Lifestyle Hacking Podcast

Alle grote doelen die je wil bereiken beginnen met die éérste stap, gevolgd door honderden kleine acties. Resultaat komt vaak niet door enorme gebeurtenissen, maar door een opstapeling van vele kleine acties. Waarom doen we deze dan vaak toch niet? En hoe zorg jij ervoor dat je wél maximale resultaten behaald? Dat bespreken we in deze podcast!

Join de volgende Energy Boost Challenge: https://lifestylehacking.nl/challenge/

Alles begint bij je slaap... De energie, motivatie en positiviteit die je in de dag kan stoppen met alles wat je doet. Toch worden er veel fouten gemaakt die een negatieve impact hebben op jouw slaap en dus op jouw leven! In deze podcast bespreek ik de 8 grootste slaapfouten.

Wil jij een Slaap Checklist ontvangen? Stuur dan een Instagram DM met "SLAAP" naar @tomtuning: https://www.instagram.com/tomtuning/

Hoe creëer je een fit lichaam met optimale energie en minimale stress? In deze podcast bespreken we de hoogtepunten van 2020 op gebeid van slaap, trainen, rust en stress management! Deze komen uit de podcasts met Mark Schadenberg (slaap expert), Kaz van der Waard (sport ondernemer) en Merijn Schoeber (sport ondernemer).

Doe mee met de 5 Dagen Energy Boost Challenge: https://lifestylehacking.nl/challenge/

De meeste mensen bereiken nooit hun doelen voor het nieuwe jaar... Hoe zorg je ervoor dat jij wél jouw doelen gaat behalen in 2021? Dit begint allemaal bij het opstellen van de doelen! In deze podcast bespreek ik 10 sterke vragen die je zullen helpen bij het reflecteren over het vorige jaar en het opstellen van doelen voor het volgende jaar.

Tony Robbins zegt altijd: de kwaliteit van je leven wordt bepaald door de kwaliteit van de vragen die je jezelf stelt... Wil jij 25 vragen die ik mezelf dagelijks stel? Stuur me dan een instagram DM met "JOURNAL TOPICS": https://www.instagram.com/tomtuning/

In een wereld vol afleidingen is het nog nooit zo moeilijk geweest om je te focussen als nu. Dit is nog lastiger wanneer je thuis moet werken, waar alle afleidingen van thuis er ook zijn. In deze podcast bespreek ik 6 hacks voor meer focus, zodat je de belangrijkste skill van dit moment kan verbeteren!

Voor veel meer waardevolle content kan je hier lid worden van de Lifestyle Hacking Community: https://www.facebook.com/groups/lifestylehacking/

Hoe creëer je een passief inkomen, zodat je financiële vrijheid bereikt? Wat zijn effectieve beleggingsstrategieën die iedereen kan gebruiken? Die vragen beantwoorden we in deze podcast met Ruud van Een Passief Inkomen. We bespreken strategieën, praktische tips en veel gemaakte fouten op gebied van beleggen en persoonlijke financiën.

Ruud Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCD_PYTN8Cx2frAjj5bhN3fQ

Ruud Instagram: https://www.instagram.com/eenpassiefinkomen/

Als er een wondermiddel zou zijn die je focus verhoogt met 300-500% EN je stress verlaagt, zou je het dan nemen? Misschien is er niet zo'n wondermiddel, maar er is WEL een gewoonte die dat verschil kan maken. Die bespreek ik in deze podcast.

Stuur me een DM via Instagram! https://www.instagram.com/tomtuning/

Hoe lukte het Merijn om op jonge leeftijd financiële vrijheid te creëren met zijn bedrijven? Welke dagelijkse routines en gewoontes helpen hem om het maximale uit zichzelf te halen? In deze podcast gaan we in op zijn verhaal, routines en tips op gebied van ondernemen en gezondheid.

Merijn insta: https://www.instagram.com/merijn/ Merijn Youtube: https://www.youtube.com/user/Stopmiring

Succesvol ondernemen is de ultieme droom. Toch? Vrijheid om te doen wat je wil, waar je wil en wanneer je wil. Slechts 10 uur per week werken op een warm strand met een fruitsmoothie. Dit zouden we bijna geloven... Maar ondernemen heeft ook een donkere kant: stress, burnout en depressie. Dit horen we alleen minder vaak. Daarom bespreek ik dat in deze podcast.

Voor veel meer waardevolle content kan je hier lid worden van de Lifestyle Hacking Community: https://www.facebook.com/groups/lifestylehacking/

In de laatste 6 jaar heb ik veel fouten gemaakt en ben ik tegen veel obstakels aangelopen... Hieruit heb ik wel waardevolle lessen geleerd, die ik graag gehoord zou hebben voor ik begon met ondernemen en persoonlijke performance. In deze podcast bespreek ik 5 adviezen die ik aan mijn 18 jarige zelf zou geven!

Voor veel meer waardevolle content kan je hier lid worden van de Lifestyle Hacking Community: https://www.facebook.com/groups/lifestylehacking/