Life Storying 微步調生活靈感

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By Shaya LinEducationSelf-Improvement
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Life Storying 微步調生活靈感 episodes

  • (國)Ep73每個人都有資格療癒童年的傷


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    當你在自療的路上發現，有些傷原來來自你所愛的家人，你是否會有種自己不該責怪家人的愧疚感？


    今天我想告訴你「對家人失望，是療癒童年的傷的開始」。


    看見父母的不完美，並不代表你不愛他，你只是誠實地看見你們的關係，好在未來能更好地愛他們和你自己。


    《情緒衝浪課》讓情緒為你療傷

    課程資訊：https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing


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    本集Podcast文字稿：

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    26 min
  • (廣)Ep73每個人都有資格療癒童年嘅傷


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我係Shaya～


    當你喺自癒嘅路上發現，有啲傷原來係來自你所愛嘅家人，你係咪會有種自己唔應該怪責家人嘅愧疚感？


    今日我想話畀你聽「對家人失望，係療癒童年嘅傷嘅開始」。


    睇見父母嘅唔完美，並唔代表你唔愛佢，你只係誠實咁睇見你哋嘅關係，喺未來可以更好地愛佢哋同你自己。


    《情緒衝浪課》讓情緒為你療傷

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    27 min
  • [來電顯示Shaya#43] 用藝術家的眼光過生活


    朋友，想到你了，所以打一通電話給你。



    ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊


    「希望你不會嫌棄我太做自己=P」


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    23 min
  • (國)Ep72 脫離匱乏循環—守護你的心，就是守護你的命運


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    你相信命運嗎？有人人生順遂，有人生活得費力且絕望。關鍵真的是在於運氣嗎？


    被匱乏感綁架的人生，其實是來自於破了洞的內心、一份未癒的傷。


    在把內心的黑洞補好之前，停止瘋狂往外在抓取人事物去填這份空虛。你早就知道是行不通的，不如承認吧！


    要脫離匱乏循環，從守護你的心開始，你將從此改變命運。


    《情緒衝浪課》學習與自己的傷痛在一起的能力

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    27 min
  • (廣)Ep72 脫離匱乏循環—守護你嘅心，就係守護你嘅命運


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我係Shaya～


    你相唔相信命運㗎？有人人生順風順水，有人生活得費力又絕望。關鍵係咪真係在於運氣呢？


    被匱乏感綁架嘅人生，其實係來自於穿咗窿嘅內心、一份未治癒嘅傷。


    喺內心嘅黑洞補好之前，停止瘋狂向外在去搲人事物去填呢份空虛。你一早就知咁樣係行唔通㗎啦，不如承認啦！


    要脫離匱乏循環，由守護你嘅心開始，你將從此改變命運。


    《情緒衝浪課》學習與自己的傷痛在一起的能力

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    27 min
  • (國)Ep71｜幸福學03｜與其怨天尤人，不如看見你的快樂其實由你決定


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    原來就算是多大的人生大事，都可能對你的快樂水平沒有長久影響？


    那麼變快樂的關鍵到底在哪裡？


    正向心理學會告訴你真正把幸福感培養出來、愈來愈快樂的黃金法則。


    *《三個月療癒之旅》互動式電郵計劃＊

    培養快樂體質，享受不被外在環境主宰的幸福感

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    24 min
  • (廣)Ep71｜幸福學03｜與其怨天尤人，不如睇見你嘅快樂其實由你決定


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我係Shaya～


    原來無論係幾大嘅人生大事，都可能對你嘅快樂水平無長久影響？


    咁變快樂嘅關鍵到底係咩嘢？


    正向心理學會話畀你聽真正將幸福感培養出嚟、愈來愈快樂嘅黃金法則。


    *《三個月療癒之旅》互動式電郵計劃＊

    培養快樂體質，享受不被外在環境主宰的幸福感

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    24 min
  • (國)Ep70｜人生實驗報告｜從「應該」到「可以」的自由


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    你知道嗎？其實你擁有的自由比你以為的多很多很多。


    當你重新發現你生活中在做的事的本質，把內在對話中的「應該」轉換成「可以」，你就能過上努力但不費力的生活，而且有更豐盛的收穫。


    我會在這一集中跟你分享，我在做了彈性週人生實驗後的體會。

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    27 min
  • (廣)Ep70｜人生實驗報告｜從「應該」到「可以」嘅自由


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我係Shaya～


    你知唔知，其實你擁有嘅自由比你以為嘅多好多好多呢？


    當你重新發現你生活中做緊嘅嘢嘅本質，將內在對話嘅「應該」轉換成「可以」，你就可以擁有努力但不費力嘅生活，而且有更豐盛嘅收穫。


    我會喺呢一集同你分享，我喺做咗彈性週人生實驗之後嘅體會。

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    27 min
  • [IG直播精華-情緒溺水III] 你受過的傷，內在小孩都記得｜照顧者的壓力與自責


    在這場直播中，你會聽到很多故事，你會看見你自己的影子，也會學到很多你沒聽過、讓你腦洞大開的情緒學。跟著我們一起彼此分享和成長吧！



    [01:34] 故事7—小時候的霸凌和家暴，讓我只能卑微地活著

    [07:20] 故事8—

    [16:26] 情緒是人生必修課，怎麼從小沒有人早點教我？


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#身心健康 #心理治療 #自我對話 #與人連結

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