Liebe Sternenmama. Der Wegweiser für Sternenkind-Mamas.

In dieser Folge spreche ich über Meditation. Meditation hat mir unglaublich geholfen, auf meinem Heilungsweg. Mit meinen KlientInnen benutze ich regelmäßig Aspekte von Meditation mit großem Erfolg und super Feedback. 

Dennoch finde ich es auch wichtig, gerade wenn man alleine meditiert, auf die Gefahren von Meditation hinzuweisen, vor allem im Kontext von Trauma und Trauer.

Da ich hier in Zukunft noch mehr Meditationen teilen werde, ist dieser Aspekt für mich von großer Bedeutung, um die Selbstverantwortung anzuregen und negative Folgen zu vermeiden. 

Hört bitte einmal rein. Vielleicht erfahrt ihr ja etwas Neues, das ihr in anderen ‘rosarote Brille’ - pro Meditation Podcast Folgen noch nicht gehört habt. 

Ganz viel liebe von mir

Julia

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Viele von uns fragen sich, warum das Leben manchmal so hart und unfair sein kann. Warum müssen wir Verluste und Schmerzen erleiden? Was ist der Sinn hinter all dem?

Es gibt viele Antworten auf diese Fragen, und ich denke, es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein, dass es keine universelle Antwort gibt, die für alle gilt. Jeder von uns hat eine einzigartige Perspektive und Erfahrung.

In dieser Folge beleuchte ich die Frage ‘Warum’ oder auch die Frage nach dem Sinn, aus Sicht einer Sternenmama und Trauerbegleiterin und teile zwei konträre Blickwinkel, die für mich absolut funktionieren und mir Hoffnung und Akzeptanz geben. 

Ich hoffe auch dir helfen diese möglichen Antworten. 

Ich freue mich wie immer über eine Rückmeldung. 

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In dieser kurzen, sechs Minuten langen Folge teile ich eine persönliche Botschaft der Kraft, des Vertrauens und der Hoffnung für Tage, an denen du dich am liebsten verkriechen würdest.

Egal ob im Auto, in der Bahn, beim Spazierengehen oder in deiner Kaffeepause, du kannst diese Sprachnachricht jederzeit anhören und dich von meinen Worten inspirieren lassen.

Lass dich ermutigen und gestärkt fühlen, um auch in schweren Zeiten weiterzugehen und deine innere Stärke zu finden.

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Für diese Folge habe ich mir überlegt, dass ich gerne mit euch teilen möchte, wie meine Beratung und Begleitung überhaupt funktioniert. 

Diese Frage habe ich bereits öfter gehört und ich hoffe es hilft euch eine Vorstellung davon zu bekommen, wie die Arbeit mit mir abläuft und warum sie euch eventuell helfen kann. 

Bitte meldet euch mit Feedback und weiteren Fragen. 

Alles Liebe 

Julia

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In meiner neuesten Folge geht es um ein sehr emotionales und komplexes Thema: Das Ersatzkindsyndrom. Für Sterneneltern kann der Verlust eines Kindes ein schmerzhafter Prozess sein, der zu starken emotionalen Reaktionen führen kann. Einige Eltern haben nach einem Verlust das Bedürfnis, ein neues Kind zu bekommen, um die Leere zu füllen, die das verlorene Kind hinterlassen hat.

In meiner Folge spreche ich darüber, was das Ersatzkind-Syndrom ist und wie es entsteht. Ich teile auch einige hilfreiche Ratschläge und Tipps für Sterneneltern, die sich weitere Kinder wünschen oder weitere Kinder haben und diese mit so wenig Belastung wie möglich großziehen wollen.

Hier findet ihr mehr Informationen zu Kristina Schellinski. und hier findest du das replacementchildforum.com.

Wenn ihr Unterstützung braucht, dann meldet euch bitte bei mir via Instagram oder auf meiner Website www.juliagohlke.de

In der heutigen Folge spreche ich über Pausen und Trauerpausen. Ein Konzept, das ich auch häufig mit meinen KlientInnen bespreche.

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In dieser Folge erzähle ich etwas über das erste Jahr, nachdem Simon gestorben ist.

Ich thematisiere meine Erfahrungen im Krankenhaus, im Umgang mit anderen Menschen und meinen Beziehungen.

Es geht viel um das Thema Loslassen, Annehmen und die eigene Identitätskrise.

Wie ging oder geht es euch im ersten Jahr, nachdem euer Baby gestorben ist?

Von Herzen alles Liebe

Julia

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In dieser Folge möchte ich euch von den fünf Tagen erzählen, die Simon auf der Neugeborenen Intensivstation verbracht hat.

Fünf Tage zwischen Leben und Tod. Ich spreche auch über den Moment, in dem Simons Geräte abgestellt wurden und die Verbindung von Liebe und Schmerz, die sich in diesem Moment für mich bildete.

Für alle, für die dieses Thema eine Traumareaktion triggern könnte, passt gut auf euch auch und hört nicht weiter, wenn es euch nicht gut tut.

Ich sende euch eine ganz warme Umarmung

Julia

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Heute ist Simons 7. Geburtstag.

Ich kann nicht glauben, dass es sieben Jahre her ist, dass ich schwanger war und dieser kleine Murkel, so unerwartet und viel zu früh geboren wurde.

Simon wog 760 Gramm und war 36 cm klein und wurde nur 5 Tage alt.

In dieser sehr persönlichen Podcast Folge möchte ich Simon ehren, indem ich euch über ihn und meine Schwangerschaft, bis hin zu seinem Geburtstag erzähle.

Ich sende euch eine Herzensumarmung

Julia

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In dieser Folge spreche ich über Heilung nach dem Verlust eines Babys. 

Du lernst welche drei Dinge ich als Sternenmama gelernt habe, die mir geholfen haben zu heilen und was du davon für dich selber anwenden kannst und wie.

Ich sende dir vom Herzen alles Liebe

Julia

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