Ich beleuchte in dieser letzten Podcastfolge der veganen Woche, die wichtigsten kritischen Nährstoffe und hoffe dir die Sorgen vor einer Mangelversorgung nehmen zu können. 

Es gibt einige Tipps und natürlich werde ich dir tolle Accounts vorstellen, die sich noch viel besser als ich mit diesem Thema auskennen.

Ich möchte dir hier einfach einen Überblick verschaffen und dich dazu ermutigen, dich mit deiner Ernährung, ihren Nährstoffen, deiner Gesundheit und mit deiner Verantwortung für dich und die Welt auseinander zu setzen.

Ich hoffe diese Folge macht dir Spaß und ich freue mich, dass du diese Woche mit am Start bist.

Hier findest du das Instagram Profil von Niko

Noch ein Insta Profil mit knackigen Fakten

Das Familienleben von Veganern unterscheidet sich kaum von dem, zu anderen Familien. Ich denke der markanteste Unterschied besteht darin, dass viel mehr über Essen gesprochen wird. Was essen wir, wo kommt es her und tut es uns gut?   

Vielleicht ist das bei uns auch so, weil ich und unsere Meerschweinchen, die einzigen Veganer unter diesem Dach sind. Da lernt jeder in diesem Haus viel Toleranz und dementsprechend reden wir viel über unser Essen. 

Ist aber nicht schilmm und sorgt immer für Gesprächsstoff. Am Ende habe dann natürlich immer ich Recht, was sonst ;)

Hier die links zu Instagram für die tollen Accounts die ich euch in der heutigen Folge vorgestellt. Natürlich völlig ohne Auftrag, sondern aus Überzeugung. 

Anna von Erbsenzähler_Ernährung

Doris ist Mrsflury

Und natürlich die Jungs von Vegan ist ungesund

Mein Account darf auch nicht fehlen...

Es gibt noch so viele mehr. Geh einfach mal auf die Suche nach Accounts, die dir zusagen und dich inspirieren und dir somit die vegane Ernährung auf eine tolle Art näher bringen.

Eine Frage, die ich wirklich IMMER gestellt bekomme, wenn es um meine Entscheidung geht, mich pflanzlich zu ernähren, ist das Warum.

Die bekannteste Antwort ist die, dass es aus der Liebe zu den Tieren entstanden ist. Nicht jeder kann das verstehen und das liegt auch oft an dem fehlenden Einblick in die Produktion, Haltungsbedingungen und Verarbeitung unserer Lebensmittel und deren Anonymisierung.

Doch auch wenn es nicht aus Tierliebe entsteht, gibt es noch viele gute Gründe sich für eine Pflanzliche Ernährung zu entscheiden. 

In dieser Folge kläre ich dich über die drei Vorherrschenden Gründe auf, die natürlich sehr oft ineinander greifen.

Hier kannst du dir die Liste von PETA ZWEI anschauen, mit interessanten Dokus die bei Netflix laufen zu diesem Thema laufen. PETA ZWEI ist eine tolle Seite, die etwas jünger aufgebaut ist und die ich sehr empfehlen kann.

 PeTA hat übrigens auch ein paar Videos und noch viel mehr Infos zu der Frage, warum Vegan. 

In dieser ersten Podcastfolge erzähle ich dir etwas darüber, welche Formen der vegetarischen und veganen Ernährung es gibt . Ich schildere dir den Unterschied aus meiner Sicht, zwischen der veganen Ernährung und dem veganem Lebensstil.

Ich denke diese erste Folge ist in schöner Einstieg in das Thema und klärt grade die Menschen auf, was es mit diesen ganzen Ernährungsformen auf sich hat, die sich bisher eher wenig damit beschäftigt haben. 

Mein Account auf Instagram

Meine Homepage Listen and Grow

Hier findest du alles rund um das Thema Tierrecht, Tierleid und wie du helfen kannst https://www.peta.de/ 

Wikipediaeintrag zu Eiderdaunen findet ihr hier https://de.wikipedia.org/wiki/Eiderdaune

Einige Infos zu Gewinnung von Wolle https://www.tierrechte-bw.de/index.php/schafe.html

Moin Moin. Der Veganurary ist schon längst vorbei, doch das hier ist einfach mal eine Woche lang, mein veganer Input für dich. 

