Life Storying 微步調生活靈感

Life Storying 微步調生活靈感

By Shaya LinEducationSelf-Improvement
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Life Storying 微步調生活靈感 episodes

  • (國)Ep144在你以為還有選擇時，可能早已失去選擇的自由


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    你有後悔或遺憾嗎？

    你有沒有發現，

    那些人生的「來不及」

    並不只是因為外在事件的錯過？


    有些來不及，

    竟然是來自於我們錯過了

    內心還有足夠理智與意志做決定的時機。


    參考書籍：

    《人心》埃里希．佛洛姆


    ＝＝＝

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    26 min
  • (廣)Ep144當你以為仲有得揀，可能一早已經失去選擇嘅自由


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］



    嗨～我係Shaya～


    你有無後悔或遺憾？

    你有無發現，

    嗰啲人生中嘅「嚟唔切」

    並唔只係因為外在事件嘅錯過？


    有啲「嚟唔切」，

    竟然係來自於我哋錯過咗

    內心仲有足夠理智同意志做決定嘅時機。


    參考書籍：

    《人心》埃里希．佛洛姆


    ＝＝＝

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    28 min
  • (國)Ep143現實人生就是角色養成遊戲。如何按照狀態條照顧好自己？


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    明明想好好照顧自己，

    卻連掌握自己的需要都覺得好抽象？


    不如我們試著借用遊戲狀態條的概念，

    來養成我們這個現實中的角色吧！


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    ＝＝＝


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    44 min
  • (廣)Ep143現實人生就係角色養成遊戲。如何按照Status Bar照顧好自己？


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］



    嗨～我係Shaya～


    明明想好好照顧自己，

    但係連掌握自己需要都覺得好抽象？


    不如我們試下借用遊戲狀態條嘅概念，

    嚟養成我地呢個現實中嘅角色啦！


    ☀️下載《我的人生狀態條PDF》☀️

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    45 min
  • [來電顯示Shaya#60] 聊聊荷蘭比利時的旅遊體驗？


    朋友，想到你了，所以打一通電話給你。


    ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊



    「希望你不會嫌棄我太做自己=P」

    ＝＝＝

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    1 hr 15 min
  • (國)Ep142不是只有對別人的傷害才叫暴力！４種自我暴力型態


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    你是否總習慣為他人付出，

    卻不懂如何對自己好？


    想跟你分享一套新的思考方向，

    讓你能把對他人的愛

    也簡單地轉移到自己身上，

    覺察你不自覺的自我傷害，

    並開始為自己做你值得的事。


    愛自己，

    可能不再如你想像中遙不可及！


    ☀️《三個月療癒之旅》每週一個療癒行動小練習☀️

    A）計劃介紹［使用連結B報名才可享有限時八八折。如錯用其他入口付款，恕不退款］

    https://healing.lifestorying.co/healingjourney

    B）2026年8月內 限時八八折特殊入口［優惠期過後，即恢復原價］

    https://healing.lifestorying.co/products/3mthspayment?promo=PODCAST88

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    38 min
  • (廣)Ep142並唔係只有對他人嘅傷害先叫暴力！４種自我暴力型態


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我係Shaya～


    你係咪好習慣為他人付出，

    但唔識得對自己好？


    想同你分享一套新嘅思考方向，

    等你可以將對其他人嘅愛

    都簡單地轉移到自己身上，

    覺察你不自覺嘅自我傷害，

    並且開始為自己做你值得嘅事。


    愛自己，

    可能唔再好似你想像中咁遙不可及！


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    A）計劃介紹［⚠️使用連結B報名 才可享有限時八八折。如錯用其他入口付款，恕不退款］

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    40 min
  • [來電顯示Shaya#59] 只有好好把傷痛拿在手上，才能真正放下


    朋友，想到你了，所以打一通電話給你。


    ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊


    「希望你不會嫌棄我太做自己=P」

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    29 min
  • [來電顯示Shaya#58] 無聊不是沒動力，它反而是種動力情緒


    朋友，想到你了，所以打一通電話給你。


    ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊


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    20 min
  • (國)Ep141接納與覺察—對大腦最溫柔卻強大的改造術


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    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    在你嘗試改寫自動化反應的路上，

    你是否感到很挫敗？


    今天希望帶你認識我們大腦的特性，

    讓你可以更順應我們生理的設計，

    以更正確的態度創造改變，

    也更懂得理解自己遇到的難處。


    這樣的認知，

    會幫助你保持希望和動力！


    ＝＝＝

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    30 min

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#身心健康 #心理治療 #自我對話 #與人連結

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