Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue, et Jessika abordent la recherche d'équilibre, autant lorsque des grands moments de vie viennent tout chambouler, comme l'arrivée d'un enfant, un changement de carrière, une séparation, un deuil... mais aussi la recherche d'équilibre dans le quotidien et à travers les différents chapeaux à porter.

À quel point est-il difficile d'arriver à atteindre l'équilibre, encore pire le maintenir? Est-il envisageable d'y arriver? Tombons-nous parfois dans la performance quant à cette recherche d'équilibre? (pour Jessika, il est clair que la réponse est oui haha).

👉 Si vous avez besoin de retrouver vos repères après l'arrivée de vos enfants, nous avons un ebook gratuit pour vous aider à traverser votre matrescence plus en douceur. Téléchargez-le juste ici 

👉 Cliquez ici pour en savoir plus sur notre conférence "Pour en finir avec la charge mentale" ou encore ici pour notre conférence "Surmonter l'anxiété parentale"

Pour en savoir plus sur toutes les conférences de Ça va maman, cliquez ici : https://www.cavamaman.com/store

Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook

Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram 

Pour connaître toutes les formations de CVM Formations, centre de formations en périnatalité et santé mentale parentale, c'est ici