Life Storying 微步調生活靈感

Life Storying 微步調生活靈感

By Shaya LinEducationSelf-Improvement
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Life Storying 微步調生活靈感 episodes

  • (國)Ep120同理心是AI世代必修技能？這才是傾聽的關鍵核心！


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    同理心不能只是「我懂」？

    感性的人就特別有同理心？

    理性的人就學不會同理心？

    還沒學會同理心，就無法成為好的情緒支援者嗎？


    今天我會跟你詳細地逐步拆解對「同理心」的迷思，

    也分享同理心更底層的關鍵、讓你掌握能與人好好對話的心法！


    《情緒衝浪課🌊》系統化掌握情緒智慧

    https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing


    文章《同理心是什麼？與共感和同情的差異與關係》

    https://vocus.cc/article/60c47ad7fd897800010307e3


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    https://healing.lifestorying.co/journeying_tgt


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    https://lifestorying.co/同理心傾聽


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    38 min
  • (廣)Ep120同理心係AI世代必修技能？呢個先係傾聽嘅關鍵核心！


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我係Shaya～


    同理心不可以只係話「我明」？

    感性嘅人就特別有同理心？

    理性嘅人就學唔識同理心？

    未學識同理心之前，就無辦法成為好嘅情緒支援者？


    今日我會同你詳細逐步拆解對「同理心」嘅迷思，

    同埋分享同理心更底層嘅關鍵、幫你掌握可以同人好好對話嘅心法！


    《情緒衝浪課🌊》系統化掌握情緒智慧

    https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing


    文章《同理心是什麼？與共感和同情的差異與關係》

    https://vocus.cc/article/60c47ad7fd897800010307e3


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    38 min
  • (國)Ep119買了不後悔！電子書閱讀器是我最近的生活伙伴


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    你有閱讀的習慣或興趣嗎？你是否考慮過購入一台電子書閱讀器？


    在我使用了閱讀器一個多月後，

    我想跟你分享我的使用體驗、

    對閱讀習慣的想法、

    對選擇閱讀媒介的考慮因素、

    以及挑選閱讀器時的各個原則。


    希望這集內容會對書友們有很大的幫助喔！


    注：我用的閱讀器型號是 mooInk Pro 2。


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    39 min
  • (廣)Ep119買咗唔後悔！電子書閱讀器係我最近嘅生活伙伴


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我係Shaya～


    你有無閱讀嘅習慣或者興趣？你有無考慮過購入一部電子書閱讀器？


    喺我使用咗閱讀器一個幾月之後，

    我想同你分享我嘅使用體驗、

    對閱讀習慣嘅睇法、

    對選擇閱讀媒介嘅考慮因素、

    同埋挑選閱讀器時嘅各個原則。


    希望呢集內容對書友們有好大嘅幫助啦！


    注：我用緊嘅閱讀器型號係 mooInk Pro 2。


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    41 min
  • (國)Ep118 四週年特輯｜人生，與矛盾掙扎共存


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    誰不是在矛盾與掙扎中認真地過著自己的人生？

    他人看見的堅定、光明的一面背後，

    有很多不曾向外人道出的深層脆弱與夢想。


    我會在這集裡跟你分享我作為內容創作者四年以來，

    內心最真實與柔軟的心事。


    人呀，其實往往是在最深層的情緒中有所連結。

    假如我的故事激起了你的藏在心底的共鳴，我很榮幸。


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    22 min
  • (廣)Ep118 四週年特輯｜人生，與矛盾掙扎共存


    ［此為　廣東話版。可另選國語版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    有邊個唔係喺矛盾同掙扎中認真地過住自己嘅人生？

    他人睇見嘅堅定、光明嘅一面背後，

    有好多不曾向外人道出嘅深層脆弱同夢想。


    我會喺呢集同你分享我作為內容創作者四年以來，

    內心最真實同柔軟嘅心事。


    人呀，其實往往係喺最深層嘅情緒中有所連結。

    假如我嘅故事激起咗你藏喺心底嘅共鳴，我好榮幸。


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    22 min
  • (國)Ep117「我是不是壞掉了？」你我都可能有過的故障時期＊超完整復元攻略


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    你是否經歷過或正在經歷身心故障的時期？

    在這樣的日子裡，我們失控、絕望、也覺得沒有人幫得了自己。

    人生呀，難免有這樣的時候，

    我們該如何面對？


    身邊親友如果正身處故障狀態，

    我們又能做些甚麼？


    今天給你最完整的復元攻略！


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    39 min
  • (廣)Ep117「我係咪壞咗呀？」你我都可能有過的故障時期＊超完整復元攻略


    ［此為　國語版。可另選廣東話版本］


    Dear life story writer,


    嗨～我是Shaya～


    你係咪經歷過或者正經歷緊身心故障嘅時期？

    喺咁樣嘅日子裡面，我哋失控、絕望、覺得無人幫到自己。

    人生呀，難免有呢種時候，

    我哋應該如何面對？


    身邊親友如果正身處故障狀態，

    我們又可以做啲咩呢？


    今天畀你最完整嘅復元攻略！


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    45 min
  • Ep116[直播精華] 溫柔的自我照顧聲音引導（下）


    Dear life story writer,



    嗨～我是Shaya～


    今天你會聽到我在［Writer同行暖暖圈］Discord社群中的直播片段。

    我帶Writer們透過身體掃瞄覺察當下的身體及情緒狀態，

    再按照大家的需要進行下一段舒緩身心不適的練習。

    快點準備一個安靜的空間，跟著我們照顧自己吧！


    如果你將來也想一起參與各種直播活動，

    也想和夥伴們同行成長，

    就申請加入［Writer同行暖暖圈］吧！


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    23 min
  • Ep115[直播精華] 溫柔的自我照顧聲音引導（上）


    Dear life story writer,



    嗨～我是Shaya～


    今天你會聽到我在［Writer同行暖暖圈］Discord社群中的直播片段。

    我帶Writer們透過身體掃瞄覺察當下的身體及情緒狀態，

    再按照大家的需要進行下一段舒緩身心不適的練習。

    快點準備一個安靜的空間，跟著我們照顧自己吧！


    如果你將來也想一起參與各種直播活動，

    也想和夥伴們同行成長，

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    37 min

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#身心健康 #心理治療 #自我對話 #與人連結

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