Lilly's Sitzung

Lilly's Sitzung

By Julia PodgornyHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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Lilly's Sitzung episodes

  • 35 - Wieso ist der neue Song von Miley Cyrus eine Lektion fürs Leben?
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    Hast du schon den neuen Song von Miley Cyrus gehört? "Flowers" geht gerade durch TikTok viral. Weshalb das so ist, und was der psychologische Aspekt dahinter ist, möchte ich dir in dieser Folge genauer erklären. Denn Miley lebt genau die Philosophie vor, von der du dir eine Scheibe abschneiden kannst. Wie du dir an Beispiel an ihrem Song nehmen kannst und wieso du dir ihre Zeilen wirklich zu Herzen nehmen solltest, erfährst du in dieser Folge. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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    21 min
  • 34 - Wie bekomme ich einen Raketenschub in meinem Selbstwert? Teil 3
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    Bei dieser Folge handelt es sich um Teil 3 einer kleinen Serie über deinen Egotrip. Heute erfährst du, warum es eben nicht egoistisch und rücksichtslos ist, zuerst an sich selbst zu denken. Denn nur so lernst du wirklich deinen eigenen Wert zu schätzen und hörst auf, dich unterwert zu verkaufen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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    17 min
  • 33 - Wie bekomme ich einen Raketenschub in meinem Selbstwert? Teil 2
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    Bei dieser Folge handelt es sich um Teil 2 einer kleinen Serie über deinen Egotrip. Ich erkläre dir in dieser Folge, warum du zuerst deinen Egotrip hinter dich bringen musst, bevor du eine glückliche Beziehung führen kannst. Der genaue Zusammenhang zwischen diesen beiden Feldern wird dir nach dieser Folge klar. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte. 

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    20 min
  • 32 - Wie bekomme ich einen Raketenschub in meinem Selbstwert? Teil 1
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    Bei dieser Folge handelt es sich um Teil 1 einer kleinen Serie über deinen Egotrip. Ich erkläre dir in dieser Folge grob, was ich unter diesem Egotrip verstehe. Denn damit meine ich keinesfalls ein narzisstisches oder rücksichtsloses Verhalten. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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    20 min
  • 31 - Was steckt hinter diesen vermeintlichen Alpha-Typen?
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    Gehörst du auch zu den Frauen, die sich vom Alpha-Typen angezogen fühlen? Oder gehörst du zu den Männern, die genau diese Art bewundert? In dieser Folge gebe ich dir einen Blick hinter die Ängste eines Alpha-Machos und erkläre dir, warum bellende Hunde nicht beißen. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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    20 min
  • 30 - Was sagen Geheimnisse über mich aus?
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    Wie viele Geheimnisse hast du? Über wie viele Dinge aus der Vergangenheit schweigst du? Was konkret sagt das über dich aus und was kannst du daraus lernen? Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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    22 min
  • 29 - Wie kann ich Menschen mit Depressionen helfen?
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    Als ehemalige Depressive mit mehrfachen Suizidversuchen will ich dir in dieser Folge erzählen, wie du dich gegenüber solchen Leuten verhalten kannst. Gerade wenn du einem solchen Menschen nahestehst und unbedingt helfen möchtest. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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    19 min
  • 28 - Wie kann ich die hilflosen Stimmen erkennen?
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    Das Bildungssystem ist so aufgebaut, dass es mir als Kind nicht hätte helfen können. Was sich ändern muss und wie Pädagogen in Zukunft möglicherweise Kindesmisshandlungen rechtzeitig aufdecken können, erzähle ich in dieser Folge. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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    30 min
  • 27 - Wieso ist die Welt nicht nur Schwarz und Weiß?
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    Die Welt ist kein Stummfilm. Aber was sagt es über dich aus, wenn du in manchen Dingen eine extreme Sicht hast? Linksradikal, Rechtsradikal, Feminist... Egal was. In dieser Folge erzähle ich dir über meine extremen Meinungen und was das genau über mich aussagt. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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    21 min
  • 26 - Was versteckt sich hinter Vorurteilen?
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    Was versteckt sich hinter deinen Vorurteilen? Und wieso ist es eigentlich durchaus hilfreich gewisse Vorurteile zu haben? Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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    18 min

About Lilly's Sitzung

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Heutzutage fällt es uns enorm schwer, auf unsere innere Stimme zu hören. Gerade durch den Social Media Hype wird uns von vielen Seiten vorgeschrieben, wer wir sein sollen und welche Meinungen wir vertreten zu haben. Depressionen haben hier ein leichtes Spiel. In meinem Podcast erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.