Ich habe so viele Infos, Rezepte und Account Empfehlungen, dass es mir einfach eine Herzensangelegenheit ist, das mit dir zu teilen und auch mit dem ein oder anderen Vorurteil aufzuräumen.

Ich möchte dir einen Einblick in dieses Thema bieten, ohne krasse Videos oder erhobenen Zeigefinger. 

Doch so ganz unemotional kann ich dabei natürlich nicht bleiben;) 

Falls du alles was ich in dieser Woche teile sehen willst, solltest du auf meinem Instagram Account und auf meinem Blog vorbei schauen. 

Jetzt wünsche ich dir viel bei diesem veganen Spezial. 

https://www.listenandgrow.de/

Instagram Nadja_Noll

Glück ist zufällig, unvorhersehbar und lässt einem immer ein bisschen Hoffnung, auch mal dran zu sein. 

Das war lange meine ganz unbewusste Meinung über Glück, denn ich habe mir nie weiter Gedanken dazu gemacht. Man hat es, oder eben nicht. Bis mich eine Freundin Fragte, Nadja, was ist Glück für dich?

In der Nacht konnte ich erst später geschlafen als sonst. Ich habe viel, wenn nicht sogar das erste Mal darüber nachgedacht und am nächsten Tag diese Folge für dich aufgenommen.

Heute, wie soll es auch anders sein, denke ich ganz anders darüber, als in meinem einleitenden Satz. Da kann ich nur sagen, Glück gehabt. 

Besuche mich doch gern mal hier auf meiner Homepage und folge mir für mehr von mir auf Instagram 

Ich würde mich riesig freuen dich da zu sehen und mich mit dir auszutauschen.

Worauf kommt es in einer Beziehung an? Gemeinsame Hobbys, heftige Streits mit noch heftigeren Versöhnungen oder ein gemeinsames Bankkonto ? In dieser Episode habe ich meinen ersten Gast und mit wem, als meinem Mann könnte ich besser über dieses Thema sprechen? Es hat spaß gemacht und wir hauen alle unsere geheimen Tipps raus und hoffen euch damit einen neuen Blickwinkel auf das große Ganze vermitteln zu können. Ich wünsche dir richtig viel Spaß mit dieser Folge. 

Wenn du noch ein bisschen mehr von mit willst, dass findest du auf meiner Homepage und auf meinem Instagram Account.

Du machst dir deine Realität, mal ganz bewusst und ziemlich oft völlig ohne Absicht. Doch wenn dir das erst einmal bewusst wird, wirst du die Dinge und sogar dein Leben neu betrachten könne und du wirst dich nicht mehr so Handlungsunfähig fühlen. Hör einfach mal rein und erfahre hier, wie ich es sehe und lebe und was ich dir hier mit auf den Weg geben kann. 

Ein paar Inspirationen findest du natürlich auch hier und hier

Ganz viel Spaß mit dieser Folge und schreib mir super gern dein Feedback, egal auf welchem Kanal.

Jetzt kommt jeden Montag um 6 Uhr eine neue Episode für dich heraus. JUHU. Es geht dieses Mal um das, was uns als Menschen verbindet, unsere Worte und Kommunikation. Was wir sagen und was bei unserem Gegenüber ankommt, stimmt nicht immer überein, doch woran liegt das? Über eine der vielen Möglichkeiten spreche ich in dieser Folge. Vielleicht findest du dich oder Menschen in deinem Leben darin wieder. Lass es mich super gern wissen und schreib mich an, über meiner Homepage

Listen and Grow oder auch bei Instagram Nadja_Noll

Hab einen tollen Tag und verteile deine Geschenke weise.

Kleine Warnung, bei dieser Folge ist mein Grinsen im Gesicht fast durchgängig zu hören, doch ich lade dich dazu ein, dich mir anzuschließen und dich davon anstecken zu lassen. Du kannst dich dafür entscheiden oder dagegen, so oder so, du triffst die Wahl. 

Falls du auch noch ein bisschen mehr lesen oder Meditationen von mir hören möchtest, besuche mich auf meiner Homepage 

Listen and Grow