Miteinander reden klingt für manche Menschen wie eine Drohung. „Schatz, wir müssen reden!“ Dass wir uns dabei unwohl fühlen, zeigt, dass wir ganz dringend reden müssen. Übers Reden. Denn Worte sind sehr machtvoll. In alle Richtungen. Also reden wir heute über das Reden. Über die vielen Arten miteinander zu reden. Zum Beispiel auch Schweigen. Du kannst nicht, nicht kommunizieren, sagt Paul Watzlawick. Wie uns das miteinander reden leichter gelingt ist Teil dieser Folge.

Ist es nicht erleichternd, wenn ich erst einmal annehme, dass ich aussprechen darf, was ich will? Wer entscheidet denn darüber, was ich darf und was nicht? Wir denken oft, es wird uns von außen vorgegeben, doch das könnte ein großes Missverständnis sein. Wie wir authentischer durch den Tag kommen, besprechen wir in dieser Folge.

Selbstliebe ist kein esoterisches Wort – es ist eine existenzielle Essenz fürs Glücklich sein. Das Wort an sich wird aber oft auch gerade in spirituellen Kreisen als kompensierende Hülle benutzt, wenn wir uns nicht lieben. NOCH nicht lieben, sage ich, denn es ist möglich. Und wieder einmal eine große Herausforderung. So groß, dass ich in dieser Folge sogar weinen muss. Ach du Schreck...

In dieser Folge geht um dich. Um die Frage „wer bin ich?“.

In vielen spirituellen Schriften heißt es, wir sind göttlich. Aham Brahmasmi lautet eine Affirmation im Vedanta. Ganz platt übersetzt heißt das: ich bin Gott. Das ist natürlich ne harte Nummer. Wenn wir oder andere sich mal wieder wie das Arschloch von Nebenan verhalten ist es schwer die Göttlichkeit zu erkennen. Und doch gehen wir jetzt hier einfach mal davon aus, dass es so ist. Wir müssen niemand werden. Wir sind schon genau richtig wie wir sind. Blöderweise haben wir es irgendwann vergessen.

In dieser Folge geht’s ums Machen. Dazu dürfen wir Täter sein, denn Opfer lassen (mit sich) machen. Täter sind Menschen, die ihr Leben leben, anstatt darauf zu warten, dass es sich von alleine irgendwie regelt. Das tut es sicherlich, doch ob es dann so wird, wie du willst, ist ein Glücksspiel.

Was, wenn ich für alles, was in meinem Leben passiert, selbst verantwortlich bin? Für alle guten Dinge, die passieren und auch die weniger guten Dinge. Vom Lotteriegewinn bis hin zum schmerzhaften Verlust eines Besitzes oder sogar eines Menschen? Verantwortung zu übernehmen ist ein Schlüssel zum Glück und eine harte Herausforderung. Besonders, wenn wir uns das Gegenteil angewöhnt haben. Es scheint auf den ersten Blick leichter zu sein, anderen die „Schuld“ in die Schuhe zu schieben. Damit sperren wir uns aber selbst ein und wählen eine Art Gefängnisaufenthalt statt einem freien Leben. Bist du bereit, die volle Verantwortung zu übernehmen und frei zu sein?

Spiritualität ist ein großer Haufen Scheiße. Und ein großer Haufen Liebe. Beide Haufen gehören zusammen. Sie sind eins. Deswegen ist es unnötig, beim Wort Scheiße entsetzt aufzuschreien.

In diesem Podcast dürfen wir über spirituelle Themen sprechen UND dabei Scheiße sagen. Denn spirituell ist nicht, was mit Heiligenschein über dem Boden schwebt. Spiritualität ist, was wir im stinknormalen Leben erleben. Alltag. Ehekrisen. Krankheiten. Verlustängste. Wut und Scham…

Ich bin fest davon überzeugt, dass es für alles eine Lösung gibt. Nicht dass ich sie alle kenne. Aber ich hab schon paar Krisen bewältigt und mittlerweile auch tatsächlich ein paar hilfreiche Erkenntnisse daraus gewonnen, die das Leben leichter machen.

Zum Beispiel Selbstgespräche. Oder das Wort Scheiße laut und herzlich rufen. Oder einfach mal zum Täter werden… Opfer waren wir ja lange genug….

Auch Yoga ist eine Lösung. Dazu mehr in diesem Podcast.