By Sonja Taucher
The podcast currently has 168 episodes available.
Was ich in der letzten Zeit über mich und meine Beziehung zum Krafttraining gelernt habe!
Zur Q&A Folge zum Bildungsurlaub:
https://open.spotify.com/episode/4rXEciixgvqDfXmiowtfRj
Zur Interview Folge in Mareikes Podcast:
https://open.spotify.com/episode/2tzS9ReAoQUD8jvsBwaLeR
_____
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Heute geben André und ich dir Einblicke in unseren Alltag und wie wir unsere Ernährung strukturieren. Gib mir gerne per Instagram DM ein Feedback, ob dir das geholfen hat!
Zur anderen Folge mit André:
https://open.spotify.com/episode/7ElGyce53lFWsbQVQkZ1hK
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
_____
Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Heute habe ich DIE Mareike Schneider in meinem Podcast zu Gast!
Wir reden über ihre Erfolge im Business, ihre Zeit als Biggest Looser Coach und über ihren Mama Alltag.
Die Podcast Folge mit mir als Gast findest du ihn ihrem Podcast!
Links zu Mareike:
https://www.mareike-s.de/
https://shop.mareikes-mehrwert.de/
https://open.spotify.com/show/1FWMH6B...
___
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Lebensmittel mit einer geringen Kaloriendichte können gezielt bei deinem Fettverlust eingesetzt werden - worauf du dabei achten musst, erzähle ich dir heute!
Zu den beiden erwähnten YouTube Videos:
die 7 schlechtesten Lebensmittel zum Abnehmen:
https://youtu.be/4eqQ7lAW7ts?si=ZmmrrZgM0O1uTUjL
8 Lebensmittel mit fast 0 Kalorien:
https://youtu.be/jztUBlvnIms?si=n6aUG7VMmLi0UwkO
Interessiert daran, dich auf deinem Weg von mir begleiten zu lassen?
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
____
Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Anlässlich meines 30. Geburtstag nehme ich dich heute mit in eine kleine Reflexion dieses Jahres / der letzten paar Jahre. Lass mich gerne bei Instagram wissen, ob du etwas mitnehmen konntest oder ob diese Folge zu wirr war :-)
Interessiert am Coaching?
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Seit ca. 4 Jahren bin ich als Coach tätig und habe auch selbst viele Coachings machen dürfen. Heute möchte ich meine Learnings mit dir teilen!
Möchtest du auch deine eigene Erfahrungen machen und dich mental und körperlich weiterentwickeln?
Dann ist mein Coaching vielleicht das Richtige für dich!
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
___________________________________
Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Diese 6 Dinge kannst du HEUTE noch tun, damit du dich am Ende des Tages gut fühlst und etwas für deinen Körper getan hast!
Vergleiche dich nicht damit, was andere tun sondern konzentriere dich darauf, was realistisch für dich umzusetzen ist!
Interessiert daran, dich von mir im Coaching begleiten zu lassen?
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
_____
Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
In der heutigen Folge steht das Selbstwertgefühl im Fokus.
Doch was ist das überhaupt und welches Verständnis habe ich davon?
Ich zeige dir Übungen, die dir aktiv weiterhelfen, diesen Fragen näher zukommen.
Wenn du mehr Unterstützung auf dem Weg zu deinem Ziel brauchst, ist mein Coaching vielleicht das Richtige für dich!
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
_________________________________
Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Manchmal hat man das Gefühl, dass man auf der Stelle steht und im Training nicht vorankommt. Heute zeige ich dir 8 Zeichen, an denen du merkst, dass du richtig trainierst und deinem Ziel näherkommst!
Wenn du noch Unterstützung auf dem Weg zu deinem Ziel baruchst, kann ich dir vielleicht helfen!
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
__________________________________
Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Alles, was um und mit uns passiert, hat einen Grund. Doch welcher kann das sein und aus welcher Perspektive betrachte ich dies?
In der heutigen Folge sprechen wir über dieses wichtige Mindsetthema, das mir selbst schon sehr oft weitergeholfen hat.
Wenn du merkst, dass das Mindset auch bei dir eine große Rolle beim Erreichen deiner körperlichen und persönlichen Ziele spielt, kann ich dir vielleicht mit meinem Coaching weiterhelfen.
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
________________________________
Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
The podcast currently has 168 episodes available.