Wir sind uns oft gar nicht bewusst, was wir mit uns herum schleppen. Dabei ist gerade dieser Ballast das, was uns hindert, unser Leben glücklich zu leben. Was die Lebensfreude ausbremst. Für die Paarbeziehung können unbewusste Päckchen und Pakete das schleichende AUS bedeuten.

In dieser Folge wartet ein kleiner Test auf dich: Bist du womöglich auch belastet?

Außerdem: Warum zu viel Harmonie in Beziehungen manchmal ein Warnzeichen sein sollte.

Übrigens: Die Frau im Beispiel hatte nicht unbedingt gleichzeitig große Verlustangst;) Zumindest nicht mehr am Ende.

Vielleicht hast du noch Fragen am Ende, die offen bleiben. In der kurzen Zeit lässt sich nicht alles klären. Schreib mir einfach unter: [email protected]

Deine Kerstin von Lichtfinder

"Ich bekomme zu wenig Liebe von meinem Partner", sagte die Klientin in der Paarberatung. Doch auch er fühlt sich zu wenig geliebt. Muss man sich Liebe denn verdienen? Ist die Liebe ein Geschäft? Und was ist mit bedingungsloser Liebe?

Um diese Fragen ging es im Coaching und darum, wie man die Liebe wieder entdeckt.

Kennst du schon deine "Sprache der Liebe" und die deines Partners/deiner Partnerin?

Gute Erkenntnisse aus dieser Folge!

Deine Kerstin von Lichtfinder

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Diese Folge könnte deine Beziehung retten!

Ich zeige Gründe auf, warum wir oft zu unseren liebsten Menschen besonders ekelhaft und gemein sind. Außerdem stelle ich Wege vor, zu einem besseren Miteinander.

Teilen, teilen, verinnerlichen, umsetzen, besser fühlen!

Der erste Blogartikel zum Thema (Ich habe den Titel etwas verkürzt) ist hier verlinkt.

In diesem Podcast gehe ich einen Schritt weiter und gebe konkrete Schritte heraus aus dem Teufelskreis der Gemeinheiten.

Licht in dein Herz und in deine Beziehungen!

Deine Kerstin von Lichtfinder

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• Das Podcast- Geburtstagsgewinnspiel geht noch bis 24. Juli (Folge 55!).

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Wichtige Folge! Warum kreisen wir Menschen wieder und immer wieder um dieselben Themen und kommen einfach nicht vorwärts? Wir wollen glücklich sein, doch da gibt es zwei Verhinderer.

Nur eine einzige Frage macht Sinn und bringt dich letztlich vorwärts zu deinem Glück. Gute Erkenntnisse aus dieser Folge wünsche ich dir.

Lichtgrüße, Kerstin Bulligan

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Wie kannst du ein Konfliktgespräch führen, das mit großer Wahrscheinlichkeit gut ausgeht? In dieser Folge spreche ich wichtige Punkte an, die es zu beachten gibt. Auch wenn du nach dem Hören noch kein Meister der Kommunikation sein wirst:

Mit diesen Tipps in deinem Hinterkopf bist du von nun an besser gewappnet. Du kannst dich trauen, Störungen anzusprechen.

Denn Schweigen bringt über längere Zeit nur Trennung und Mauern in eurer Beziehung.

Keine Angst mehr vor schwierigen Gesprächen!

Lichtgrüße, Kerstin Bulligan

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Auftanken und Feiern sind wichtige Bedürfnisse, die wir oft für uns selbst vernachlässigen. Dabei wären sie so wichtig für unser Wohlbefinden. In dieser Geburtstagsfolge will ich dich daran erinnern, dir selbst mehr zu gönnen.

Außerdem wartet ein toller Preis im Gewinnspiel auf dich, denn dieser Podcast feiert seinen 1. Geburtstag! Und die Chancen sind gerade noch wirklich gut, zu gewinnen. Für jeden Teilnehmer gibt es ein persönliches Goodie.

Viel Freude mit dieser Folge. Schön dass es dich gibt und dass du zu meinen Hörern zählst.

Deine Kerstin von Lichtfinder

>>So nimmst du am Gewinnspiel teil:

Schicke den Screenshot von deiner freundlichen Rezension und deine Antwort auf die Frage "Wie will ich mich fühlen?" bitte auf Instagram an @lichtfinder24  oder per Email an [email protected]

Wie das geht, mit der Apple Rezension, findest du hier: Rezension schreiben

Teilnahmeschluss: 24.7.

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Wie eine kleine sprachliche Formulierung helfen kann, neue Gewohnheiten einzuführen, so dass du dich immer wohler fühlen kannst. Für alle noch nicht dauerhaft Erleuchteten;)

Viel Freude und gute Erkenntnisse aus dieser Folge.

Deine Kerstin von Lichtfinder

• Buch: Die 1% Methode von James Clear (original: "Atomic Habits")

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Wie tolerant bist du wirklich gegenüber anderen Meinungen und Gesinnungen?

Diese Folge will einladen zur Selbstreflexion und beitragen zu mehr Frieden und weniger Spaltung in der Gesellschaft.

Gendersternchen, Rassismusvorwürfe, Toleranz und Schubladendenken, darum geht es in dieser Folge. 

Mit dem Ziel einer besseren Verständigung und mehr Verständnis füreinander. Für eine friedlichere Welt und mehr echte Menschlichkeit.

Gute Erkenntnisse wünsche ich! Das Teilen dieser Folge könnte ein Beitrag zu mehr Frieden sein.

Deine Kerstin von Lichtfinder

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Eine der wichtigsten Folgen in diesem Podcast, glaube ich. ;) Ob das wahr ist, kannst nur du selbst beurteilen.

Warum sollten wir unseren Gedanken nicht einfach so glauben? Was ist ein Glaubenssatz und wie entsteht er?

Wie lassen sich "hinderliche" Gedanken auflösen?

Auf all die Fragen gehe ich in dieser Folge ein. Du bekommst auch mal wieder eine kleine Übung zur Selbstreflexion. Zettel und Stift bereit halten!

Außerdem eine 7-Schritte-Anleitung:

Wie du deine Gedanken prüfen, auflösen und in hilfreiche Gedanken verwandeln kannst.

Viel Freude und gute Erkenntnisse wünsche ich dir.

Deine Kerstin ...von Lichtfinder

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