Esploriamo i meandri del freddo, stavolta non dall'ambito fisiologico bensì psicologico e lo andremo a fare con un imprenditore seriale: Andrea Zamuner Cervi, che ha fatto della resilienza psicologica e della volontà di aiutare gli altri a sviluppare il proprio potenziale la missione della sua vita. Una puntata introspettiva come poche!

Andiamo alla scoperta del LIPEDEMA e di come l'alimentazione possa incidere per il suo trattamento e la sua eventuale risoluzione. E lo faremo con la dottoressa Giovanna Pitotti, membro del comitato scientifico della Scuola di Medicina e Nutrizione Funzionale Italiana nonché autrice del libro "LIPEDEMA: it's not your fault!", una delle più grandi esperte italiane sul tema.

Analizziamo l'influenza dell'alimentazione nella fertilità e nell'aumentare le possibilità che un percorso di FIVET funzioni. Lo facciamo con la dottoressa Gemma Fabozzi, responsabile del master di formazione a tema e responsabile scientifica di un gruppo di centri d'eccellenza che si occupano di percorsi di procreazione assistita in tutta Italia.

Perché le programmazioni crossfit sono così estenuanti, il problema del doping nel crossfit e i cambiamenti che stanno avvenendo nella disciplina a riguardo di AFFI. Parliamone con Andrea Barbotti, uno degli atleti centrali del nostro paese come rilevanza sportiva, mediatica e social.

È normale essere fermi sei mesi nel proprio percorso fitness e di ricomposizione corporea senza vedere risultati visibili? Quanto di tutto ciò dvrebbe preoccuparci e quanto invece può fare parte della vita di ognuno di noi, dettato dalla nostra genetica? Ce ne parla Jennifer Maniezzo, coach e atleta IFBB, la cui esperienza pratica parte da molti anni e che dimostra la sua oggettività ragionando ad alta voce sui limiti imposti dalla genetica.

Prima puntata della rubrica "biohacking e..:" con il nostro Stefano Santori, coach e responsabile Biohacking Italia. Analizziamo il punto di vista principale, l'anello forte di ogni stile di vita: l'atteggiamento mentale, ossia il Mindset. Come possiamo catalogarlo e come possiamo influenzarlo?

Luce rossa, luce blu, luce verde, luce viola. Esploriamo il mondo dei cromofori e perché il nostro corpo è così sensibile ad un singolo stimolo. Perché la luce è fondamentale per la nostra salute?

Ne parliamo con Alessio Angeleri, di Evolutamente.it, uno dei più grandi esperti italiani di fotobiomodulazione.

Col filosofo della cultura fisica, Piero Nocerino, ci lasciamo andare ad una digressione sul doping che parte dagli anni 70 fino ad oggi, attraversando rischi sulla personalità, rischi biologici e storie di vita reali vissute da chi attraversa questo mondo da molti anni.

La nostra biologia è adatta a vivere nel mondo attuale, fatto di gratificazione istantanea e scarsissima disciplina? Perché lo stoicismo è tornato di moda e come mai non riusciamo a rispondere correttamente quando ci chiedono di rispettare una dieta? Ecco alcune delle domande che andiamo ad analizzare con Domenico Aversano, alias Skeptical Dragoon

Dopo aver parlato dei "potenziamenti" possibili per il lavoro del nutrizionista, rivolgiamo una chiacchierata Jazz a tutto quello che è il mondo dell'intelligenza artificiale applicata alla Medicina.

E voi, vi fidereste di una dieta fatta dall'IA?