Damit Du Dich selbst auch in schwierigen Momenten nicht mehr verlierst, sondern zurück in Deine Mitte findest.

✨ Du erfährst unter anderem:

• was ein Trigger eigentlich ist – und wie er entsteht

Diese Folge ist für Dich, wenn Du schnell aus der Bahn geworfen wirst – und spürst, dass Du lernen möchtest, liebevoller mit diesen Reaktionen umzugehen, statt Dich dafür zu verurteilen.

Die Liebe in mir grüßt die Liebe in Dir.

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Ist es wirklich unser Schicksal in unserem Leben leiden zu müssen? Wieviel Einfluss haben wir eigentlich wirklich auf unseren seelischen und emotionalen Zustand und was hält uns eigentlich davon ab, Liebe, Frieden und Mitgefühl in uns empfinden zu können?

In dieser Podcastfolge teile ich die letzten beiden Schritte des Achtfachen Pfades mit Dir: die rechte Achtsamkeit und die rechte Sammlung. Der Achtfache Pfad ist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einem leidvollen Zustand, hin zu einem freudvollen und friedvollen Zustand zu gehen.

Du erfährst in dieser Folge u.a.

• warum Du Dich mehr mit Dir selbst verbinden und weniger von außen berieseln lassen solltest

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea