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LIFESHIFT
LIFESHIFT episodes
- Von Sportsucht und Periodenverlust - Interview mit Laura
Heute habe ich Laura zu Gast im Podcast! Laura und ich haben eine sehr ähnliche, von Extremen und Kontrolle geprägte Vergangenheit. Sie nimmt uns heute mit in ihre Reise und erzählt, wie sie aus ihrem Kontrollwahn rausgekommen und ihre Periode wieder erlangt hat, nachdem sie eine ganze Weile in ihrer Sportsucht gefangen war!
Mehr zu Laura:
Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/?hl=de
Podcast: https://open.spotify.com/show/1381XlSfPhCi8ao6xwFUEy
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Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu meinem Coaching, dem Sunny Body Club: https://sunnybodyclub.de/
Alle meine Angebote und Links: https://sunnybodyclub.de/links
51 min - Januar-Druck & Foodfocus #216
Dieses Jahr hab ich das "new year, new me" als so heftig empfunden wie nie. Ging es dir auch so?
Newsletter: https://sonjataucher.de/body-soul-secrets/
Retreat: https://www.vayora.life/trips/body-soul-retreat-mit-sonja-taucher
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Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
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16 min - Manifestieren: durch Energie Wünsche erfüllen mit Franzi #215
Endlich ist sie da, die lang ersehnte Folge zum Thema Manifestieren!
Mit dabei habe ich Franzi, die schon sehr viel länger und tiefer in der ganzen Thematik drin ist.
Hier findest du alles zu Franzi:
Podcast: https://open.spotify.com/show/6tGCYjfjcoLS9BA1cW0XCs
Instagram: https://www.instagram.com/femergy.co/?hl=de
Kurse / Website: https://stan.store/femergy?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnc2xh4jBzWnRzMP_n4mG_UrmbVS2KYpjKg605ro2cP_vDndurxowjqFjIFdE&brid=GKytbPl9ASIS2T9ic2wXOw
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1 hr 19 min - Komm klar Digga - von Struggle, Schmerz und Glück mit Jonas Shahin #214
Aufs Leben klarkommen - das ist es doch, was wir alle versuchen, oder?
Zu diesem Interview muss man gar nicht mehr sagen. Ich habs so geliebt. Bitte schreibt mir bei Instagram euer Feedback, ob ihr diese Folge genau so feiert, wie ich!! (Und ob ihr euch Jonas nochmal wünscht und falls ja; zu welchem Thema!)
Zu Jonas: https://kommklardigga.com/
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1 hr 21 min - Hör das, wenn du dich mit anderen vergleichst #213
Kleiner Impuls von mir, wenn du dich auch manchmal ertappst, zu denken: "alle anderen kriegen es irgendwie besser und leichter hin als ich".
Einen der letzten Plätze für mein Body & Soul Retreat im kommenden Mai auf Mallorca sichern:
https://www.vayora.life/trips/body-soul-retreat-mit-sonja-taucher
Zum Aftermovie des letzten Retreats:
https://youtu.be/ShrQytgt3XM?si=u1vLultJ1u1f0nyk
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7 min - Meine Identitätskrise + was ich gelernt habe (sehr persönlich!!)
Heute gibts mal wieder eine sehr persönliche Folge mit meinen aktuell größten Learnings und einer mittelmäßig großen Identitätskrise. Schreib mir gern bei Instagram, ob du etwas für dich mitnehmen konntest!
Interesse am Coaching?
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32 min - Wie du dich in deinem Körper wohlfühlst - egal, wo du stehst #211
Letzte Woche haben wir darüber gesprochen, warum du dich immer zu dick fühlst und es nie reicht, egal was du machst. Heute verrate ich dir was du konkret tun kannst, um das zu verändern!
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14 min - Warum du dich immer zu dick fühlst #210
Egal wie viel du an dir und deinem Körper veränderst, irgendwie reicht es nie. Kennst du das? Dann ist diese Folge für dich!
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11 min - Hinter den Kulissen als Fintesscoach und -influencer #209
Wie viel verdient man eigentlich als Fitnessinfluencer? Was sind meine Tipps für Frauen, die sich auch selbstständig machen wollen? Was war mein Weg und warum gehe ich fast nie Kooperationen ein?
Das und mehr gibts in der heutigen Episode!
Zu meinem kostenlosen Body & Soul Secrets Newsletter:
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35 min - Wie Trainingsplanerstellung funktioniert #208
Fast täglich bekomme ich eine DM mit der Frage "kannst du mir einen Trainingsplan erstellen?". Meine Antwort: Nein. Liebevoll gemeint, aber: Nein!
Warum das so ist und was alles in die professionelle Trainingsplanerstellung reinfließt, teile ich heute mit dir.
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20 min
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