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Ich bin Betroffene von Sexualisierter Gewalt. Doch das war nicht immer so, früher war ich Opfer dieser Taten. Was genau der Unterschied zwischen Opfer und Betroffenen ist und weshalb es für deine mentale Gesundheit so wichtig ist, dass du aus der Opferrolle raus kommst, erkläre ich dir in dieser Folge. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. 

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Du willst endlich den Frust in deinem Leben los werden? Endlich durchstarten? Geld? Liebe? Glück? Egal was du dir von deinem Leben erhoffst, in dieser Folge erkläre ich dir, wie du all das erreichen kannst. Denn alles steht und fällt mit deinen Gedanken. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. 

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Wie gehe ich jetzt mit meinen vorinstallierten Programmen um? Warum hindern mich diese möglicherweise in meiner Entwicklung? Welche machen Sinn, welche sollte ich löschen? Fragen über Fragen, die ich dir in dieser Folge beantworte. Bitte höre die vorherigen Folgen an, um das Konzept der programmierten Festplatte vollständig zu verstehen. 

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Blut ist dicker als Wasser. Aber was, wenn die Traditionen deiner Familie oder deiner Kultur dir schaden? Zu was wirst du gedrängt? Was lässt du über dich ergehen? Und wie gehst du mit solchen Situationen um? Kein Sex vor der Ehe ist zwar sehr romantisch, aber was tun, wenn du das anders siehst? In dieser Folge erkläre ich dir anhand meines Modelles der programmierten Festplatte, worauf du ganz genau zu achten hast. Hör hierfür auch die anderen Folgen unbedingt an, damit du dieses Modell ganz genau verstehst. 

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Viele unserer Glaubenssätze entstehen bereits in der Kindheit. Zum Beispiel erfahren wir von unseren Eltern nur dann Liebe, wenn wir uns besonders gut anstrengen. Hieraus kann sich schnell ein Perfektionismus entwickeln, mit dem wir als Erwachsene zu kämpfen zu haben. In dieser Folge erzähle ich dir weitere Beispiele, um dir auf diesem Weg weiterzuhelfen.

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Gerätst du auch immer an die falschen, was deine Beziehung angeht? Von einer toxischen in die nächsten? Eine Red Flag nach der anderen? Wenn ja, dann ist diese Folge perfekt für dich. Anhand meines Modelles der programmierten Festplatte lässt sich genau dieses Dilemma perfekt erklären. Was genau die programmierte Festplatte ist, erfährst du in der Folge davor. 

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Während deiner Kindheit wirst du geprägt von deinem gesamten Umfeld. Deine Festplatte wird mit fremden Programmen voll gestopft. Dir werden Regeln, Traditionen, vielleicht auch Ängste vermittelt. Während der Pubertät stellt man zum ersten Mal fest, dass das Umfeld nicht immer mit allem Recht haben könnte - es wird begonnen Dinge zu hinterfragen. Welche Programme sind meine? Welche finde ich falsch? Und welche bringen mich weiter?

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Mein Schicksal Stand bereits vor meiner Geburt fest: Mein Vater war ein narzisstischer Choleriker und hat mich sowohl psychisch als auch physisch misshandelt. Dadurch bin ich mit 13 in schwere Depressionen geraten und habe mir zu dem Zeitpunkt zum ersten Mal versucht das Leben zu nehmen. Heute bin ich psychologische Beraterin und helfe anderen Menschen durch ihre Schicksalsschläge hindurch. In dieser Folge erzähle ich dir, wer ich bin und auf was du dich einstellen darfst in meinen Folgen.  

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