通常，把著名、优秀的电视节目主持人，律师，演讲家，讲师等称之为“名嘴”。这期节目先提提上集。

每次和很久没见的朋友打招呼总会被说： “你胖了” 、“你又胖了”…是不是心里瞬间受到暴击伤害！“过劳”与“应激”对我们身体来说有些相近，都是绷紧了神经。压力过大的情况下，人体分泌的皮质醇激素较多，从而导致肥胖。如果不从根源上或“思想上”放松，恐怕难以降低体内皮质醇分泌水平的水平。学会劳逸结合，一张一弛，这才是改善“过劳”和“肥”核心措施。

平衡车主要锻炼宝宝的平衡能力，属于宝宝的第一台代步车，初学者刚刚踏上平衡车会显得很不稳，但是这属于正常现象，因为宝宝的平衡力较弱，所以不能够很好的控制身体平衡。需要宝贝双脚着地，双腿共同用力向前滑动，锻炼宝宝的双腿肌肉均衡发展。平衡车在锻炼平衡力的同时其实也可以锻炼宝宝的自信能力，越是敢于接触外界，对宝宝的独立能力会更有帮助。平衡车更像是小孩的极限运动，宝宝骑着能自由自在、能较为轻松的自信全面掌控车车。所以平衡车会让宝宝更容易感受到安全感、更容易驾驭、安全性更高；更重要的是让他们享受骑行的成就感，而更加喜欢户外运动。

“手机手”顾名思义就是操作手机不当而引发的一种疾病。主要由于长期发短信、玩手机手指僵硬疼痛难忍，医学上称为拇指腱鞘炎，是指肌腱与外围的腱鞘出现发炎的现象，症状为掌指关节疼痛。

在历史上，繁荣鼎盛的十三行作为清政府特许经营对外贸易的“窗口”，曾由南海县管辖。产自南海各地的丝绸、陶瓷、铁器、中成药等货物，通过十三行远销海外，成为当时“中国制造”的名片。在这一期中，我们还将认识一批凭借勤劳和智慧建立“商业帝国”的南海人，他们既有十九世纪的全球首富，也有中国近代民族工业先驱，共同开创了一个“南商”的辉煌时代。

传统中秋佳节,享受完丰盛大餐，当然要运动一下以维持完美身材。“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤”，“过节吃东西没有节制，还天天坐着，几天下来明显感觉到胖了，希望通过运动把这点脂肪甩出去。”每年的中秋佳节过后，不少人都在感叹，并悄悄下决心将“甩肉行动”进行到底。

“春吃芽、夏吃瓜，秋吃果、冬吃根”这就是中医所说的，“人以天地之气生，四时之法成”。入秋，阳气收敛，也是丰收的时节，正是食用鲜果和坚果的好时候。此时，要注意少吃瓜！所谓“秋瓜坏肚”瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃。

重新开放运营近两年的恩宁路内街永庆坊，现在已经成为游客感受“西关滋味”的必游点，有在国外留学的“海归”专门来这里重新感受儿时街区的新变化。近日在永庆坊内见到，不管是与老建筑紧密贴合充满现代感的钢架玻璃房，还是保留老建筑粤式气息但内部变身咖啡馆或者茶室的店铺，坐满聊天拍照叹生活的市民。李小龙祖居吸引了一批又一批参观的年轻人。旧时的砖瓦仍在，来到的却是新鲜的面孔、流动的空气、欢乐的笑声。老房子内既不阴暗也不潮湿，店铺内温暖的灯光照亮了游客的笑脸。

徐国翀，佛山青年队主帅，与龚大明同属“天山三剑客”，是球队的元老及重臣，性格内敛、沉静、在赛场上以稳健著称，凭借冷静的头脑，清醒的位置感和非常有效率的跑动，成为球队最有效的得分点。在新疆队的历史上，徐国翀绝对是最强的本土射手，本赛季他场均贡献13.2分，其中三分球命中率竟高达47.5%，而在最近的7个赛季中，他有6年外线场均命中率超过了40%，而最差的那个赛季也有39%。  2013年9月13号追随蒋兴权加盟佛山龙狮队。2015年退役出任佛山青年队主帅。

包括很多游泳运动员，也会专门的去做这种练习提升自己。而且，有瑜伽基础的人学起游泳来也是非常的快。为什么呢？游泳中要成为顶级高手，身体柔韧性在技术与力量中的含量是不可否认和替代的。不管你的水平或能力如何，瑜伽对你的游泳和一般健康都有很大的好处。可别说只喜欢瑜伽的最后一步。