靈魂下課後 Soul Psyche

祝你有更好的睡眠，睡前寧靜的冥想和啟發生活。 為了獲得最好的睡眠，21天展開全新的你轉換信念！

#我是宣言
#positiveaffirmations
#正向冥想
#睡前冥想
#sleepmeditation

靈魂療癒師
加拿大認證阿卡西解讀師
光之工作者引導

Allen Wang 如何從一位叛逆少年轉變為年輕心靈老師的過程。
從小經歷父母失和 童年缺少 家裡經濟危機 母親病重 貶低自我價值，成長為幫助自己及他人的靈魂陪伴者歷程分享鼓勵更多朋友能從原生家庭的束縛走出活出美好的未來。

減緩焦慮引導冥想 : 花點時間，讓這個冥想緩解你的焦慮。當感到焦慮時，這個簡短15分鐘的引導式放鬆冥想可以讓你擺脫憂慮的想法，回到當下。以呼吸為中心，你會意識到，這一刻你完全放鬆了。

有效性：放鬆冥想定期練習，已被證明可以減輕焦慮、抑鬱和壓力等症狀，並提高生活質量和整體幸福感。

創作者撰寫和講述 : Kimberly Yu (星星小孩 & 阿卡西靈魂療癒師) 加拿大華裔講師，結合東、西方概念 主打課程「翻閱阿卡西紀錄、成為自己療癒大師」推廣到台灣、香港、中國北京、中國雲南、加拿大等地。