Life Storying 微步調生活靈感

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By Shaya LinEducationSelf-Improvement
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Life Storying 微步調生活靈感 episodes

  • (國)Ep66｜幸福學02｜生命魔法—你看見的價值會增值，你忽略的價值會貶值


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    你可以施展魔法，把你所擁有的一切美好與快樂放大。


    正向心理學告訴我們，看見美好跟發現問題一樣很重要。快樂可以愈種愈多。


    予以肯定，賦予信心，能讓一個人發揮出最大的潛能，也是關係親密感的關鍵。在我們「稱讚會壞事」的文化裡，也許你可以重新思考你對自己、孩子、關係的培養策略。


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    27 min
  • (廣)Ep66｜幸福學02｜生命魔法—你見到嘅價值會增值，你忽略嘅價值會貶值


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我係Shaya～


    你可以施展魔法，將你擁有嘅一切美好同快樂放大。


    正向心理學話畀我地聽，睇見美好同發現問題一樣好重要。快樂可以愈種愈多。


    予以肯定，賦予信心，可以令一個人發揮出最大潛能，亦都係關係親密感嘅關鍵。喺我哋「稱讚會壞事」嘅文化裡面，或者你都可以重新思考你對自己、小朋友同埋關係嘅培養策略。


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    26 min
  • [來電顯示Shaya#41]終於把失眠調好了／那些焦慮連帶的小毛病


    朋友，想到你了，所以打一通電話給你。



    ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊


    「希望你不會嫌棄我太做自己=P」


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    14 min
  • (國)Ep65甚麼是「心理環保」？


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    你有想過在心理層面也有所謂的「環保」嗎？心理的環境保護，也非常需要我們的關注。


    我們可以如何維護自己的生活環境，以及為人類貢獻心理的環保呢？


    今天跟你分享我的聯想。


    敬請期待六月《情緒衝浪課》公開招生！

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    30 min
  • (廣)Ep65咩係「心理環保」？


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我係Shaya～


    你有無諗過喺心理層面都有所謂嘅「環保」嗎？心理嘅環境保護，都非常需要我地嘅關注。


    我地可以點樣維護自己嘅生活環境，同埋為人類貢獻心理嘅環保呢？


    今日同你分享我嘅聯想。


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    31 min
  • (國)Ep64[坐。談] 你的人生有遺憾和後悔嗎？


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    我們又回到了那間茶館，聊起人生。


    你有遺憾後悔嗎？它們對你來說，是正在淌血的傷、已癒合的疤、還是一份紀念？


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    本集Podcast文字稿：

    https://lifestorying.co/談後悔與遺憾


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    28 min
  • (廣)Ep64[坐。談] 你嘅人生有無遺憾同後悔呀？


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我係Shaya～


    我地又返到嗰間茶館，傾下人生。


    你有無遺憾後悔呀？佢地對你嚟講，係仍然流緊血嘅傷、已經癒合嘅疤、定係一份紀念？


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  • (國)Ep63｜幸福學01｜變快樂的學問—正向心理學


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    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    如果世界上有一門學科能夠帶給你幸福，你覺得好奇嗎？


    正向心理學，就是這樣的一門科學：以心理學以及研究背景為基礎，研究出讓人類變幸福的方法和理論。


    這集我將開始一個全新系列的內容，分享能改變我們生活的正向心理學精華。


    第一集，我將為我們往後的正向心理學學習打下基礎。


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  • (廣)Ep63｜幸福學01｜變快樂的學問—正向心理學


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    嗨～我係Shaya～


    如果世界上有一門學科可以為你帶嚟幸福，你好唔好奇呢？


    正向心理學，就是咁樣嘅一門科學：以心理學同埋研究背景為基礎，研究出令人類變幸福嘅方法同理論。


    呢集我將開始一個全新系列嘅內容，分享可以改變我地生活嘅正向心理學精華。


    第一集，我將會為我地之後嘅正向心理學學習打下基礎。


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  • [來電顯示Shaya#40]停更公告／為甚麼要學習情緒


    朋友，想到你了，所以打一通電話給你。



    ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊


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#身心健康 #心理治療 #自我對話 #與人連結

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