È possibile potenziare se stessi al punto da trascendere le capacità dell'essere umano? Ma soprattutto, perché si dovrebbe fare una cosa del genere?
con Stefano Santori, pioniere assoluto del settore nonché organizzatore del primo Biohacking Forum italiano, andremo ad esplorare le varie tipologie di biohacking in grado di aiutarci ad affrontare le nostre giornate al meglio di noi stessi.

L'industria alimentare ci ha abituato ad ogni sorta di nefandezza e di porcheria pur di definire un alimento fit/proteico/magro/sano.
Dopo aver esplorato il concetto di Bio e di Sostenibilità Ambientale ci troviamo ora con Gianpaolo Usai ad affrontare il discorso di come divincolarsi dentro al supermercato in mezzo ad una moltitudine di alimenti che sembrano volerci comunicare l'idea di salute e di adeguatezza. Cosa resta, una volta scremata la superficie ?
Scopriamolo insieme!

Esploriamo il mondo dell'Intelligenza Artificiale con Amir Baldissera. A che punto siamo riguardo il suo sviluppo, quanto è possibile valutare la capacità dell'IA di sostituirci dai compiti base a quelli piu complessi? Cosa sono le reti neurali, il deep learning e il machine learning?

Elaboriamo i concetti e discutiamo se siano giusti o sbagliati.
Ci piacerebbe molto il vostro punto di vista a riguardo, fatecelo sapere!

La Medicina Funzionale è un "modo di dire" o un approccio nuovo alla pratica clinica? Introdotta da Paolo Antolini e Federica Cavallini, contrinuiamo ad esplorare questa rivoluzionaria ottica che si differenzia completamente dagli approcci attuali - soprattutto per la capacità scientifica di unire tutti i puntini che compongono una patologia o anche una NON patologia. L'approccio funzionale è desitnato a diventare un approccio standard allo stile di vita, per la capacità di agire su sonno, performance, benessere generale. Ne parliamo con la dott. ssa Francesca Manfra, uno dei principali Medici Funzionali in Italia.

Roberto Cammarelle, pluripremiato medaglia Olimpica, orgoglio della nazionale italiana di Boxe racconta i suoi retroscena: le difficoltà con l'allenamento, la volontà di "picchiare" o meno il proprio avversario, la psicologia della lotta, i suoi rituali e il rapporto con la dieta e con l'allenamento. Un concentrato di citazioni anche per gli appassionati di Rocky e dei film sulla boxe in generale!

È possibile trattare la psoriasi con l'alimentazione e l'integrazione? Soprattutto perché NONCIELODIKONO? Dedichiamo quest'approfondimento al mondo della Medicina Funzionale con l'esperienza decennale dei Medici Paolo Antolini e Federica Cavallini, ideatori del Metodo Apollo - protocollo dedicato al trattamento e alla cura della psoriasi nelle sue varie forme attraverso un approccio funzionale e scientificamente fondato.

Leonardo Pelagotti, coach di respirazione, ex atleta nazionale di ginnastica, certificato Wim Hof training, ci spiega i benefici del freddo e come approcciarci a questa pratica quotidiana dagli incredibili benefici per la nostra salute.

L'estetica fitness è compatible col Crossfit? Il raggiungimento di obiettivi simil bodybuilding per una crossfitter è prerogativa importante nella scelta della disciplina?
È vero che fare crossfit condanna inesorabilmente alla rabdomiolisi e alla ritenzione idrica?
Questi e altri luoghi comuni sono il pattern che seguiremo in questo episodio avvalendoci di un coach che è presente nell'ambito da moltissimi anni.

Quanto è possibile influenzare il nostro DNA con le nostre scelte quotidiane? Quanto è benefico rinunciare a quella singola sigaretta quotidiana per un benessere che viene garantito negli anni a venire?
Quanto, in definitiva, è importante riscoprire il potere delle nostre scelte quotidiane a vantaggio del benessere e del nostro potenziale interiore?
La prof. Lucia Aronica dell'Università di Stanford (USA) ce ne parla in maniera dettagliata in questo episodio.

Puntata con ospite la nostra storica amica: Silvia Pegoraro, coach fitness che ha dedicato gran parte della sua esistenza allo sport e alla scoperta dei propri limiti corporei. Attraverso il racconto della sua esperienza, Silvia ci guida verso i punti cardini che orientano la sua vita professionale ma anche quella personale, rendendoci partecipi di un viaggio spirituale alla conoscenza del proprio corpo.