È possibile che un'alimentazione pensata e strutturata per il benessere intestinale abbia benefici sulla salute del nostro cervello? E se sì, quali sono le patologie che maggiormente godono di una buona salute intestinale? Scopriamolo con la dottoressa Caterina Borraccino, esperta in dieta GAPS, il primo protocollo al mondo studiato per l'autismo

Ma se prendo le statine e le pillole per la pressione ho totalmente azzerato il rischio di salute di chi non le prende?

Preparare una maratona senza carboidrati è possibile? E un triathlon? E quali sono i migliori rapporti tra gel energetici ed il loro utilizzo ottimale in un contesto di endurance?

Integrazione, recupero, sonno ed altri parametri vitali per la performance nell'endurance e come essi influenzano il rendimento giornaliero.

Questi ed altri sono gli argomenti che andiamo a trattare nella puntata odierna di LifeX col dott. Alessio Piccioni, nutrizionista, coach di Triathlon nonché atleta qualificato al mondiale di Kona

Puntata dedicata all'esplorazione del mondo del sale, dei rischi che ha per la nostra salute e del consumo giornaliero cui siamo sottoposti. Tuttavia dietro questo semplice minerale c'è un mondo di curiosità: dalla sua importanza per la ritenzione idrica, l'importanza per il ritmo cardiaco, per la performance sportiva e per quelle mentali. Non demonizziamolo, quindi.

Puntata dedicata all'esplorazione del mondo delle intolleranze alimentari, test e controtest dalla dubbia validità scientifica. Come possiamo orientarci in questa giungla e di cosa dovremmo avere realmente paura quando ci sentiamo "gonfi" ?

RISORSA BONUS: https://www.medylab-na.it/intolleranze-alimentari/

Abbiamo già iniziato ad approcciarci al mondo della Medicina Funzionale e questo sarà l'argomento approfondito nella puntata di oggi, nello specifico il ruolo della nutrizione in ottica funzionale per il trattamento delle condizioni autoimmuni e per coadiuvare la normale terapia farmacologica. Ippocrate diceva "Fa che il cibo sia la tua prima Medicina". Ora scopriremo fino a che punto è possibile!