L'architettura delle abitudini: termine incredibilmente elegante nella sua semplice complessità usato dall'ospite di oggi, la Dott. ssa Cinzia dalla Gassa, dietista esperta nel comportamento alimentare e nel cambio delle abitudini guidato da interventi sul comportamento.
Perché il concetto di "dieta" andrebbe ripensato e perché siamo destinati a peggiorare sempre di più a livello di salute se non ci dedichiamo ad una concezione diversa del regime alimentare?

"Per dimagrire non eliminate i carboidrati, eliminate i rompicoglioni" - così chiosa il dott. Giovanni Occhionero, ospite della puntata odierna volta all'esplorazione dei meccanismi che causano l'aumento di peso in seguito a forti periodi di stress. Come mai è così marcato in alcuni periodi della nostra vita e cosa possiamo fare per evitare di ricadere in questi loop?

I dentisti una volta erano i barbieri e usavano l'acquavite per "anestetizzare" i propri pazienti, lo sapevate?
Dopo aver esplorato il mondo del dente del giudizio, abbiamo ritenuto interessante comprendere quante informazioni si possano dedurre dalla nostra bocca e come un posto così genericamente trattato con superficialità possa essere invece il ricettacolo della nostra salute e una barriera per la protezione ed il miglioramento della nostra qualità della vita.

Nuovo episodio dedicato a esplorare l'influenza dei denti del giudizio sulle nostre vite quotidiane. In questa puntata, ci immergeremo nel mondo di questi misteriosi denti, esplorando le loro origini, la loro funzione e le possibili complicazioni che possono sorgere quando decidono di farsi sentire.
Partendo dalle basi, scopriremo cos'è esattamente un dente del giudizio e perché si chiamano così. Esploreremo anche le teorie sulla loro evoluzione e il motivo per cui molti di noi possono avere problemi quando spuntano. Condivideremo aneddoti personali, esperienze e testimonianze di un esperto per fornire una panoramica completa di questo argomento affascinante.
Affronteremo anche le domande più comuni e le preoccupazioni riguardanti i denti del giudizio. Perché possono causare dolore e scomodità? Quali sono i segnali che indicano che è necessario un intervento dentale? Discuteremo delle complicazioni associate ai denti del giudizio a 360°.

Puntata dedicata all'esplorazione dell'universo Pelle, quante cose possiamo capire da come la nostra pelle reagisce, dai messaggi che ci manda, da come appare e dai cambiamenti che possiamo notare?

Quanti di voi leggono spesso una glicemia sopra i 90 e pensano che sia tutto nella norma, corretto e sano?
Quanti di voi spesso si trovano disarmati davanti all'interpretazione di analisi che spesso dovrebbero portare serenità e invece lasciano di stucco?
Nuova puntata del Trillo del Cardillo alla scoperta dei segreti nascosti dietro l'interpretazione della glicemia e dei valori correlati!

Quanti di voi sanno che la postura è in grado di influenzare l'emotività e che stiamo progressivamente perdendo la capacità di effettuare anche delle cose semplici come il correre? Quanti di noi stanno effettivamente attenti a mantenere una postura corretta durante la giornata?
E soprattutto, lo sapete che la lingua è fondamentale per la corretta postura?

Scopriamolo insieme col dott. Antonio Parolisi @docposture

Quanti di voi hanno assaggiato già il "cibo del momento" - di cui tutti discutono, spesso con delle risibili affermazioni - ossia i grilli?
Quanti di voi hanno dei preconcetti, e quanti invece li assaggerebbero? Scopriamo il mondo degli insetti edibili con José Cianni, CEO di Nutrinsect, una delle prime realtà italiane a commerciare grilli edibili con un sistema di allevamento incredibilmente innovativo - passato attraverso molte evoluzioni dovute ai problemi scoperti e poi risolti.

Chi ha paura della chitina?

Puntata della rubrica "il trillo del cardillo" dedicata alla scoperta del ferro, dei suoi segreti e di tutti quei valori che sono spesso difficili da interpretare quando leggiamo le analisi del sangue. Per evitarvi la confusione di cercare su google e scoprire malattie rare e impossibili correlate con un semplice valore sballato, il dott. Cardillo cercherà di spiegare nella maniera piu semplice possibile come leggere sideremia, transferrina e ferritina e quando preoccuparci nel caso di ferro basso o alto.

Quante volte andiamo in farmacia chiedendo dei fermenti lattici in maniera generica? E quanto sarebbe meglio avere delle piccole linee guida per cercare di comprendere cosa è piu' giusto per noi?
Puntata dedicata al mondo dei probiotici, seguito "spirituale" di quella con la dottoressa Busa, in cui esploriamo il mondo dei fermenti lattici descrivendoli un po' piu' nello specifico e cercando di dare dei consigli sulle pratiche da evitare e sugli effetti collaterali di usare probiotici casualmente